Rashin Smanshi

Wadatacce

• Dalilan da ke haifar da rashin wari
• Ganewar asali na rashin ƙamshi
• Waɗanne magunguna ne ake da su don warin mara kyau?
• Yadda zaka kiyaye warin mara kyau

Menene rashin kamshi?

Rashin wari shine rashin jin warin da kyau. Zai iya bayyana cikakken rashin iyawa don jin wari, ko kuma rashin iya warin. Alama ce ta yanayin likita da yawa kuma yana iya zama na ɗan lokaci ko na dindindin.

Rashin wari na iya faruwa saboda matsalolin hanci, kwakwalwa, ko kuma tsarin juyayi. Kira likitan ku idan kuna da matsalar ƙamshi. A wasu lokuta, alama ce ta batun batun mafi mahimmanci.

Dalilan da ke haifar da rashin wari

Smellanshi mara kyau na iya zama na ɗan lokaci ko na dindindin. Rashin wari na ɗan lokaci yawanci yana faruwa tare da ƙoshin lafiya ko ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta, kamar:

• rashin lafiyan hanci
• mura
• mura
• zazzabin zazzaɓi

Yayin da kuka tsufa, rashin jin ƙanshin al'ada ne. Rashin lalacewa yawanci gurɓataccen ƙanshi ne maimakon cikakken rashin wari.

Sauran yanayin da ka iya haifar da rashin wari sun hada da:

• rashin hankali (ƙwaƙwalwar ajiya), kamar Alzheimer's
• cututtukan jijiyoyin jiki kamar cutar Parkinson ko cutar Huntington
• kumburi a cikin kwakwalwa
• rashin abinci mai gina jiki
• ciwan hanci ko tiyata
• rauni na kai
• sinusitis (sinus kamuwa da cuta)
• radiation radiation
• ƙwayoyin cuta na sama na ƙwayoyin cuta
• damuwa na hormonal
• amfani da gurɓataccen hanci

Wasu magungunan magani, kamar maganin rigakafi da magungunan hawan jini, zasu iya canza maka ɗanɗano ko ƙanshi.

Ganewar asali na rashin ƙamshi

Idan kana da matsalar rashin warin kamshi, kira likitanka kafin amfani da kayayyakin maganin kan-kan-kan (OTC). Bari su san lokacin da kuka fara lura da canje-canje a cikin ikon iya warinku, da kuma sauran alamun da kuke iya fuskanta.

Amsa wadannan tambayoyin na iya taimaka wa likitan ya gano abin da ke iya haifar da rashin jin kamshi:

• Kuna iya jin ƙanshin wasu abinci amma ban da sauran?
• Kuna iya dandana abinci?
• Ana shan wasu magunguna?
• Waɗanne alamun alamun kuke da su?
• Shin kwanan nan kun yi mura ko mura?
• Kuna da ko kwanan nan kun sami rashin lafiyan?

Bayan nazarin tarihin likitanku, likita zai yi gwajin hancinku na zahiri don ganin ko akwai wasu toshewar hanyoyin hanci. Wadannan gwaje-gwajen na iya haɗawa da:

• CT dubawa
• Binciken MRI
• X-ray
• endoscopy na hanci (binciken hanyoyin hanci tare da bakin ciki wanda ke dauke da kyamara)

Wadannan gwaje-gwajen zasu taimaka wa likitan ya kara duban tsarin cikin hancin ka. Gwajin hoto zai nuna ko akwai polyp ko wani ci gaban mara kyau wanda ke toshe hanyoyin hancinka. Hakanan zasu iya taimakawa wajen tantance idan ciwan al'ada ko ƙari a cikin kwakwalwa yana canza ƙanshinku. A wasu lokuta, likitanka na iya buƙatar ɗaukar samfurin ƙwayoyin daga cikin hanci don yin bincike.

Waɗanne magunguna ne ake da su don warin mara kyau?

Rashin ƙamshin kamshin da ke faruwa ta hanyar kwayar cuta ko ƙwayar cuta ba ta daɗe. Idan kana da kwayar cuta ta kwayan cuta, za a iya ba ka maganin rigakafi don saurin aikin warkarwa. Wannan zai taimaka wajen dawo da wari. Magungunan hana daukar ciki da magungunan OTC na iya taimakawa rage cunkoso wanda hanci ke haifar da shi.

Idan kana da hanci mai toshiri kuma baka iya busa hanci, yi amfani da danshi don jika iska. Adana kayan kwalliya a cikin gida na iya kwance laka kuma zai iya taimakawa cunkoson.

Idan cututtukan jijiyoyin jiki, ƙari, ko wata cuta ta haifar da ƙanshin jikinka, za ka sami magani don yanayin da ke ciki. Wasu lokuta rashin ƙamshin wari na iya zama na dindindin.

Yadda zaka kiyaye warin mara kyau

Babu tabbatacciyar hanyar da zata hana asarar wari. Zaka iya rage haɗarin kamuwa da mura ko kamuwa da ƙwayoyin cuta ta ɗaukar matakan masu zuwa:

• Wanke hannuwanku akai-akai a cikin yini.
• Wanke hannuwanku bayan taɓa wuraren jama'a.
• Idan zai yiwu, ka guji mutanen da suke mura ko mura.

Kasance da masaniya game da illolin da ke tattare da duk magungunan likitan ku. Illolin da aka buga a cikin kayan bayanan na iya haɗawa da ƙanshi mara kyau.