Turmeric don Fata: Fa'idodi da Hadarin

Wadatacce

• Ya ƙunshi kaddarorin da ke ba da gudummawa ga haske na halitta
• Zai iya warkar da rauni
• Zai iya taimaka maka psoriasis
• Yana iya taimakawa tare da raunin kuraje
• An danganta shi da maganin cutar tabin hankali
• Yana iya taimakawa tare da kewayon wasu yanayin cututtukan fata
• Haɗarin amfani da turmeric don fata

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Turmeric

Shekaru ɗarurruwa, mutane a duk duniya sun danganta turmeric da kayan warkarwa da fa'idodin kwalliya. Haske mai haske, mai launin rawaya-orange yana da alaƙa da ginger. Ana samuwa azaman kayan ƙanshi na ƙasa ko a cikin kari da sauran kayan kyau da kayayyakin fata.

Turmeric yana samun fa'idodinsa na kiwon lafiya da farko saboda curcumin, ɓangaren bioactive. Curcumin yana da cututtukan kumburi da antioxidant.

Binciken kimiyyar zamani yana farawa don nazarin tasirin tasirin turmeric, amma da yawa sunyi imanin yana da fa'idodi masu fa'ida ga fata. Anan akwai wasu hanyoyi da turmeric zai iya amfani da fata.

Gwada turmeric yanzu.

Ya ƙunshi kaddarorin da ke ba da gudummawa ga haske na halitta

Turmeric ya ƙunshi antioxidants da anti-mai kumburi aka gyara. Wadannan halaye na iya samar da haske da kyalli ga fata. Turmeric na iya rayar da fatar ku ta hanyar fitar da kyalkyalin sa na yau da kullun.

Kuna so a gwada murfin turmeric a gida don ganin idan yaji yana da wani tasiri mai tasiri akan fata. Zaka iya hada yogurt na Greek kadan, zuma, da kurkum tare ka shafa a fuskarka. Rike abin rufe fuska na mintina 15 sannan a wanke da ruwa.

Zai iya warkar da rauni

Curcumin da aka samo a cikin turmeric na iya taimakawa raunuka su warke ta rage rage kumburi da hadawan abu da iskar shaka. Hakanan yana rage radadin jikinku ga raunuka masu rauni. Wannan yana haifar da raunin ku da sauri.

Karatu sun gano cewa turmeric na iya yin tasiri ga tsoka da collagen kuma. Mujallar Life Sciences ta ba da shawarar amfani da curcumin azaman ingantaccen tsari don aiki mafi kyau game da raunin fata.

Zai iya taimaka maka psoriasis

Hanyoyin antioxidant da anti-inflammatory na turmeric na iya taimaka wa psoriasis ɗin ku ta hanyar sarrafa walƙiya da sauran alamun.

Gidauniyar psoriasis ta kasa ta bayyana cewa zaka iya amfani da shi azaman kari ko ta hanyar kara shi a abinci. Kafin kayi kokarin gwadawa, gidauniyar tana ba da shawarar tattaunawa akan ƙimar da ta dace tare da ƙwararren masani.

Yana iya taimakawa tare da raunin kuraje

Kuna iya gwada murfin turmeric don taimakawa rage ƙuraje da kowane sakamakon tabo. Hanyoyin anti-kumburi na iya ƙaddamar da pores ɗin ku kuma kwantar da fata. Turmeric kuma sananne ne don rage tabo. Wannan haɗin amfanin zai iya taimaka fuskarka ta fita daga raunin kuraje.

An danganta shi da maganin cutar tabin hankali

A cikin wani binciken farko da aka gudanar a Indiya, haɗuwar turmeric da neem, tsire-tsire a ƙasar Indiya, sun yi tasiri wajen magance cututtukan scabies. Scabies wani yanayi ne da ƙananan ƙwayoyin cuta ke haifar wanda ke barin kumburi a cikin fata.

Yana iya taimakawa tare da kewayon wasu yanayin cututtukan fata

Babu isasshen karatu don bayar da cikakkiyar shaida game da yadda turmeric zai iya taimaka wa sauran yanayin fata.Koyaya, an ba da shawarar cewa zai iya taimakawa tare da eczema, alopecia, lichen planus, da sauran lamuran fata.

Nazarin a cikin Phytotherapy Research ya ba da shawarar ci gaba da bincike kan tasirin turmeric akan yanayin fata daban-daban. Sha'awar yin karatun turmeric kamar yadda maganin fata ke ƙaruwa.

Haɗarin amfani da turmeric don fata

Akwai haɗarin amfani da turmeric. Lokacin amfani da turmeric, kuna buƙatar yin hankali game da sashi, nau'in samfurin da kuke amfani dashi, da kuma yadda zai iya amsawa ga sauran magunguna da kuke ɗauka.

Turmeric yana da ƙarancin bioavailability. Wannan yana nufin cewa maganin ku yana ƙone shi da sauri kuma jikinku baya sha da yawa.

Guji ɗaukar turmeric da yawa a lokaci ɗaya kuma jira don ganin yadda jikinku zai ɗauki kafin ɗaukar ƙarin. Idan kun sha wasu magunguna, ku tattauna yadda ake amfani da turmeric tare da likitanku.

Lokacin amfani da fata, turmeric na iya ɗan ɓata fata na ɗan lokaci ko barin ragowar rawaya. Wannan al'ada ce. Amma idan kun kasance masu rashin lafiyan, saduwa da fata kai tsaye na iya haifar da damuwa, ja, da kumburi.

Gwajin turmeric a gabanka, amfani da adadi mai tsada kuma jira awa 24 zuwa 48 don ganin ko ka amsa kafin amfani da fuskarka. Kada kayi amfani da turmeric akan fatarka idan kana rashin lafiyan kayan yaji a abinci.