Detoxifying ruwan kiwi

Wadatacce

• Sinadaran
• Yanayin shiri

Ruwan Kiwi kyakkyawar matattarar abubuwa ne, kamar yadda kiwi itace 'ya'yan itacen citrus, wadatacce cikin ruwa da zare, wanda ke taimakawa wajen kawar da yawan ruwa da gubobi daga jiki, ba wai kawai ba da gudummawa wajen rage nauyi ba, amma inganta aikin hanji da taimakawa wajen sarrafawa hauhawar jini

Saboda wannan, wannan ruwan 'ya'yan itace kyakkyawan magani ne na gida don saurin rage nauyi, saboda yana taimakawa tsaftace jiki, inganta yanayin aiwatar da ayyukan yau da kullun. Bugu da kari, wannan 'ya'yan itacen ya dace da bayan ranakun da aka yi karin gishiri a cikin abinci, kamar cin abinci mai mai da yawa, wanda ba a tsara su ba, kamar a lokutan biki na Kirsimeti ko Sabuwar Shekara, misali. Duba yadda ake amfani da wannan 'ya'yan itacen don rasa nauyi a Yadda ake amfani da Kiwi don rage nauyi.

Sinadaran

• 3 kiwi
• 3 tablespoons na lemun tsami
• 250 ml na ruwa
• Sugar dandana

Yanayin shiri

Bare kiwiwan ki yanka su kanana. Sannan a hada su a cikin abin hadawa tare da sauran kayan hadin, a buge su sosai kuma, a karshe, a dandana dandano.

Baya ga shan wannan ruwan an ba da shawarar shan ruwa mai yawa don tsaftace jiki da bayar da fifiko ga cin abinci mai daci saboda suna lalata hanta.

Kara karantawa game da duk fa'idodin Kiwi da bayanan abinci mai gina jiki da inganta lafiyar ku ta hanyar ƙara wannan 'ya'yan itacen a cikin abincinku akai-akai.