Tomophobia: Lokacin da Tsoron Tiyata da Sauran hanyoyin likitanci ya zama Phobia

Wadatacce

• Menene tomophobia?
• Menene alamun?
• Me ke haifar da cutar tomophobia?
• Yaya ake gano cutar tomophobia?
• Yaya ake magance cutar tomophobia?
• Menene hangen nesa ga mutanen da ke fama da cutar tomophobia?
• Layin kasa

Yawancinmu muna da ɗan tsoro game da hanyoyin kiwon lafiya. Ko damuwa game da sakamakon gwajin ko tunanin ganin jini yayin zub da jini, damuwa da yanayin lafiyarka daidai ne.

Amma ga wasu mutane, wannan tsoron na iya zama mai wuce gona da iri kuma yana haifar da guje wa wasu hanyoyin kiwon lafiya, kamar tiyata. Lokacin da wannan ya faru, likitansu na iya ba da shawarar a kimanta su don cutar da ake kira tomophobia.

Menene tomophobia?

Tomophobia shine tsoron hanyoyin tiyata ko sa hannun likita.

Duk da yake abu ne na dabi'a a ji tsoro lokacin da ake buƙatar yin aikin tiyata, mai ilimin kwantar da hankali Samantha Chaikin, MA, ya ce tomophobia ya ƙunshi fiye da "halayyar" yawan tashin hankali da ake tsammani. Kaucewa hanyar da ta wajaba ta likitanci shine yake sanya wannan matsalar ta phobia ta zama mai haɗari.

Tomophobia ana ɗauke dashi takamaiman phobia, wanda shine keɓaɓɓiyar kyama da ke da alaƙa da takamaiman yanayi ko abu. A wannan yanayin, hanyar likita.

Duk da yake tomophobia ba abu ne na yau da kullun ba, takamaiman abin da ake kira phobias gaba ɗaya ya zama gama gari. A zahiri, Cibiyar Kula da Lafiya ta Hauka ta ba da rahoton cewa kimanin kashi 12.5 na Amurkawa za su fuskanci takamaiman abin tsoro a rayuwarsu.

Da za a yi la'akari da phobia, wanda wani nau'in cuta ne na tashin hankali, wannan tsoro mara ma'ana dole ne ya tsoma baki cikin rayuwar yau da kullum, in ji Dokta Lea Lis, ƙwararriyar likita kuma ƙwararriyar likitan yara.

Phobias yana tasiri alaƙar mutum, aiki, da makaranta, kuma yana hana ka more rayuwar. Game da tomophobia, yana nufin waɗanda abin ya shafa sun guji hanyoyin kiwon lafiya masu mahimmanci.

Abin da ke sa phobias ya raunana shi ne cewa fargabar ba ta da yawa ko ta fi ta abin da za a iya tsammani bisa la'akari da yanayin. Don kauce wa damuwa da damuwa, mutum zai guji aikin jawowa, mutum, ko abu a halin kaka.

Phobias, ba tare da la'akari da nau'in ba, na iya rikita al'amuran yau da kullun, ɓata dangantaka, iyakance ikon aiki, da rage girman kai.

Menene alamun?

Kamar sauran phobias, tomophobia zai samar da cikakkun alamu, amma zasu zama takamaiman hanyoyin likita. Tare da wannan a zuciya, ga wasu alamun gabaɗaya na phobia:

• karfi neman tserewa ko kauce wa abin da ya haifar da shi
• tsoron abin da ba shi da ma'ana ko wuce gona da iri idan aka ba matakin barazanar
• karancin numfashi
• matse kirji
• saurin bugun zuciya
• rawar jiki
• zufa ko jin zafi

Ga wanda ke da cutar tomophobia, Lis ya ce shi ma abu ne na yau da kullun:

• samun fargaba sakamakon firgici yayin da ake buƙatar aiwatar da hanyoyin likita
• guji likita ko hanyar ceton rai saboda tsoro
• a cikin yara, suyi kururuwa ko gudu daga ɗakin

Yana da mahimmanci a lura cewa tomophobia yayi kama da wani phobia da ake kira trypanophobia, wanda shine tsananin tsoron allurai ko hanyoyin kiwon lafiya da suka haɗa da allurai ko allurar hypodermic.

Me ke haifar da cutar tomophobia?

Ba a san ainihin abin da ya haifar da cutar ta tomophobia ba. Wannan ya ce, masana suna da ra'ayoyi game da abin da zai iya haifar da wani ya fara jin tsoron hanyoyin likita.

Dangane da Chaikin, zaku iya haɓaka tomophobia bayan mummunan tashin hankali. Hakanan zai iya bayyana bayan shaida wasu suna amsawa da tsoro ga shiga likita.

Lis ta ce mutanen da ke da hanyar amfani da sinadaran vasovagal na iya fuskantar tomophobia wani lokacin.

Lis ya ce "Vasovagal syncope ita ce lokacin da jikinka ya wuce gona da iri game da abubuwan da ke haifar da shi saboda karfin jijiyoyin kai da ke haifar da jijiyoyin wuya," in ji Lis.

Wannan na iya haifar da saurin bugun zuciya ko raguwar hawan jini. Lokacin da wannan ya faru, zaku iya suma don tsoro ko ciwo, wanda zai iya haifar da rauni idan kun cutar da kanku.

A sakamakon wannan ƙwarewar, ƙila za ku iya fargabar wannan sake faruwa, sabili da haka tsoron hanyoyin likita.

Wata hanyar da za ta iya haifar da ita, in ji Lis, ita ce mummunan rauni.

"Lokacin da wani ya sami rauni bisa kuskure ta hanyar aikin likita a baya, za su iya haɓaka tsoro cewa tsarin likita na iya yin lahani fiye da kyau," in ji ta.

Misali, wani da ya sami rauni na allura wanda ya haifar da kamuwa da fata da kuma babban ciwo na iya jin tsoron waɗannan hanyoyin a nan gaba.

Yaya ake gano cutar tomophobia?

Tomophobia ne ya gano likitan mai tabin hankali, kamar masanin halayyar dan adam.

Tunda tomophobia bata shiga cikin fitowar kwanan nan na Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) ba, ƙwararren masani zai yi dubin takamaiman abin da ake kira phobias, waɗanda sune ƙananan nau'in rikicewar damuwa.

Takamaiman phobias sun kasu kashi biyar:

• nau'in dabbobi
• nau'in yanayi na yanayi
• nau'in jini-allura-rauni
• nau'in yanayi
• wasu nau'ikan

Tunda fuskantar tsoro bai isa ya nuna wata damuwa ba, Chaikin ya ce dole ne kuma ya zama dole a kauce wa halaye da alamun tawaya.

"Lokacin da tsoro ko damuwa ba za a iya sarrafawa ba ko kuma lokacin da tsoro ya shafi ikon ku na yin aiki a cikin rayuwar yau da kullun, yana tasiri kan ikon ku na samun isasshen kulawar likita, ana iya bincikar rashin damuwa," in ji ta.

Yaya ake magance cutar tomophobia?

Idan tomophobia yana shafar lafiyar ka kuma yana haifar maka da ƙin hanyoyin likita masu mahimmanci, lokaci yayi da zaka samu taimako.

Bayan an bincikar ta da cutar cuwa-cuwa, kuma mafi mahimmanci, cutar rashin jini, Lis ta ce maganin zabi shine psychotherapy.

Provenaya daga cikin ingantacciyar hanyar magance phobias ita ce fahimtar halayyar ɗabi'a (CBT), wanda ya haɗa da canza tsarin tunani. Tare da CBT, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai yi aiki tare da kai don ƙalubalanci da sauya hanyoyin tunani marasa kyau ko mara amfani.

Wani magani na yau da kullun, in ji Lis, shi ne tushen farfadowa. Tare da irin wannan jiyya, mai ilimin kwantar da hankalinka zai yi amfani da dabaru na lalata hankali wanda ke farawa tare da ganin abin da ake fargaba.

Yawancin lokaci, wannan na iya ci gaba zuwa ganin hotunan hanyoyin kiwon lafiya kuma ƙarshe ya ci gaba zuwa kallon bidiyo tare na aikin tiyata.

A ƙarshe, likitanku ko masanin halayyar ɗan adam na iya ba da shawarar wasu hanyoyin magani, kamar magunguna. Wannan yana taimakawa idan kuna da wasu yanayin lafiyar hankali, kamar damuwa ko damuwa.

Idan ku ko wani wanda kuke ƙauna yana ma'amala da cutar kuturta, ana samun tallafi. Akwai likitocin kwantar da hankali da yawa, masana halayyar dan adam, da likitocin kwakwalwa tare da ƙwarewa a cikin ɓarna, rikicewar damuwa, da al'amuran dangantaka.

Zasu iya aiki tare da kai don haɓaka shirin maganin da ya dace da kai, wanda zai haɗa da halayyar kwakwalwa, magani, ko ƙungiyoyin tallafi.

Ba a san inda zan fara ba? Anan ga 'yan hanyoyin haɗin gwiwa don taimaka muku gano wuri mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali a yankinku wanda zai iya magance phobias:

• Forungiyar don havwararrun andwararru da gnwarewa
• Xiungiyar Tashin hankali da Depacin Cutar Amurka

Menene hangen nesa ga mutanen da ke fama da cutar tomophobia?

Duk da yake duk phobias na iya tsoma baki tare da ayyukan yau da kullun, Chaikin ya ce ƙin hanyoyin kiwon lafiya na gaggawa na iya haifar da sakamakon barazanar rai. Sabili da haka, hangen nesa ya dogara da tsananin halayen kaucewa.

Wancan ya ce, ga waɗanda ke karɓar taimako na ƙwararru tare da tabbatar da jiyya kamar su CBT da kuma maganin da ya shafi fallasawa, hangen nesa yana da alamar.

Layin kasa

Tomophobia wani ɓangare ne na mafi girman ganewar asali na takamaiman abin da ake kira phobias.

Tun da kaucewa hanyoyin kiwon lafiya na iya haifar da sakamako mai haɗari, yana da mahimmanci ka ga likita ko masanin halayyar ɗan adam don ƙarin bayani. Zasu iya magance lamuran da ke haifar da tsoro mai yawa da samar da maganin da ya dace.