Yadda Kugun kugu ya koya mani rungumar jikina ta kowace irin siga

Wadatacce

• Wannan tashin hankali yakai kusan yini guda
• Wannan darasi mai karfi game da son kai sananne ne ga mata masu sanye da ɗamara
• Don irin wannan kayan haɗi mai sauƙi, ɗakunan kugu sun riƙe sosai iko

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Kusan shekara guda da ta gabata, na ba da odar belin bel na farko na a wasiku. "Jin daɗi" zai zama rashin faɗi. A lokacin, ban san yadda za su karantar da ni ba - amma a wannan lokacin, na tabbata cewa igiyar beads za ta sa in ƙara kyau sosai.

Kyallen kugu kayan gargajiya ne na mata a al'adun Afirka da yawa. An yi su da gilashin gilashi a kan zaren.

Na fara cin karo da su ne lokacin da na yi karatu a kasashen waje a Ghana, inda suke alamar mace, balaga, da son sha'awa. Sau da yawa ana keɓance su, kawai don zaɓaɓɓun abokan tarayya su gani. Sauran al'adun Afirka suma suna danganta kawunan kugu da haihuwa, kariya, da sauran ma'anoni.

Shekaru daga baya, Na gano cewa ɗamarar kugu ta shahara a Amurka, kuma. Mata a nan suna sanya su saboda dalilai da yawa, amma adon yana iya zama sananne. Bayan duk wannan, asalin beads din shine kyakkyawa. Sun sa ka tsaya ka yaba da kanka a cikin madubi, kwatangwalo ba zato ba tsammani ya cika da son sha'awa.

Lokacin da kumatun kugu suka zo, nan da nan na sanya su a kugu na na yaba kaina a cikin madubi, ina juyi da rawa da rawa. Suna da wannan tasirin ga mutane. Na ga kyan da na jima ina fata.

Wannan tashin hankali yakai kusan yini guda

Bayan na sa su na dare, dole ne in yarda da su: kumatun kugu sun yi kadan. Cikina ya ɗan girma tunda zan auna kugu sosai kafin in saya. Yanzu beads dina sun shiga cikin fata na. Na tsotsa ciki na kuma ji takaici.

Dalili na biyu mafi mahimmanci shine masu goyon baya suke amfani da beads beads don kulawa da nauyi. Manufar kasancewa yayin da beads ke birgima kugu, zasu iya sanin cewa cikin su yana girma, sabili da haka mutum na iya ɗaukar matakai don ƙarawa kansu ƙanana.

Amma ban so in rasa kiba ba. Idan wani abu, na so samu nauyi.

Beads dina sun narkar da ƙyallen cikina, lokacin da na duba madubin, sai na lura cewa cikina hakika ya fita waje. Yana yin hakan sau da yawa. Na kasance ina ƙina lokacin da na lura da cikina a cikin madubi.

Ina gwagwarmaya da damuwa da damuwa, kuma abinci shine ɗayan sassa na kula da kai na ɓace lokacin da lafiyar hauka ke wahala.

Lokacin da kumatun kugu suka matse, sai na ji haushin ciwan da nake ciki. Amma duk da haka lokacin da suka “dace,” a bayyane yake cewa ba na cin abinci sosai. Nauyin jikina yana canzawa akai-akai, kuma na san cewa cikina wanda yake fita ba shine ainihin matsalar ba a nan.

Sabili da haka, maimakon ƙoƙari in sanya cikina ya dace da ɗamarar kugu, na sayi sarkar mai shimfiɗa wanda zai ba ni damar daidaita beads ɗin don su dace da cikin na. Ina samun daidaitawa kusan kowace rana, wani lokacin sau da yawa a rana.

Lokacin da beads ɗina ya zama sako-sako, yana da tunatarwa mai sauƙi cewa wataƙila na yi watsi da abinci. Lokacin da cikina ya fadada - da kyau, sai in tsawaita kirtani kuma ni har yanzu ji da kyau.

Maimakon bacin rai, Na girma na hade dankon kugu da ke jin dadi. Na ciyar da kaina yau. Na koshi kuma na koshi.

Komai girman cikina, ina jin daɗi idan na kalli jikina a cikin madubi, kuma duk abin godiya ne ga ƙwallon - launi, yadda suke zaune a kugu, yadda suke motsa ni, da kuma hanyar suna sanya ni jin ciki.

Tsara da ma'ana A cewar Anita, mai kamfanin The Bee Stop, ana kiran wannan zane "Ho'oponopono," wanda ke nufin "Na gode, ina son ku, don Allah ku gafarce ni, kuma na yi nadama". Wannan jumla ana daukarta mai warkarwa sosai yayin da aka faɗi kanmu ko lokacin riƙe wani a cikin tunaninmu da tunaninmu garesu.

Wannan darasi mai karfi game da son kai sananne ne ga mata masu sanye da ɗamara

Haka ne, beads sanannen sanannen don sarrafa nauyi. Amma ƙari da ƙari, ana amfani da su don tasirin jiki maimakon.

Wani mai kwalliyar kwalliya da kuma aboki, Ebony Baylis, ya kasance yana sanye da ƙyallen kugu kusan shekara biyar kuma yana yin su kusan uku. Lokacin da ta fara, ta haɗu da mutane da yawa waɗanda suke tsammanin ƙyallen ƙugu na mutanen fata ne kawai ko mutanen da ke ƙoƙari su rage kiba.

“A wurina, sanya beads beads be taba zama hoton jikina ba. Ina son kyawawan halaye da jin dadin su ne kawai, ”in ji Ebony. “Amma na koya ta hanyar wadanda na yi su. A gare su, hakan yana sanya musu jin daɗin kwanciyar hankali da fata. Suna son cewa ba a takaita shi ba kuma suna iya canza su ko cire shi, dangane da jin cewa dole ne su dace da salo daya ko girma daya. ”

Wani aboki, Bunny Smith, ya shafe shekaru sama da biyar yana sanye da duwawun kugu. Ta sami biyun ta na farko bayan girman kan ta ya kai wani matsayi mara kyau.

“Duk lokacin da na kalli madubi sai in ji mummunan aiki da kuma rashin cancanta. Sassan jikina da suka makale ko suka daka ni suka yi niyyar sare su, ”in ji ta.

“Surukawata ta ba ni shawarar in gwada ƙugun kugu, kuma na zauna daidai da kasuwar Afirka don haka na je na saye su. A karo na farko, Na ji daɗin yadda abin kauna yake. Kuma na ji daɗi, ba don kawai na yi nauyi ba (wanda ita ce hanya kawai a da) amma saboda na ga jikina a cikin wani sabon haske, kamar yadda yake. ”

Bianca Santini tana ta yin ɗamarar kugu tun a watan Satumbar 2018. Ta sanya wa biyunta na farko don kanta, a wani ɓangare saboda yawancin masu siyarwa za su ɗora ƙari don abin da ake kira beads “plus-size”

“Sun canza rayuwata. Ina jin dadi, ina jin karfin gwiwa, kuma mafi mahimmanci, ina samun ‘yanci,” in ji Bianca.

“Sau da yawa na kan dauki hotunan‘ kauna ta kai-da-kai ’don tunatar da kaina cewa ni kyakkyawa ne a AF kuma dole ne in ce kumburar kugu ta karu da cewa‘ ni ’lokaci ya yi yawa. Suna da sha'awar jiki ba tare da wani ƙoƙari ba. Sun kuma sanya ni a hanyar da ban taɓa sanin ina buƙata ba. Wani abu da ke sake jawo ni zuwa ga hankalina da cikin mahaifata sarari. ”

Bianca yana yin beads don abokan ciniki da yawa. Wasu daga cikinsu suna amfani da su kamar yadda ta yi - don zurfafa alaƙar su da jikinsu. Wasu kuma, babu makawa, suna amfani dasu don asarar nauyi. Ko ta yaya, burinta ga sana'ar daidai yake.

“Kwalliyar kugu na an yi niyya ne don son kai da kuma warkarwa. Na kirkiresu kuma na rike wannan niyya kamar yadda nakeyi, ”inji ta. "Duk lokacin da na ji su yayin da nake motsawa a cikin yini ko lokacin da nake cin abinci ko ma lokacin da zan yi barci sai a tuna min da niyya ta na kauna da kula da kaina."

“Lokacin da na sanya su don wasu, koda kuwa an shirya su ne don alamomin rage nauyi, har yanzu ina rike da wannan niyyar yayin halitta. Wannan shine dalilin da ya sa mutane suke zuwa wurina in yi su yanzu, don samun waraka da kariya. ”

Don irin wannan kayan haɗi mai sauƙi, ɗakunan kugu sun riƙe sosai iko

Canji mai canzawa, girma, da sifa kawai yana zuwa da yankin mutane. Za ku ga kyan gani ba tare da la'akari ba. Wannan shi ne abin da ƙuƙunƙun kugu suka koya mani.

Ba da daɗewa ba na fara ɗamarar kugu a kwanan nan, don haka na sake mayar da su ga mai zane don ya gyara su (yi ihu ga ban mamaki Bee Stop!). Kasancewa mara kwalliya fiye da mako guda yanzu, Ina jin kyau tsirara, kamar wani ɓangare na ya ɓace.

Ina farin cikin faɗi, duk da cewa, darussan ƙyallen kugu ba su bar ni ba, ko da kuwa da beads ɗin.

Jikina yana da kyau - idan cikina ya fita, lokacin da kugu ya yi kankanta sosai, haka kuma lokacin da yake wani wuri a tsakiya. Kullun kugu ba yi jikina yayi kyau. Suna kawai ƙaunataccen, tunatarwa koyaushe cewa nine.

Kim Wong-Shing marubuci ne a New Orleans. Ayyukanta sun shafi kyawawan halaye, zaman lafiya, dangantaka, al'adun gargajiya, asali, da sauran batutuwa. Lissafi a cikin Kiwan Lafiya na Maza, HelloGiggles, Elite Daily, da GO Magazine. Ta girma a Philadelphia kuma ta halarci Jami'ar Brown. Yanar gizan nata kimwongshing.com ne.