Magungunan gida da zaɓuɓɓuka don magance ciwon kafa

Wadatacce

• Maganin ciwon kafa
• Zaɓuɓɓukan maganin gida
• 1. Gajiyawar tsoka
• 2. Magungunan varicose da kuma rashin zagayawa
• 3. Matsalar hadin gwiwa
• 4. Canje-canje ga shafi

Jiyya don ciwon ƙafa ya dogara da abin da ya haifar, wanda zai iya kasancewa daga gajiya zuwa matsalolin orthopedic a cikin haɗin gwiwa ko kashin baya, misali.

Koyaya, mafi yawanci shine cewa ciwon yana da alaƙa da gajiya ta tsoka ko matsaloli game da zagawar jini, kamar ƙwayoyin cuta a ƙafafu kuma, sabili da haka, zaɓin jiyya na farko yawanci ana yin sa ne don inganta zagawar jini.

Gano abin da zai iya zama dalilin ciwon ƙafarku.

Maganin ciwon kafa

Akwai wasu magunguna wadanda za'a iya amfani dasu don inganta ciwon kafa da karfafa bangon jijiyoyin jini. Koyaya, ya kamata a yi amfani dasu kawai tare da shawarar likita, saboda suna iya bambanta dangane da matsalar da ke haifar da rashin jin daɗi. Wasu misalai sune:

• Anti-kumburi, kamar su Diclofenac, Ibuprofen da Aceclofenac, wanda ke rage kumburi a kafafu;
• Masu rage zafi, kamar Paracetamol ko Dipyrone, wanda ke rage ciwo;
• Relaxarfafa tsoka, kamar su Musculare da Cizax, waɗanda ke taimakawa shakatawar tsoka da inganta yanayin jini.

Kafin amfani da kowane irin magunguna don magance ciwo, mutum na iya gwada magungunan gida, saboda ba za su iya rage yawan adadin magungunan da ake buƙata ba, amma su guji shan shi.

Zaɓuɓɓukan maganin gida

Hanyar magani ta gida da ta gida don ciwo a ƙafafu ana iya yin ta hanyoyi da yawa, dangane da asalin ciwo:

1. Gajiyawar tsoka

Matsalolin tsoka galibi suna bayyana ne saboda tsananin ƙoƙari daga ɓangaren tsokar da ke ciki, kamar ɗaga nauyi mai yawa a cikin motsa jiki ko yin tafiya na dogon lokaci, misali.

A waɗannan yanayin, ana ba da shawarar a tausa yankin, sa ƙafafu su huta kuma a yi amfani da jakar ruwan zafi akan tsoka. Kyakkyawan magani wanda ke taimakawa ka guji ciwon tsoka a ƙafafunka shine shan kimanin lita 2 na ruwa a rana, kamar yadda shayarwa ke inganta juriya na tsokoki.

2. Magungunan varicose da kuma rashin zagayawa

Matsalolin zagayawa suna haifar da bayyanar cututtuka kamar kumbura, ja, ƙafafu masu zafi da masu ciwo, musamman a ƙarshen rana. Don ƙare wannan rashin jin daɗin dole ne ku sanya safa a matse da rana da kuma tausa daga ƙafa zuwa cinya a ƙarshen ranar.

Don kauce wa wannan matsalar, bai kamata mutum ya zauna ko tsayawa na dogon lokaci ba, yana yin yawo a kai a kai da rana, ba tare da wuce gona da iri ba. Duba wasu zaɓuɓɓukan maganin gida don jijiyoyin varicose da gurɓataccen yanayi.

3. Matsalar hadin gwiwa

Ciwon da matsalolin haɗin gwiwa ke haifar yawanci yakan taso yayin da gwiwa ko ƙafafun suka motsa.

A wayannan lamuran, kyakkyawar magani ta qunshi shan shayi mai kama da kumburi, kamar macela ko hular fata, wacce ke samar da ma'adanai masu mahimmanci. Don taimakawa rage kumburi, zaka iya amfani da fakitin kankara akan mahaɗin awanni 24 na farko da shirya zafi daga baya. Ya kamata a kiyaye damfara na akalla minti 5 zuwa 10, sau biyu a rana.

4. Canje-canje ga shafi

Lokacin da ciwo a ƙafafu ya tashi saboda canje-canje a cikin kashin baya, kamar su diski mai laushi, yana da mahimmanci a yi maganin jiki wanda ke haɗuwa da dabarun sake karatun postural, wanda ke taimakawa ɗaga abubuwa ba tare da haifar da rauni na kashin baya ba, misali.

Koyaya, don magance ciwo a gida yakamata mutum ya huta, zai fi dacewa kwanciya akan santsi da taushi kuma tausa ƙashin baya a hankali ta amfani da mai mai dumi. Learnara koyo game da maganin diski na ciki.

Bugu da kari, akwai kuma masu magance radadin yanayi wadanda zasu iya taimakawa rage radadi. Duba waɗannan magunguna a cikin bidiyo mai zuwa: