Fahimtar Jikinku Yayinda kuke Ciwon Ciki

Wadatacce

• Psoriasis da jikinka
• Magungunan psoriasis da gudanarwa
• Danniya
• Kamuwa da cuta
• Raunin fata
• Wasu magunguna
• Yanayin sanyi
• Mahimmancin shirin magani
• Rigakafin fitinar gaba

Harshen psoriasis na iya zama ƙalubalen ƙalubale. Dole ne ku sarrafa psoriasis a duk rayuwarku, kuma a wasu lokuta yanayin na iya ɓarkewa kuma haifar da sabbin raunukan fata su bayyana akan fatarku tare da sauran ciwo da rashin jin daɗi. Psoriasis na iya walƙiya koda kuwa kuna yin mafi kyau don sarrafa yanayin tare da taimakon likitanku.

Psoriasis yana ba da bambanci daban-daban ga kowane mutum. Kuna iya gano cewa halaye na musamman ko yanayi na haifar da cutarku ta psoriasis, koda kuwa don wani abu wanda ba a san shi da kyau kamar faɗuwa ba.

Wani dalili kuma da zaka iya samun walƙiya shine saboda tsarin kulawa na yanzu yana buƙatar sake kimantawa. Psoriasis wani yanayi ne na yau da kullun wanda ke buƙatar kulawa ta yau da kullun. Bukatun maganin ku na iya canzawa tare da lokaci.

Psoriasis da jikinka

Psoriasis wani yanayi ne na autoimmune wanda ke sa ƙwayoyin jikinku suyi girma da sauri. Wannan yana haifar da rauni akan fatarka. Psoriasis mai matsakaici da mai tsanani yana buƙatar magani ba kawai fatarku ba, har ma da garkuwar ku.

Masu binciken suna kokarin tantance kwayoyin halittar da ke haifar da cutar psoriasis da fatan samun fahimta game da garkuwar jiki, yadda yake haifar da cutar ta psoriasis, da kuma yadda za a magance ta yadda ya kamata. Har sai an fahimci waɗannan kwayoyin, likitanku zai ba da shawarar ayyukan yau da kullun waɗanda za su rage girman alamunku na psoriasis. Wadannan jiyya na iya haɗawa da:

• Man shafawa da magunguna
• Magungunan baka da allurar rigakafin ilimin halittar jiki
• Haske mai haske

Magungunan psoriasis da gudanarwa

Wataƙila maɗaukaki ya harba garkuwar jikinka zuwa cikin hadari kuma ya haifar da cutar ka ta psoriasis. Tsarin na rigakafi yana da lahani ga wasu abubuwan motsa jiki, kuma waɗannan abubuwan da ke haifar da su na musamman ne ga kowane mutum. Kila ko ba ku san abin da ya haifar da cutar ku ba dangane da tarihinku tare da yanayin. Tabbatar da dalilin tashin hankalinku zai taimaka muku wajen gudanar da cutarku mafi kyau.

Yi la'akari da abubuwan da ke biyo baya yayin kimantawa da tashin hankalin psoriasis na kwanan nan:

Danniya

Danniya na iya zama abin da zai haifar maka da cutar psoriasis. Shin kuna yin aiki na dogon lokaci ko jujjuya rashin lafiyar iyali? Ina batun sake lissafin kalanda ba tare da samun lokacin hutu da motsa jiki ba? Stresswarewa da damuwa na iya haifar da kumburi kuma yana iya sanya garkuwar jikinku cikin kaya, haifar da yawan fitowar ƙwayoyin fata.

Koyon yadda ake sarrafa damuwa shine mabuɗin rayuwa tare da cutar psoriasis. Ya kamata ku yi ƙoƙari ku kawar da damuwa a cikin rayuwarku tare da yin ayyukan da za su iya taimaka muku shakatawa. Yoga, tunani, motsa jiki, da wadataccen bacci na iya taimakawa matakan damuwar ku. Idan baku iya rage damuwa a kanku ba, yi magana da ƙwararren masanin kiwon lafiya. Ya kamata ku tabbatar da kula da lafiyar hankalinku, saboda cutar psoriasis na iya haifar da damuwa da damuwa.

Kamuwa da cuta

Kuna iya yin rashin lafiya tare da kamuwa da cuta wanda ke haifar da tashin hankali na psoriasis. Tsarin ku na rigakafi na iya zama ya dace da wasu cututtuka ko cututtuka da haifar da psoriasis. Ofaya daga cikin cututtukan da suka fi tasiri wanda ke tasiri kan cutar psoriasis shine kumburin hanji. Wataƙila kuna da ciwon makogwaro ba tare da alamun bayyanannu ba. Idan kun gamu da walƙiya wanda ba ze haifar da wani abu ba, tambayi likitanku game da gwada ku don cutar makogwaro.

Sauran cututtukan na iya yin tasiri ga cutar ta psoriasis kuma. Ya kamata ku kula da alamun ku a hankali idan kuna da kamuwa da cuta kuma ku tuntubi likitan ku idan kuna tsammanin kamuwa da cuta ya haifar da psoriasis.

Raunin fata

Binciki jikinku don yanke hukunci ko rauni na fata na iya zama asalin cutar kuzarin psoriasis. Raunin fata mai mahimmanci kamar tsananin kunar rana a jiki ko ƙarami azaman ƙaramin yanka ko kankara na iya zama tushen. Bayyanar wani sabon rauni na fata sakamakon rauni na fata an san shi da lamarin Koebner. Wannan na iya buƙatar hankalin likitan ku.

Wasu magunguna

Magungunan da kuka sha waɗanda ba su da alaƙa da cutar psoriasis na iya zama faɗakarwa. Shin kun fara sabon magani don wani yanayin? Wasu magunguna waɗanda zasu iya haifar da cututtukan psoriasis sun haɗa da:

• masu hana beta
• lithium
• antimalarials
• kwayoyin cututtukan cututtukan nonsteroidal

Yana da mahimmanci ku samar da jerin magungunan da kuka kai wa likitanku yayin tattauna batun psoriasis. Idan kun ga likita daban don wasu yanayi kuma an ba ku sabon magani, ku tabbatar da ambaton cutarku ta psoriasis, koda kuwa tana ƙarƙashin kulawa.

Yanayin sanyi

Cold weather a cikin hunturu watanni na iya zama wani dalilin your psoriasis flares. Yanayin sanyi yana da tasiri mai mahimmancin gaske akan cutar psoriasis fiye da yanayi mai sauƙi ko zafi. Wannan saboda iska tayi bushewa kuma ba a fuskantar hasken rana sosai, wanda zai iya taimakawa cutar psoriasis.

Ya kamata ku yi ƙoƙari don yaƙar abubuwan sanyi. Wannan ya hada da amfani da danshi da sanya moisturizer sau da yawa a rana, musamman bayan shawa ko wanka.

Mahimmancin shirin magani

Yin maganin cutar psoriasis shine mabuɗin don kiyaye alamun ku. Kuna buƙatar ganin likita akai-akai don tattauna shirye-shiryen magani. Yanayin baya-bayan nan game da gudanar da cutar psoriasis shine batun "bi da niyya." Wannan yana ba ka damar aiki tare da likitanka don haɓaka burin jiyya da tantance sakamakon maganin bayan ƙayyadadden lokaci. Wannan zai taimaka maka fahimtar yadda jikinka ke amsa ga psoriasis flares da ƙayyade idan salon rayuwar ka da shirin kulawa na aiki.

Rigakafin fitinar gaba

Rayuwa tare da psoriasis na buƙatar ka kasance mai jituwa da jikinka, gudanar da halaye masu kyau, kuma bi da yanayinka kamar yadda likitanka ya ba da shawarar. Lura da abin da ke haifar da cutar psoriasis kuma ɗauki mataki don kauce wa mummunan tasirin su. Psoriasis za a iya sarrafa shi, amma ya rage naka ya kasance a saman yanayin.