Nasihu 10 don Magana da Yaranku Game da Rashin Cutar

Wadatacce

• 1. Samun kanka da farko
• 2. Sanya tattaunawar tayi daidai da shekaru
• 3. Sanin masu sauraron ku
• 4. Kasance mai gaskiya
• 5. Ci gaba da harkokin iyali
• 6. Ka kwantar da hankalinsu
• 7. Bari su sha labari
• 8. Raba dabarun maganin ku
• 9. Yi shirin ajiya
• 10. Nemi taimako

Kuna jin kamar duniyar ku tana rufewa kuma duk abin da kuke so ku yi shine koma baya cikin dakin ku. Koyaya, yaranku basu gane cewa kuna da tabin hankali ba kuma suna buƙatar lokaci. Duk abin da suke gani iyaye ne wanda ke yin abubuwa daban, ya fizge su fiye da yadda ya saba, kuma ba ya son yin wasa da su.

Bacin rai wani lokaci yana da wahala yara su fahimta. Tattauna shi tare da yaranku na iya zama wayo na yaudara. Amma fitar da yanayinka a fili - ta hanyar tunani, mai hankali, mai dacewa da shekaru - na iya sauƙaƙa wa yaranka jimre lokacin da wani abu ya faru.

Anan akwai shawarwari 10 don yin magana da yaranku game da damuwa.

1. Samun kanka da farko

Kawai da zarar kun dauki matakai don fahimta da kula da yanayinku za ku iya bayyana wa 'ya'yanku. Idan baku riga kun ga likitan kwakwalwa, likitan mahaukata, ko kuma mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ba, kuyi la’akari da yin hakan. Yin magana da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya taimaka maka gano abin da ke iya haifar da damuwar ka. Har ila yau, yi magana da likitanka game da fara cikakken tsarin kulawa. Sannan za ku iya gaya wa yaranku kun riga kun ɗauki matakai don taimaka wa kanku jin daɗi.

2. Sanya tattaunawar tayi daidai da shekaru

Bayyana abin da damuwa yake ga ƙaramin yaro na iya zama da wahala, amma ba abu ne mai wuya ba. Ta yaya za ku kusanci batun ya kamata ya dogara ne da matakan ci gaban yaro.

Tare da yara ƙanana, yi magana cikin harshe mai sauƙi kuma amfani da misalai don bayyana yadda kuke ji. Misali, kana iya cewa, “Kun san yadda kuka yi baƙin ciki sosai sa’ad da abokinku bai gayyace ku zuwa bikinta ba? Da kyau, wani lokacin mommy tana jin bakin ciki kamar haka, kuma jin yana foran kwanaki. Wannan shine dalilin da ya sa ba zan yi murmushi sosai ba ko kuma son yin wasa ba. "

A lokacin da yara suka isa makarantar sakandare zaku iya fara gabatar da wasu abubuwa kamar damuwa da damuwa, ba tare da yin cikakken bayani game da fadace-fadacen ku na yau da kullun ko magungunan da kuke sha ba. Koyaya, ka ƙarfafa yaranka suyi tambayoyi game da duk abin da ba su fahimta sosai ba.

Lokacin da kake magana da yara da suka manyanta, zaka iya zama kai tsaye. Ka ce wani lokaci kuna samun damuwa ko damuwa, kuma ku bayyana yadda yake sa ku ji. Hakanan zaka iya yin cikakken bayani game da shirin maganin ka.

3. Sanin masu sauraron ku

Yadda yara ke karɓar bayanai ya bambanta. Wasu yara suna koyo sosai yayin wasa. Wasu koya mafi kyau tare da kayan gani ko aiwatarwa. Wasu kuma sun fi kwanciyar hankali tattaunawar kai tsaye ba tare da wata damuwa ba. Tsara hanyoyin da zaku yi amfani da su don abin da ya fi dacewa da damar karatun ɗanku da fifikonsa. Wannan na iya haifar da babban canji a cikin ikon fahimtar damuwar ku.

4. Kasance mai gaskiya

Ba koyaushe yake da sauƙi magana game da lafiyar hankalinku ba - musamman tare da yaranku. Amma duk da haka rufe gaskiya na iya zama maka matsala. Lokacin da yara ba su san cikakken labarinku ba, wani lokacin sukan cika ramuka da kansu. Yanayin yanayin ku na iya zama mafi ban tsoro fiye da gaskiyar.

Ba daidai ba ne ka gaya wa yaranka lokacin da ba ka san amsar tambayoyinsu ba. Haka kuma abin yarda ne idan aka ce ba za ka samu lafiya cikin dare ba. Wataƙila kuna da wasu abubuwan hawa da ƙasa yayin da kuke ƙoƙarin zama cikin ƙoshin lafiya. Yi ƙoƙari ka kasance tare da su kamar yadda za ka iya.

5. Ci gaba da harkokin iyali

Yayin lokuta na ɓacin rai, ƙila ya gagara yiwuwa ka tsaya kan tsarinka na yau da kullun. Amma yi iyakar ƙoƙarinka don kiyaye iyalin cikin al'ada. Childrenananan yara na iya fahimta lokacin da wani abu ba daidai ba. Samun tsarin yau da kullun a wuri na iya taimakawa daidaituwar rashin daidaituwa kuma ya hana yaranku su ji damuwar ku. Shirya lokacin cin abinci na yau da kullun inda duk zaku taru a kan teburin don tattaunawa da keɓe lokaci don ayyukan iyali kamar kallon fina-finai ko wasannin jirgi.

6. Ka kwantar da hankalinsu

Duk lokacin da yara suka gamu da rashin lafiya - ta zahiri ko ta hankali - to al'ada ce a gare su su firgita. Suna iya tambaya, ‘Shin za ka sami sauƙi?’ Ko ‘Za ka mutu?’ Ka tabbatar musu cewa baƙin ciki ba na mutuwa ba ne, kuma da magani mai kyau ya kamata ka fara jin daɗi. Hakanan, sanar da yaranku cewa babu wata hanyar zargi game da yadda kuka ji.

7. Bari su sha labari

Lokacin da yara suka sami labarai na bazata da damuwa, suna buƙatar lokaci don aiwatar dashi. Ka ba su lokaci su yi tunani a kan abin da ka gaya musu.

Da zarar sun sami fewan awanni ko kwanaki tare da bayanan, wataƙila za su dawo gare ku da tambayoyi. Idan basu da abin fada da yawa da farko kuma baku sake jin duriyar su ba cikin ‘yan kwanaki, bincika su don tabbatar da cewa suna lafiya.

8. Raba dabarun maganin ku

Wata cuta mai saurin buɗewa kamar ɓacin rai na iya zama da wahala ga yara su fahimta. Bari yaranku su sani cewa kuna ganin likita kuma suna samun magani. Idan har yanzu ba ku da shirin magani, tabbatar musu cewa za ku ƙirƙiri ɗaya tare da taimakon likitanku. Sanin cewa kuna ɗaukar takamaiman matakai don magance ɓacin ranku zai tabbatar musu.

9. Yi shirin ajiya

Akwai wasu lokuta da baku ji dadin tarbiya ba. Faɗa wa yaranku yadda za ku sanar da su lokacin da wani abu ya zo. Da wani a kan bene don bayar da ɗaukar hoto - kamar matarka, kakanninku, ko maƙwabcinku.

10. Nemi taimako

Ba ku da tabbacin yadda za ku yi magana da yaranku game da damuwar ku? Tambayi masana halayyar dan adam ko likitan kwantar da hankali na iyali su taimake ku fara tattaunawar.

Idan yaranku suna fuskantar matsala game da damuwar ku, yi musu alƙawari don ganin masanin halayyar yara. Ko, nemi shawara daga amintaccen malami ko likitan yara.