Me yasa Farji na Smanshi kamar Albasa kuma yaya ake magance ta?

Wadatacce

• Shin wannan dalilin damuwa ne?
• 1. Abinci
• Abin da za ku iya yi
• 2. Gumi
• Abin da za ku iya yi
• 3. Rashin tsafta
• Abin da za ku iya yi
• 4. Manta tambarin mutum
• Abin da za ku iya yi
• 5. Ciwon bayan mahaifa
• Abin da za ku iya yi
• 6. Trichomoniasis
• Abin da za ku iya yi
• 7. Ciwon yoyon fitsari
• Abin da za ku iya yi
• Janar nasihu don taimakawa cire warin farji
• Yaushe don ganin likitan ku

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Shin wannan dalilin damuwa ne?

Lafiyayyen farji bashi da wari guda ɗaya. Kowace mace tana da kamshinta na musamman, kuma warin zai iya canzawa cikin wata. Wancan ya ce, farjinku bai kamata ya ɗauki wari irin na albasa ba.

Wari mai ban mamaki galibi baya haifar da damuwa. Dalilai masu zuwa kamar su gumi, kamuwa da cuta, da cututtukan da ake ɗauka ta jima'i duk ana iya share su cikin sauri da sauƙi tare da ɗan canje-canje na rayuwa da maganin rigakafi.

Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da abin da ke iya haifar da cututtukanku, yadda za ku sami sauƙi, da kuma lokacin ganin likitanku.

1. Abinci

Kamar yadda kuke tsammani, yawan cin albasa ko tafarnuwa na iya haifar da fitowar al'aurarku da fitsarinku a kan albasa mai ƙarfi ko ƙanshin tafarnuwa.

Bishiyar asparagus na iya haifar ma fitsarinku ɗauke da ƙamshi mai ƙarfi, wanda za'a iya yin kuskure da warin farji. Curry da abinci mai yaji sosai na iya haifar da fitowar al'aura ko zufa tare da kamshi daban.

Abin da za ku iya yi

Idan abincinku ya zama abin zargi, ya kamata warin ya koma yadda yake a cikin awanni 48 masu zuwa. Sha karin ruwa domin kwarara abinci da ƙamshi daga mafitsara da zufa.

Idan kamshin ya kasance bayan kwana uku, yi alƙawari don ganin mai kula da lafiyar ku. Halin da ke ciki na iya kasancewa bayan alamunku.

2. Gumi

Zufa ta fi ruwa tsere daga jikinka lokacin da kake zafi. Sweat yana cike da ƙwayoyin fata da ƙwayoyin cuta, kuma yana iya tserewa daga kusan kowane huda a jikinka.

Kodayake gumi yana taimakawa sanyaya jikinka, amma kuma yana iya wari. Lokacin da gumi ya cudanya tare da ruwaye a cikin farjinku, ƙanshinku na asali zai iya canzawa. Warin na iya ƙaruwa idan kuna yawan zufa, kamar lokacin watanni masu ɗumi ko bayan motsa jiki.

Abin da za ku iya yi

Ba za ku iya ba - kuma ba sa so - dakatar da gumi. Yana da aiki mai mahimmanci ga jikin ku. Koyaya, zaku iya taimakawa hana ƙanshin da ba'a so ta hanyan chanza kayan jikinku da wasu kayan idan kuna gumi da yawa.

Tabbatar da sanya numfashi mai numfashi, yadudduka na halitta kamar auduga. Guji sanya motsa jiki ko motsa jiki tufafi sau da yawa tsakanin wanka.

3. Rashin tsafta

An tsara farjinku don kula da kanta ta hanyar kiyaye ƙwanƙwarar ƙwayoyin cuta. Wadannan kwayoyin suna taimakawa wajen hana kamuwa da cutuka.

Idan baku wanke ko canza tufafinku ba kullun, zaku fuskanci matsalolin wari. Rashin tsabta na labia na iya haifar da fushi. Kwayar cuta na iya girma ta hanyar da ba ta dace ba kuma hakan zai iya haifar da cutar ga farjin ma.

Abin da za ku iya yi

Wanke laɓɓanku da na farji a kai a kai da sabulu mai sauƙi da ruwa. Wanke yana cire kwayoyin cuta yayin cire mataccen fata da busasshiyar gumi.

Ya kamata ku:

• Canja kayan motsa jiki bayan an gama zaman gumi.
• Guji sanya rigunan wanka masu danshi na awanni bayan kun fito daga wurin waha.
• Guji sanya matsattsun suttura akai-akai. Tufafin tufafi basa bada izinin zagayawar iska a kusa da farji, kuma hakan na iya ƙara ƙwayoyin cuta.
• Sanya tufafin auduga, ba waɗanda aka yi da kayan roba kamar satin, siliki, ko polyester ba. Auduga tana sanya zufa da danshi daga farjinku, wanda zai iya taimakawa hana wari.

4. Manta tambarin mutum

Ba sabon abu bane manta tamɓo don extraan ƙarin awanni, amma idan ka manta ɗayan na extraan ƙarin kwanakin, za ka iya jin ƙamshin sakamako. Tsohuwar tamfa na iya fara jin ƙanshin albasar mai ruɓuwa a cikin fewan kwanaki.

Wasu mutane kuma suna ba da shawarar yana wari kamar narkakken nama. Ko ta yaya, tsohuwar tampon tabbas tana ba da mummunan wari ga yawancin mata.

Abin da za ku iya yi

Idan tamanin ya kasance cikin aan awanni kaɗan ko ƙarin rana, zaka iya cire shi da kanka. Wanke wurin da ke buɗe bakin farjin da ruwan dumi da sabulu mai laushi. A nan gaba, haɓaka hanyar da za ku tunatar da kanku don bincika tampon. Tieulla a wuyan hannu na iya taimakawa, ko faɗakarwar waya na iya tunatar da ku cire tamon.

Koyaya, idan baku da tabbacin tsawon lokacin da tabon ya kasance a cikin farjinku, ko kuma ya fi kwana biyu, kuna iya buƙatar ganin likitanku. Tampon na iya faɗuwa yayin da aka cire su. Likitanka zai iya cire tampon kuma ya tabbatar ba a bar sauran sassan ba. Hakanan zasu iya ƙayyade idan kuna buƙatar ƙarin magani, kamar maganin rigakafi don kamuwa da cuta.

5. Ciwon bayan mahaifa

Yawanci, farji yana aiki mai kyau yana daidaita lafiya, ƙwayoyin cuta na yau da kullun tare da munanan ƙwayoyin cuta. Lokaci-lokaci, duk da haka, rashin daidaituwa na iya faruwa, kuma mummunan ƙwayoyin cuta na iya girma da damuwa da daidaitawar pH. Lokacin da wannan ya faru, an san shi da ƙwayar ƙwayoyin cuta (BV).

BV na kowa ne. Ya fi yawa a lokacin shekarun haihuwa, amma yana iya shafar mace ta kowane zamani.

Ba duk mata ke fuskantar alamomin ba. Lokacin da bayyanar cututtuka ta faru, zasu iya haɗawa da:

• wani ruwa mai kauri wanda yake fari ko launin toka
• kamshi mai kamshi, musamman bayan jima'i ko wanka
• ƙaiƙayi

Abin da za ku iya yi

Idan kana fuskantar alamun BV, yi alƙawari don ganin mai kula da lafiyar ka. Kuna buƙatar maganin rigakafi don taimakawa wajen dawo da daidaiton ƙwayoyin cuta a cikin farjinku. Ba za ku iya bi da BV da kanku ba.

Ka tuna cewa maganin rigakafi na iya sa warin farjinka ya ɗan daɗe na ɗan lokaci. Da zarar ka gama da maganin, kamuwa da cuta ya kamata ya tafi, kuma warin zai gushe. Idan kun kasance a kan maganin rigakafi, maye gurbin lafiyayyun ƙwayoyin cuta ta hanyar ƙara yogurt mai rai a abincinku.

6. Trichomoniasis

Trichomoniasis (ko “trich” a takaice) cuta ce da sanadin ƙwaya mai ƙwaya ɗaya da ake kira a Trichomonas farji. Waɗannan ƙananan ƙwayoyin halittar ana sauya su yayin saduwa da jima'i, don haka ana ɗaukan trich ɗin da kamuwa da cutar ta hanyar jima'i (STI).

A cewar, kimanin Amurkawa miliyan 3.7 suka kamu da cutar. Mata sun fi saurin kamuwa da cututtukan maza fiye da maza, kuma tsofaffin mata suna cikin haɗari fiye da ƙananan mata.

Game da mutanen da ke da wannan kamuwa da cuta ne kawai ke haifar da bayyanar cututtuka. Baya ga ƙanshin farji mai ƙarfi, waɗannan na iya haɗawa da:

• rashin jin daɗi yayin fitsari
• fitowar farji mara sabo
• ƙaiƙayi
• konawa
• rashin jin daɗi

Abin da za ku iya yi

Idan kuna tsammanin kuna da kamuwa da cuta, yakamata kuyi alƙawari don ganin likitan ku. Kuna buƙatar maganin takardar sayan magani don kawar da ƙwayoyin cuta. Yana da mahimmanci ku sha duk magungunan don kawar da kamuwa da cuta gaba ɗaya.

7. Ciwon yoyon fitsari

Fistula mai karya garkuwar jiki wata mahaifa ce mara kyau tsakanin duburarka da farjinku. Wannan yana faruwa ne yayin da ƙananan ɓangaren babban hanjinku suka kutsa cikin farjinku.

Hannun cikin hanji na iya zubowa ta wannan cutar yoyon fitsari, kuma yana iya haifar da iskar gas ko mara kwari ta barin cikin farjinku. Wannan na iya haifar da warin al'ada, wanda zaka iya kuskurewa azaman warin farji.

Fistulas na mahaifa Suna yawanci sakamakon rauni, kamar lokacin haihuwa. Cututtukan Crohn da cututtukan hanji ma sune sanadin kowa.

Alamomin cutar yoyon fitsari sun dogara da wurin budewa da kuma girmanta. Misali, kana iya lura da iskar gas, tabo, ko kumburin fuska daga farjinka maimakon duburarka. Kuna iya jin ƙanshin wari mai ban mamaki idan buɗewar ƙarami ce.

Hakanan zaka iya haifar da kamuwa da cuta a kusa da buɗewar, wanda na iya haifar da zazzaɓi, ƙonawa, ƙaiƙayi, da damuwa.

Abin da za ku iya yi

Idan kana zargin kana da cutar yoyon fitsari, yi alƙawari don ganin likitanka. Zasuyi gwajin jiki da na kwaskwarima don tabbatar da kasancewar buɗewar mara kyau.

Yin aikin tiyata shine magani mafi mahimmanci don cutar yoyon fitsari. Yawancin mutanen da ke fama da cutar yoyon fitsari za su bukaci a yi musu tiyata. Hakanan likitanka zai iya ba da umarnin maganin rigakafi don kawar da duk wata cuta ko magani mai ƙin kumburi don rage ƙwarewa da damuwa.

Janar nasihu don taimakawa cire warin farji

Har yanzu zaka iya ɗaukar matakai don rage ƙanshin da ba'a so yayin da kake jiran ganewar asali. Ya kammata ka:

1. Wanke laɓɓanku da duwawunku akai akai da sabulu da ruwan dumi. Tabbatar da wanke sabulu sosai daga buɗewar farjin don kar ku ƙara ɓata daidaitaccen pH ɗinku na al'ada.

2. Sanya yadudduka masu shan iska, musamman kayan ciki. Auduga shine mafi kyawun zabi. Guji siliki, satin, da polyester.

3. Kar a sanya wando mai matse kai a kai. Farjinka a bayyane yana sakin danshi kowane lokaci. Idan danshi ba zai iya tserewa ba saboda tufafi, daidaituwar kwayoyin cuta na iya zama damuwa. Wannan na iya haifar da wari da jin haushi.

4. Ki guji wankan kamshi da kamshi. Duk da yake kuna iya tunanin kuna taimakawa ƙanshin, kuna iya ƙara munana shi. Doou ya kamata a kashe iyakokin ma. Suna iya kawar da ƙwayoyin cuta masu kyau, kuma daidaituwa na iya zama damuwa. Wannan na iya haifar da cututtukan farji da haushi.

Yaushe don ganin likitan ku

Idan ƙoƙarinka na kawar da warin farji mai ban mamaki ba ze yi aiki ba, yana iya zama lokaci don ganin likitan ku.

Hakanan, idan kun fara lura da fitowar baƙon abu ko fara zazzabi, lokaci yayi da zakuyi alƙawari. Duk da yake akwai wasu matakai da zaku iya ɗauka a gida don kawar da wari, wasu ƙanshin na iya zama sakamakon babban al'amari ne da ke buƙatar kulawar likita.

Kulawa mai kyau ga farjinka na iya yin babbar hanya don hana matsaloli na gaba, amma idan matsalar kamar ta fi girma fiye da yadda za ka iya ɗauka, kira likitan ka. Ziyara guda ɗaya na iya taimakawa wajen kawar da yawancin tambayoyi da damuwa.