Raunin Somatic vs. Ciwon Visceral

Wadatacce

• Kwayar cututtuka da ganewa
• Ciwo mai zafi
• Ciwon visceral
• Menene wasu dalilai na kowane irin ciwo?
• Ciwo mai zafi
• Ciwon visceral
• Hanyoyin haɗari
• Yaushe ya kamata ka ga likita don ciwo?
• Jiyya
• Ciwo mai zafi
• Ciwon visceral
• Canjin rayuwa
• Outlook

Bayani

Jin zafi yana nufin tsinkayar tsarin jijiyoyin jiki cewa lalacewar nama yana faruwa. Pain yana da rikitarwa kuma ya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Doctors da ma'aikatan jinya galibi suna rarraba ciwo a cikin nau'uka daban-daban, tare da biyu daga cikin sanannun masu haɗari da visceral. Karanta don wasu alamun yau da kullun, jiyya, da mahimman abubuwan da ke haifar da kowane irin ciwo.

Kwayar cututtuka da ganewa

Ciwo mai zafi

Jin zafi na Somatic yana faruwa yayin da masu karɓar zafi a cikin kyallen takarda (gami da fata, tsokoki, kwarangwal, haɗin gwiwa, da kayan haɗin kai) an kunna su. Yawanci, motsa jiki kamar ƙarfi, zazzabi, jijjiga, ko kumburi suna kunna waɗannan masu karɓar. Irin wannan ciwo ana bayyana shi sau da yawa kamar:

• matse ciki
• cizon ta
• ciwo
• kaifi

Yawancin lokaci ana jin zafi na wani yanki zuwa wani yanki. Yana ci gaba kuma yana motsawa ta motsi. Jin zafi a ƙashin ƙugu, ciwon kai, da yankewa ga fata duk sun faɗi a ƙarƙashin zafi mai zafi.

Raunin Somatic sau da yawa ana kasu kashi biyu. Na farko, wanda ake kira ciwo na sama, yana faruwa ne yayin da masu raɗaɗin ciwo a cikin fata, mucus, da membranes suke aiki. Ra'ayi na yau da kullun, raunin yau da kullun yakan haifar da ciwo mai zafi.

Nau'i na biyu na ciwo mai zafi an san shi da zurfin ciwo mai zafi. Jin zafi mai raɗaɗi yana faruwa yayin motsa jiki ya kunna masu karɓar raɗaɗi cikin jiki ciki har da jijiyoyi, haɗin gwiwa, ƙashi, da tsokoki. Jin zafi mai zafi yawanci yakan zama kamar "ciwo" fiye da zafi mai zafi.

Bugu da ƙari, za a iya ƙuntata ciwo a cikin gida ko kuma yada shi a cikin ɓangarorin da suka fi girma na jiki dangane da girman raunin.

Ciwon visceral

Ciwan visceral na faruwa ne yayin da masu karɓar zafi a ƙashin ƙugu, ciki, kirji, ko hanji ke aiki. Muna dandana shi lokacin da gabobinmu da kayan jikinmu suka lalace ko suka ji rauni. Ciwon visceral ba shi da kyau, ba a cikin gida ba, kuma ba a fahimta sosai ko an bayyana shi a sarari. Yana yawan jin kamar matsi mai matsi, matsi, ko ciwo.

Menene wasu dalilai na kowane irin ciwo?

Ciwo mai zafi

Saboda ciwo mai zafi yana faruwa daga tushe daban-daban, yana da dalilai masu yawa daban-daban. Wadannan sun hada da:

• karamin rauni ko babba ga gabobin ko kasusuwa
• duk wani rauni ko yankewa zuwa fata
• faduwa ko karo wanda ke lalata kayan haɗin kai
• tsoka mai rauni saboda yawan amfani
• karayar kashi
• cututtukan da suka shafi kayan haɗin kai kamar su osteoporosis
• kansar da ke shafar ƙasusuwa ko fata
• amosanin gabbai wanda ke haifar da kumburi a cikin gidajen abinci

Ciwon visceral

Ciwan visceral na faruwa ne lokacin da aka samu lalacewa ko rikicewa ga gabobin ciki da kayan ciki. Dalilin ya hada da wadannan:

• rauni ga gabobin ciki, kamar gallbderder, hanji, mafitsara, ko koda
• lalata tsokoki ko bangon ciki
• spasms a cikin jijiyoyin tsokoki
• rashin narkewar acid
• sauran matsalolin narkewar abinci kamar su maƙarƙashiya
• cututtuka a cikin tsarin narkewa da koda
• matsaloli a cikin keɓaɓɓun gabobi kamar su pancreas ko hanta
• ciwon daji wanda ke shafar gabobin ciki kamar kansar ciki
• endometriosis
• jinin al'ada
• lalata prostate

Hanyoyin haɗari

Gabaɗaya, mata suna iya fuskantar nau'ikan ciwo iri biyu. Wannan ya faru ne saboda manyan dalilai guda biyu. Na farko, mata suna da ƙwarewa ga zafi fiye da maza. Abu na biyu, mata suna da yiwuwar samun yanayin ci gaba kamar ɓarna, osteoporosis, da kuma al'amura tare da gabobin haihuwa waɗanda ke haifar da waɗannan nau'in ciwo.

Hakanan kwayoyin halitta na iya taka rawa a fahimtar dukkanin wadannan nau'ikan ciwo. Yawanci, idan kuna da masu karɓar raɗaɗi da yawa, zaku sami ƙarin zafi. Yanayin lafiyar hankali kamar baƙin ciki da damuwa na iya taimakawa ga hangen nesa mai zafi.

Abubuwan da ke haɗuwa da takamaiman yanayi masu raɗaɗi suma dalilai ne masu haɗari don ciwo. Misalan sun hada da rashin amfani da alli don ciwon mara mai zafi wanda sanadin sanyin kashi da kuma yawan shan sigari don ciwon visceral wanda cutar kansa ta haifar.

Yaushe ya kamata ka ga likita don ciwo?

Yawanci, ciwo mai zafi da ɓacin rai zai ragu a cikin fewan kwanaki. Koyaya, idan kun sami ciwo mai tsanani ko ci gaba na tsawon mako guda, ya kamata ku ga likitanku. Zasu tambaye ku game da alamunku, inda ciwon yake, yadda mummunan sa, yadda sau da yawa yake faruwa, da abin da ke shafar shi. Lokacin ganin likitan ku, yana da mahimmanci ku samar masu da wadannan bayanai:

• yaushe kuka wahala?
• lokacin da kuka fara fuskantar zafin
• tsananin zafin
• inda kake jin zafin
• tarihin lafiyar ku

Hakanan zasu sanya alamun ku a cikin yanayin tarihin lafiyar ku da sauran matsalolin kiwon lafiyar da zaku iya samu. Sau da yawa, likita zai iya yin gwaje-gwaje na zahiri kamar nazarin lab da gwaje-gwajen jiki.

Bayan nazarin alamun ku da sauran abubuwan, likita zai ba ku tsarin kulawa. Wannan na iya haɗawa da ganin ƙwararren masani don magance matsalar, kamar likitocin ƙafa don ciwon haɗin gwiwa ko mashin ciki don batun ciki. Hakanan suna iya ba da shawarar cewa ka ga likita mai kula da ciwo.

Jiyya

Pain yana da rikitarwa kuma yana da mahimmanci. Sabili da haka, magance ciwo na iya zama ɗan wahala. Doctors suna magance duka ciwo mai raɗaɗi da visceral ta hanyar magance tushen dalilin (s) na ciwo. Misali, idan wani yana fama da cutar sanyin kashi, likita na iya rubuta ɗayan magunguna da yawa don rage alamun.

Ciwo mai zafi

Doctors galibi za suyi amfani da kwayoyi don magance ciwon mara. Magungunan kan-kan-kan-kan magunguna za ku iya sha sun hada da:

• NSAIDs, irin su aspirin, naproxen (Aleve), da ibuprofen (Advil)
• acetaminophen (Tylenol)

Za'a iya bi da nau'ikan ciwo mai tsanani ta amfani da magungunan magani. Kwararka na iya tsara magunguna kamar:

• baclofen
• cyclobenzaprine (Flexeril)
• metaxalone
• opioids, gami da hydrocodone da oxycodone

Yana da mahimmanci ayi taka tsan-tsan da wadannan magunguna domin suna shan jaraba. Doctors, musamman likitocin kashin baya da masu cutar rheumatologists, na iya amfani da allura don magance ciwo a gabobin da kasusuwa.

Ciwon visceral

Doctors wani lokacin suna amfani da kwayoyi masu raɗaɗin ciwo don magance cututtukan visceral suma. Koyaya, saboda ciwon visceral ba shi da ma'ana kuma ya fi yaduwa, yana da wuya a nuna ainihin maganin da zai taimaka. Bugu da ƙari, wasu magunguna kamar NSAIDs na iya haifar da lamuran ciki. Yayinda masu bincike ke koyo game da ciwon visceral, za a kirkiro sabbin hanyoyin magance shi.

Canjin rayuwa

Magunguna da magance tushen tushen ciwo ba shine hanya kawai don sarrafa alamun ciwo ba. Sau da yawa, zaku iya haɗa hanyoyin likita na gargajiya tare da canje-canje na rayuwa masu zuwa don magance ciwo:

• yin ayyukan shakatawa
• abinci mai kyau, musamman ga ciwon visceral
• yoga
• tunani
• tai chi
• gyaran jiki
• adana mujallar da zaka iya bayyana tunanin ka
• motsa jiki masu ƙananan tasiri, kamar iyo da yin yawo
• motsa jiki mai karfi (tare da iyakoki masu dacewa)
• maganin halayya
• samun isasshen bacci
• rage ko daina shan sigari da shaye shaye
• acupuncture (tare da gauraye shaida)
• maganin magudi na osteopathic (OMT)

Ka tuna: yana da mahimmanci a bincika likitanka kafin shiga wasu daga cikin waɗannan ayyukan. Misali, idan kuna da ciwon guiwa sanadiyyar rauni, wasu motsa jiki bazai zama mai hikima ba.

Outlook

Yawancin ciwo na visceral da somatic ba mai tsanani bane kuma zasu tafi cikin fewan kwanaki. Idan ciwonku mai tsanani ne ko mai ɗorewa, ya kamata ku ga likita. Za su iya ba ku shirin maganin da zai rage ciwo ta hanyar magance mahimmancin dalilin kuma kai tsaye rage jin zafi. Bugu da ƙari, za ku iya ƙara wa likitanku magani tare da hanyoyi daban-daban na gida, kuna zaton ba su da illa ga lafiyarku.