Fitsari Mai Yawa a Dare (Nocturia)

Wadatacce

• Dalilin
• Yanayin lafiya
• Ciki
• Magunguna
• Zabin salon
• Yadda ake tantance shi
• Jiyya
• Yadda za a hana shi
• Outlook

Menene nocturia?

Nocturia, ko polyuria na dare, shine lokacin likita don yin fitsari mai yawa a dare. A lokacin bacci, jikinka yana samar da fitsarin da ba shi da karfi. Wannan yana nufin cewa yawancin mutane basa buƙatar farka cikin dare don yin fitsari kuma zasu iya yin bacci ba yankewa tsawon awanni 6 zuwa 8.

Idan kana bukatar tashi sau biyu ko sama da dare don yin fitsari, kana iya samun nocturia. Bayan zama mai rikitar da bacci, nocturia kuma na iya zama alama ta yanayin rashin lafiya.

Dalilin

Dalilin nocturia ya fito ne daga zaɓin salon rayuwa zuwa yanayin likita. Nocturia yafi yawanci tsakanin tsofaffi, amma yana iya faruwa a kowane zamani.

Yanayin lafiya

Yawancin yanayi na likita na iya haifar da nocturia. Abubuwan da ke haifar da nocturia sune cututtukan fitsari (UTI) ko kamuwa da mafitsara. Wadannan cututtukan suna haifar da yawan jin zafi da fitsarin gaggawa cikin dare da rana. Jiyya na buƙatar maganin rigakafi.

Sauran yanayin kiwon lafiyar da zasu iya haifar da nocturia sun haɗa da:

• kamuwa da cuta ko kara girman prostate
• Bayyanar mafitsara
• mafitsara mai aiki (OAB)
• ƙari na mafitsara, prostate, ko yankin pelvic
• ciwon sukari
• damuwa
• ciwon koda
• edema ko kumburin ƙananan ƙafa
• toshewar bacci
• cututtukan jijiyoyin jiki, kamar su sclerosis da yawa (MS), cututtukan Parkinson, ko matsi na laka

Nocturia kuma sananne ne ga mutanen da ke fama da gabobin jiki, kamar zuciya ko gazawar hanta.

Ciki

Nocturia na iya zama farkon alama ta ciki. Wannan na iya bunkasa a farkon ɗaukar ciki, amma kuma yana faruwa daga baya, lokacin da mahaifar da ke girma ta matsa cikin mafitsara.

Magunguna

Wasu magunguna na iya haifar da nocturia a matsayin sakamako mai illa. Wannan gaskiya ne musamman game da maganin diuretics (kwayoyi na ruwa), waɗanda aka tsara don magance cutar hawan jini.

Yakamata ka nemi likita na gaggawa idan ka rasa ikon yin fitsari ko kuma idan ba za ka iya ƙara sarrafa fitsarin ba.

Zabin salon

Wani sanadin nocturia shine yawan shan ruwa. Alkahol da abubuwan sha mai shaye shaye ne wanda ke nuna cewa shan su yana sanya jikin ka samar da fitsari mai yawa. Shan giya ko abubuwan sha mai kafe da yawa fiye da kima na iya haifar da farkawa da daddare da kuma bukatar yin fitsari.

Sauran mutanen da ke da ƙwayoyin fitsari kawai sun inganta al'adarsu ta farkawa cikin dare don yin fitsari.

Yadda ake tantance shi

Binciko dalilin nocturia na iya zama da wahala. Likitanku zai buƙaci yin tambayoyi iri-iri. Zai iya zama da amfani a riƙe littafin na kwanaki kaɗan don yin rikodin abin da kuka sha da kuma nawa, tare da sau nawa kuke buƙatar yin fitsari.

Tambayoyin da likitanku zai iya yi muku sun haɗa da:

• Yaushe aka fara samun ruwan dare?
• Sau nawa a kowane dare sai kayi fitsari?
• Shin kuna fitar da ƙarancin fitsari kamar yadda kuke yi a baya?
• Kuna da haɗari ko kun jike gado?
• Shin akwai abin da ya sa matsalar ta zama mafi muni?
• Kuna da wasu alamun?
• Waɗanne magunguna kuke sha?
• Shin kuna da tarihin iyali na matsalolin mafitsara ko ciwon suga?

Hakanan suna iya sa ka jaraba kamar:

• gwajin sukarin jini don bincika ciwon suga
• sauran gwajin jini don kirga jini da kuma sinadaran jini
• yin fitsari
• al'adar fitsari
• gwajin hana ruwa
• gwaje-gwajen hoto, kamar su ultrasounds ko CT scans
• gwaje-gwajen urological, kamar cystoscopy

Jiyya

Idan kwayar cutar ta haifar da nocturia ne, shan magani a safiyar yau na iya taimakawa

Jiyya don nocturia na iya haɗawa da wasu lokuta magunguna, kamar:

• magungunan ƙwayoyin cuta, waɗanda ke taimakawa rage alamun alamun mafitsara mafitsara
• desmopressin, wanda ke haifar da kodar ka ta samar da fitsarin cikin dare

Nocturia na iya zama alama ce ta mawuyacin hali, kamar ciwon sukari ko UTI wanda zai iya taɓarɓarewa ko yaɗuwa idan ba a kula da shi ba. Nocturia saboda yanayin yanayin yawanci yakan tsaya idan aka sami nasarar magance yanayin.

Yadda za a hana shi

Akwai matakan da zaku iya bi don rage tasirin nocturia a rayuwarku.

Rage yawan abin da zaka sha awa 2 zuwa 4 kafin ka kwanta zai iya taimaka maka hana ka bukatar yin fitsari da daddare. Gujewa abubuwan sha da ke dauke da barasa da maganin kafeyin na iya taimakawa, kamar yadda yin fitsari kafin ka kwanta. Wasu kayan abinci na iya zama abin damuwa na mafitsara, kamar cakulan, abinci mai yaji, abinci mai ƙoshin acid, da kayan zaƙi na wucin gadi. Darasi na Kegel da gyaran ƙashin ƙugu na farji na iya taimakawa ƙarfafa ƙwayoyin ƙugu da inganta kulawar mafitsara.

Kula sosai da abin da ke cutar da cututtukan ka saboda haka za ka iya ƙoƙarin gyara halayenka yadda ya kamata. Wasu mutane suna ganin yana da amfani su riƙa rubuta abin da suka sha da lokacin da za su sha.

Outlook

Saboda nocturia yana shafar zagayen barcin ka, zai iya haifar da ƙarancin bacci, kasala, yawan bacci, da canjin yanayi idan ba a kula da su ba. Yi magana da likitanka don tattauna canje-canje na rayuwa da zaɓuɓɓukan magani waɗanda zasu iya taimaka maka.