Duk Abinda Ya Kamata Ku sani Game da atishawa Yayin Ciki

Wadatacce

• Atishawa da ciki
• Allerji
• Sanyi ko mura
• Hadarin
• Yadda ake sarrafa atishawa yayin daukar ciki
• Neman taimako
• Awauki

Bayani

Akwai abubuwa da yawa da ba a sani ba ga ciki, don haka abu ne na al'ada don samun tambayoyi da yawa. Abubuwan da a da kamar ba su da cutarwa yanzu na iya haifar muku da damuwa, kamar atishawa. Kuna iya zama mai saurin yuwuwa yayin ciki, amma tabbatar da cewa:

• ba cutarwa gare ku ko jaririn ku ba
• ba alamar rikitarwa bane
• ba zai iya sa zub da ciki ba

Karanta don ƙarin koyo game atishawa da ciki.

Atishawa da ciki

Mata da yawa suna yin atishawa fiye da yadda aka saba lokacin da suke ciki. Doctors suna kiran wannan ciki rhinitis. Rhinitis na ciki shi ne cunkoson hanci wanda ke farawa a kowane lokaci yayin daukar ciki kuma yana warwarewa cikin makonni biyu da haihuwar jaririn. Kwayar cutar sun hada da:

• hanci mai zafin gaske
• cikawa
• atishawa

Dalilin ba a san shi ba, amma mai yiwuwa yana da alaƙa da canjin hormonal.

Allerji

Mata masu rashin lafiyan jiki na iya ci gaba da fuskantar alamomin rashin lafiyan yayin daukar ciki. Wannan ya hada da rashin lafiyan yanayi (pollen, hay) da rashin lafiyar cikin gida (dander dinta, mites dust).

Bayanan da aka kimanta na shekarun da suka gabata daga National Survey na Ci gaban Iyali. Binciken ya gano cewa rashin lafiyar a lokacin daukar ciki bai kara kasadar mummunar sakamakon haihuwa ba, kamar karancin haihuwa ko haihuwa kafin lokacin haihuwa.

Sanyi ko mura

Kuna iya yin atishawa saboda kuna da mura ko mura. Yayin daukar ciki, garkuwar jikinka ta lalace. A yadda aka saba, garkuwar jikinka tana saurin amsawa ga ƙwayoyin cuta masu kawo cuta da cuta. Lokacin da kake da juna biyu, duk da haka, garkuwar jikinka tana taka tsantsan don kada kayi kuskuren ɓarnar bebinka don haɗari mai cutarwa. Wannan yana sa shi yin aiki da hankali a hankali ga masu mamayewa na ainihi, kamar kwayar cutar da ke haifar da alamun sanyi. Wannan yana nufin cewa kun kasance mai saukin kamuwa da wannan mummunan sanyi da ke kewaye da ofis.

Cutar sanyi ba ta haifar da haɗari a gare ku ko jaririnku, amma mura na iya zama haɗari. Idan ka yi zargin mura ko zazzabi, tuntuɓi likitanka nan da nan.

Hadarin

An gina jikinka don kiyaye jaririnka cikin aminci. Atishawa ba zata iya cutar da jaririn ku ba. Yin atishawa ba ya haifar da haɗari ga jaririn a kowane mataki na ciki. Koyaya, atishawa na iya zama alama ce ta rashin lafiya ko cuta, kamar mura ko asma.

Lokacin da kake mura, haka ma jaririnka. Lokacin da kake wahalar numfashi, jaririn baya samun oxygen da ake buƙata. Yi magana da likitanka idan kuna da mura ko asma, saboda akwai la'akari da zasu iya ɗauka don juna biyu don tabbatar da kyakkyawan sakamakon haihuwa.

Wasu mata masu ciki suna fuskantar tsananin ciwo mai danshi a cikin cikinsu lokacin atishawa. Wannan na iya zama mai zafi, amma ba haɗari ba ne. Yayinda mahaifar ta girma, jijiyoyin da ke manna shi zuwa gefen ciki suna miƙawa. Doctors suna kiran wannan ciwo na jijiya. Atishawa da tari na iya sanya ƙarin matsin lamba akan jijiyar, haifar da ciwo mai wuka.

Yadda ake sarrafa atishawa yayin daukar ciki

Duk abin da kuka sha yayin da kuke ciki za a iya ba da shi ga jaririn ku. Wannan yana nufin dole ne ku kiyaye game da abin da kuka sa a jikinku, musamman ma game da magani. Wasu masu magance ciwo, antihistamines, da magungunan alerji suna da lafiya don amfani yayin ciki. Yi magana da likitanka game da zaɓinku.

Hakanan kuna iya gwadawa:

• A tukunya mai yawa. Yi amfani da tukunyar raga don share sinadarinka tare da ruwan gishiri ko ruwa mai narkewa.
• Mai danshi. Yi amfani da danshi a dare don hana busasshiyar iska daga fusata hanyoyin hancinka.
• Mai tsabtace iska. Kuna iya zama rashin lafiyan wani abu a cikin gidanku ko ofis, kamar ƙira ko ƙura. Mai tsabtace iska zai iya taimakawa tare da wannan.
• Fesa hanci na gishiri. Yi amfani da ruwan kwalliya na gishiri don share sinus.
• Guji abubuwan da ke haifar da shi. Idan rashin jin dadin yanayi ya sa ku ko kuma kayan dusar dabbobi, canza tufafinku idan kun dawo gida ku yi wanka.
• Yin allurar mura. Yana da kyau kuma yana da kyau mutum ya kamu da mura lokacin da kake ciki. Yi ƙoƙarin yin hakan har zuwa Nuwamba don ku sami kariya kafin lokacin mura ya fara aiki.
• Fahimtar matsayin. Idan kuna jin ciwon ciki lokacin atishawa, gwada ƙoƙarin riƙe ciki ko kwanciya a gefenku a matsayin ɗan tayi.
• Kula da asma. Idan kana da asma, yi shiri tare da likitanka kuma bi shi a hankali.
• Motsa jiki. Motsa jiki na yau da kullun, motsa jiki mai aminci zai kiyaye lafiyar ku kuma ya inganta garkuwar ku.
• Sanye da takalmi. Idan atishawa ta sa ka fitar da fitsari, pad mai sha na iya taimakawa rage rigar ruwa da hana kunya.
• Yin amfani da belin ciki. Bel na ciki na iya taimakawa rage ciwon ciki mai alaƙa da atishawa.
• Vitamin C mai wadataccen abinci. Cin abinci mai wadataccen bitamin C, kamar lemu, na iya taimakawa ta halitta haɓaka garkuwar ku.

Neman taimako

Yin atishawa ba safai wani abin damuwa bane. Idan kana da asma, yi magana da likitanka game da waɗanne magunguna ke da lafiya don amfani yayin daukar ciki.

Nemi taimako kai tsaye idan kuna da ɗayan alamun alamun masu zuwa:

• wahalar numfashi
• zazzaɓi sama da 100 ° F (37.8 ° C)
• matsala kiyaye saukar ruwaye
• rashin iya abinci ko bacci
• ciwon kirji ko numfashi
• tari na kore ko ƙushin ruwan rawaya

Awauki

Mata da yawa suna yawan yin atishawa a yayin daukar ciki. Yana gama gari. Yarinyar ka tana da kariya sosai kuma atishawa ba zata cutar da shi ba.

Idan kana da mura, mura, asma, ko rashin lafiyar jiki, yi magana da likitanka game da maganin da basu da lafiya yayin daukar ciki.