Yadda akejin Dadin ruwa ba tare da ciwo ba a wannan bazarar

Wadatacce

• Koyi game da waɗannan ƙwayoyin ƙwayoyin cuta na yau da kullun da kuma yadda za a kiyaye su da guje musu
• Kare kanku da wasu daga ƙwayoyin cuta na wanka
• Kyakkyawan dokokin wurin wanka
  
• Shawa na aƙalla dakika 60 kafin shiga cikin ruwan wanka da goge goge bayan
• Tsallake iyo idan kun yi gudu a cikin makonni biyu da suka gabata
• Kada a yi poo ko whiz a cikin ruwa
• Yi amfani da diapers
• Kowace sa'a - kowa ya fita!
• Kar a haɗiye ruwan
• Sanya madaidaicin gwajin gwaji
• Cututtuka na yau da kullun, cututtuka, da fushin daga wasan barkwanci
• Cututtukan ruwa na nishaɗi gama gari
  
• Idan kun fuskanci al'amuran ciki, zaku iya samun cutar gudawa
• Kunnuwan kunne bayan iyo na iya zama kunnen mai iyo
• Fata fushin post iyo na iya zama 'hot tub rash'
• Yin fitsari mai raɗaɗi na iya zama cututtukan urinary tract
• Matsalar numfashi na iya zama kamuwa da cuta
• Wahala kada ta ji warin sosai kamar wurin waha

Koyi game da waɗannan ƙwayoyin ƙwayoyin cuta na yau da kullun da kuma yadda za a kiyaye su da guje musu

Kwanciya a cikin dakin shakatawa na otal sannan kuma zuwa mashaya-ruwa, shiga cikin shakatawa mai daɗi yayin taron farfajiyar bayan gida, tare da lalata yara don su huce a wurin taron jama'a - duk yana da kyau, daidai?

Wuraren wanka na waje al'adar bazara ce. Amma ka san abin da kake shiga - a zahiri? Abin baƙin cikin shine, wuraren waha zasu iya samun ɗan kuɗi.

Yi la'akari da wannan ƙididdigar: Kimanin rabin (51 bisa dari) na Amurkawa suna bi da wuraren waha kamar baho. A takaice dai, yawancin masu zuwa wuraren wanka ba sa wanka kafin tsalle su shigo, koda bayan sun yi aiki ko sun sami ƙazanta a farfajiyar ko… da kyau, zaku iya tunanin damar.

Duk wannan zufa, datti, mai, da kayan kwalliya kamar deodorant da gashi goop suna rage ikon chlorine disinfectantant saboda haka ba shi da tasiri sosai wajen tsaftace ruwan. Wannan yana sa masu ninkaya su kasance cikin saukin kamuwa da kwayoyin cuta wadanda zasu iya haifar da cuta, cuta, da jin haushi.

Amma ba lallai ne ku yi murabus da kanku ko yaranku su zauna a kan tawul ɗin bakin teku duk lokacin ba. Lokacin bazara har yanzu yana iya zama babban fantsama idan ka ɗauki tipsan shawarwarin tsabtace jiki, bi ƙa'idojin ninkaya mai kyau, kuma ka kasance a kan ido don matsalolin waha mai ban sha'awa.

Kare kanku da wasu daga ƙwayoyin cuta na wanka

Kasancewa ɗan gari mai kyau ya ƙunshi abubuwa da yawa fiye da yadda ba za a iya yin wasan ƙwallon ƙafa kusa da sunbathers. Ko a otal, wurin shakatawa, ruwa na bayan gida, ko cibiyar al'umma, nauyin da ke wuyanka a matsayin majiɓincin ruwa shi ne gujewa shigar da ƙwayoyin cuta ko ƙazanta a cikin ruwa. Ari da, akwai hanyoyin da za a iya kare kanka daga ƙwayoyin cuta.

Kyakkyawan dokokin wurin wanka

• Shawa kafin da bayan shiga cikin wurin waha.
• Ki fita daga wurin wanka idan kin yi gudawa.
• Kada kuyi fitsari ko hanji a wurin wanka.
• Yi amfani da takalmin ninkaya ko wando don yara.
• Yi hutu a kowace awa.
• Kada a haɗiye ruwan wanka.
• Bincika ruwa tare da tsiri gwajin gwaji.

Shawa na aƙalla dakika 60 kafin shiga cikin ruwan wanka da goge goge bayan

Mai ninkaya ɗaya ne zai iya gabatar da biliyoyin, ciki har da ɓoyayyiyar ruwa, a cikin ruwa. Labari mai dadi shine tsabtace minti daya shine kawai zai cire kwayoyin cuta da bindigogin da muke son kaucewa shiga cikin ruwan. Kuma sabulun wanka bayan iyo zai iya taimakawa cire duk wani abu mai laushi da ya rage akan fata daga wani tafkin datti.

Tsallake iyo idan kun yi gudu a cikin makonni biyu da suka gabata

Dangane da binciken 2017, kashi 25 na manya sun ce za su yi iyo cikin cikin sa’a guda da yin gudawa. Wannan babban al'amari ne saboda ƙananan ƙwayoyin cuta na jiki sun shiga cikin ruwa - har ma fiye idan kuna da gudawa. Don haka, ƙwayoyin cuta suna so Cryptosporidium wanda ke yadawa ta gurbataccen najasa, zai iya shiga cikin ruwan.

Kuma da zarar wani ya kamu da cutar, za su iya ci gaba da zubar da cutar na tsawon makonni biyu bayan sakowar tabo ya tsaya. Mai hankali Crypto m zai iya rayuwa a cikin wuraren waha tare da isasshen matakin chlorine har zuwa kwanaki 10. Kiyaye kanku da yaranku daga cikin ruwa bayan ɓarna na ciki na iya taimaka wajan kare wasu.

Kada a yi poo ko whiz a cikin ruwa

Yara na iya buƙatar wani taimako game da wannan dokar. Ba daidai ba ne ra'ayi cewa chlorine zata tsabtace wurin waha. A hakikanin gaskiya, jiki yana ɓarnatar da ikon chlorine na ƙwayoyin cuta. Har ila yau, yana da kyau sosai da rashin tunani, musamman ma idan ba ku yara ba kuma kun san ainihin abin da kuke yi. Idan kun ga abin da ya faru a cikin wurin wanka, ku ba da rahoto ga ma'aikata kai tsaye.

Yi amfani da diapers

Duk wanda ke cikin diapers na yau da kullun ya kamata ya sa zanen ninkaya ko wando na iyo a cikin ruwa. Yakamata masu kulawa su duba diapers kowane lokaci kuma su canza su a cikin bayan gida ko ɗakunan kabad nesa da wurin wanka.

Kowace sa'a - kowa ya fita!

Wannan shine Cibiyoyin Kula da Rigakafin Cututtuka (CDC). Wannan yana ba ku dama don tura yara zuwa ɗakin bayan gida don hutun tukwane ko duba tsummoki. Tsarin tsabtace ɗakunan wanka kuma ya haɗa da shafa mai kyau da kuma wanke hannu bayan amfani da bayan gida.

Kar a haɗiye ruwan

Ko da kuwa ba da gangan kake haɗiye ruwan ba, mai yiwuwa har yanzu kuna sha fiye da yadda kuke tsammani. A tsakanin mintuna 45 kawai na iyo, matsakaicin balagagge yana shan ruwan wanka, kuma yara suna karɓar fiye da ninki biyu ɗin.

Yi abin da zaka iya don rage abin da ke cikin bakinka. Har ila yau, koya wa yara cewa ruwan bazara ba abin sha ba ne kuma ya kamata su rufe bakinsu su toshe hancinsu lokacin da suke ƙarƙashin. Kiyaye tsaftataccen ruwan sha mai amfani domin samun ruwa a lokacin hutu.

Sanya madaidaicin gwajin gwaji

Idan chlorine ko matakin pH na tafki yana kashe, ƙwayoyin cuta zasu iya yaɗuwa. Idan baku da tabbacin tsabtace wurin waha, bincika kanku. CDC tana ba da shawarar yin amfani da keɓaɓɓun ɗakunan gwajin don bincika idan wurin wanka yana da matakan da ya dace kafin a tsoma.

Kuna iya siyan tube a shaguna da yawa ko kan layi, ko zaku iya yin odar kayan gwajin kyauta daga Ingancin Ruwa da Majalisar Kiwan Lafiya.

Cututtuka na yau da kullun, cututtuka, da fushin daga wasan barkwanci

Kada ku damu. Yawancin ranakun da aka shafe a wurin wahayi suna iya ƙarewa tare da jin daɗin jin daɗin ɗanɗanar daɗin daɗaɗɗen daɗaɗɗen rana. Amma lokaci-lokaci ciwon ciki, ciwon kunne, hanyar iska ko bacin ran fata ko wasu lamura na iya bunkasa.

Duk da cewa ba abin birgewa bane yin tunani game da kwayoyin cuta na wanka, amma yana taimakawa sanin yadda zaka kiyaye kamuwa da cuta, wadanne alamomin ne zaka kalla, da kuma yadda zaka samu sauki idan ka samu rashin ruwa na shakatawa.

Cututtukan ruwa na nishaɗi gama gari

• cututtukan gudawa
• kunnen mai iyo
• kurji mai zafi
• numfashi kamuwa da cuta
• urinary fili kamuwa da cuta

Idan kun fuskanci al'amuran ciki, zaku iya samun cutar gudawa

Fiye da kashi 80 cikin 100 na ɓarkewar cututtukan baƙin za a iya danganta su Crypto. Kuma zaka iya samun gudu ko samun alamun bayyanar daga kwana 2 zuwa 10 bayan fallasa.

Sauran masu laifi cikin ciki sun haɗa da haɗuwa da ƙwayoyin cuta kamar Giardia, Shigella, norovirus, da kuma E. coli.

Rigakafin: Guji haɗiye ruwan wanka.

Cututtuka gudawa, ciwon ciki, jiri, amai, kumburin jini, zazzabi, rashin ruwa a jiki

Abin da za a yi: Idan ka yi tsammanin kai ko yaronka suna da cutar gudawa, yana da kyau a bincika likitanka. Yawancin lokuta za su warware da kansu, amma kuna son rage ƙarancin ruwa, wanda zai iya haifar da ƙarin rikitarwa. Koyaushe yi magana da likitanka idan kana da tabon jini ko zazzabi mai zafi.

Kunnuwan kunne bayan iyo na iya zama kunnen mai iyo

Kunnen Swimmer cuta ce a cikin canjin kunnen waje. Ba ya yadu daga mutum zuwa mutum. Madadin haka, ana haifar da shi lokacin da ruwa ya kasance a cikin mashigar kunne na tsawon lokaci, barin ƙwayoyin cuta su girma da haifar da matsaloli. Ruwan wanka na Germy shine ɗayan manyan masu laifi.

Rigakafin: Idan kai ko yaronka yana da saurin kunnen mai ninkaya, gwada ƙoƙarin toshe abin kunne. Likitanku na iya ma dace da ku don su. Hakanan ƙila za su iya samar maka da digon kunne wanda zai hana kunnen mai iyo. Bayan yin iyo, dusar da kai don malale ruwa daga rafin kunnen, kuma koyaushe bushe kunnuwa da tawul.

Cututtuka ja, kaikayi, mai zafi, ko kumbura kunnuwa

Abin da za a yi: Kira likitan ku idan kun ji kamar ba za ku iya fitar da ruwa daga kunnenku ba ko kuma yana fara haifar da alamun bayyanar da ke sama. Yawancin lokaci ana amfani da kunnen Swimmer tare da digon kunnen na rigakafi.

Fata fushin post iyo na iya zama 'hot tub rash'

Ruwan baho mai zafi ko folliculitis ya sami sunan ne saboda yawanci yakan bayyana ne bayan kun kasance cikin gurɓataccen ɗakunan wanka ko wurin dima jiki, amma kuma zai iya bayyana bayan yin iyo a cikin ruwa mai zafi da ba shi da magani. Kwayar cuta Pseudomonas aeruginosa yana haifar da kumburi, kuma sau da yawa yakan bayyana akan fatar da kwalliyarku ta rufe. Don haka, zaman awanni a cikin wannan bikin bikini na iya sa shi daɗi sosai.

Rigakafin: Guji askewa ko yin kakin zuma kafin shan tsoma, kuma koyaushe kuyi wanka da sabulu da ruwa kuma ku shanya kanku sosai da wuri-wuri bayan kun kasance cikin bahon zafi ko tafki.

Cututtuka ja, kumburin kumburi ko ƙananan kuraje da suka cika kumburi

Abin da za a yi: Ganin likitan ku, wanda zai iya ba da umarnin maganin anti-itch cream da antibacterial cream.

Yin fitsari mai raɗaɗi na iya zama cututtukan urinary tract

Cututtukan fitsari (UTIs) wani mawuyacin lokacin bazara ne. UTI na faruwa ne lokacin da kwayoyin cuta suka bi fitsari suka bi ta cikin fitsari zuwa mafitsara. Kwayoyin cuta masu laifi na iya zuwa daga ruwan wanka na ruwa, ba wanka bayan, ko kuma zama a cikin rigar wanka mai danshi.

Rigakafin: Shawa bayan yin iyo kuma canza daga rigunan riguna ko tufafi da wuri-wuri. Sha ruwa mai yawa a duk lokacin wahalar wahalar wahalar waha.

Cututtuka fitsari mai raɗaɗi, gajimare ko baƙi na jini, ƙugu ko na dubura, ƙimar buƙata tafi

Abin da za a yi: Dogaro da dalilin UTI, za a buƙaci maganin rigakafi ko magani na antifungal. Idan kana zargin UTI, yi magana da likitanka.

Matsalar numfashi na iya zama kamuwa da cuta

Cutar Legionnaires wani nau'in ciwon huhu ne da ke faruwa ta hanyar Legionella kwayoyin cuta, waɗanda za a iya shaƙa cikin hazo daga koguna ko tururi daga ɗakunan zafi. Zai iya bunkasa kwana biyu zuwa makonni biyu bayan kamuwa da ƙwayoyin cuta, wanda ke bunƙasa a cikin ruwan dumi.

Ba za ku iya sani ba cewa kuna numfashi a cikin ɗigon ruwa daga iska kusa da gurɓataccen wurin wanka ko bahon zafi.

Yawanci, gurbatawa ya fi zama ruwan dare a wuraren waha na cikin gida, amma ƙwayoyin cuta na iya zama a waje a cikin yanayi mai dumi, mai danshi. Ya fi faruwa ga mutanen da shekarunsu suka wuce 50, masu shan sigari, da waɗanda ke da raunin garkuwar jiki.

Rigakafin: Yi amfani da tsaran gwajin gwaji don gwada wuraren waha kafin shiga. Masu shan sigari suna da haɗarin haɓaka shi.

Cututtuka ciwon kirji, rashin numfashi, zazzabi, sanyi, tari na jini

Abin da za a yi:Idan kai ko yaronka sun sami lamuran numfashi bayan sun kasance a cikin wurin waha, ga likitanka nan da nan.

Matsalar numfashi bayan yin iyo na iya zama wata alama ta asma ko bushewar ruwa, wanda ya fi faruwa ga yara. Idan ku ko wani yana samun matsalar numfashi, kira 911.

Wahala kada ta ji warin sosai kamar wurin waha

Sa'ar al'amarin shine, jikinmu an sanyashi da kyakkyawar ma'anar ganowa ga wuraren waha waɗanda suka lalace. Ainihin, idan gidan wanka yayi datti sosai, hancin ku zai sani. Amma akasin abin da aka yarda da shi, ba ƙanshin ƙanshi na chlorine ba ne wanda ke nuni da wurin wanka mai tsabta. Yana akasin haka.

Lokacin da ƙwayoyin cuta, datti, da ƙwayoyin jiki suka haɗu da chlorine a cikin tafkuna, sakamakon yana da zafi, wanda kuma zai iya shiga cikin iska ya haifar da ƙamshin sinadarai. Mutane da yawa suna kuskuren wannan warin don zama gidan wanka mai wadataccen chlorinated. Madadin haka, yana da ƙanshin chlorine da yake raguwa ko raguwa.

Don haka, idan gidan wanka da kuke shirin shiga yana da ƙanshin sinadarai mai ƙarfi ko yana fusatar da idanunku, yana iya nufin yana da ƙarin datti. Oƙarin kaurace masa ko magana da mai kare rai akan aiki game da ayyukan tsaftacewa. A gefe guda, idan gabaɗaya yana wari kamar ranar bazara mai kyau, to cannonbaaaaall!

Bayan duk wannan zancen ƙwayoyin cuta na wanka da abin da zasu iya yi a jikinmu, ƙila ku jarabtu ku guji wannan tsoma bakin cikin ɗakunan kwata-kwata. Ba muna ƙoƙari mu tsoratar da ku ba, amma wannan bayanin mara kyau ya kamata ya karfafa ku don tsayawa kan shawarwarin tsabtace jiki da mafi kyawun ayyuka waɗanda aka zayyana a sama - da ƙarfafa wasu ma.

Muddin ka bi ƙa'idodin gidan wanka, zaku kiyaye kanku da kowa lafiya.

Jennifer Chesak 'yar jarida ce ta likitanci don wallafe wallafe da yawa na ƙasa, malamin rubutu, kuma editan littattafai mai zaman kansa. Ta sami Babbar Jagora na Kimiyya a aikin jarida daga Arewa maso yamma ta Medill. Ita ce kuma manajan edita na mujallar adabi, Shift. Jennifer tana zaune a Nashville amma ta fito daga North Dakota, kuma idan ba ta rubutu ko manna hancinta a cikin wani littafi, yawanci tana kan bi ne ko kuma ta shiga gonarta. Bi ta akan Instagram ko Twitter.