Shin sanya Safan Wet don Kwanciya zai magance Ciwon?

Wadatacce

• Sanye da safa a jika
• Yana aiki?
• Tasirin wuribo
• Sauran Magungunan jama'a dan magance mura
• Me ke kawo cutar sanyi?
• Magungunan likita don mura na kowa
• Yadda zaka kiyaye kanka daga kamuwa da mura
• Takeaway

Dangane da manya, aƙalla manya na da mura sau biyu zuwa uku a kowace shekara, yayin da yara ke da ƙari.

Wannan yana nufin, dukkanmu zamu sami waɗancan alamomin marasa dadi: hanci da hanci, toshewar hanci, atishawa, tari, ciwon kai, ciwon jiki, da maƙogwaron wuya. Ba abin mamaki ba ne mu juya zuwa intanet don neman maganin mu'ujiza.

Popularaya daga cikin sanannen magani shine saka safa mai laushi zuwa gado. Za mu gaya muku idan yana aiki ko a'a. Haka nan za mu cika ku a kan wasu magunguna na jama'a waɗanda na iya (ko ƙila) warkarwa ko sauƙaƙe alamun cututtukan sanyi na yau da kullun.

Sanye da safa a jika

Kodayake babu wani bincike na asibiti da ya goyi bayan iƙirarinsu, masu ba da fata na sanya safa a jika don warkar da mura suna da tabbacin cewa aikin yana da tasiri.

Ga bayanansu: Lokacin da ƙafafunku suka fara sanyi, jijiyoyin ƙafafunku suna takurawa, suna aika kyawawan abubuwan gina jiki zuwa ƙwayoyinku da gabobinku. Bayan haka, lokacin da ƙafafunku suka fara dumama, jijiyoyin jini suna faɗaɗa, wanda ke sakin dafin da ke cikin nama.

Dabarar da aka fi ba da shawarar ta haɗa da safa biyu: safa ɗaya na bakin auduga da kuma safa biyu masu nauyi. Ga abin da kuke yi:

1. Jiƙa ƙafafunku cikin ruwan dumi har sai ƙafarku ta zama ruwan hoda (minti 5 zuwa 10).
2. Yayin jiƙa ƙafafunku cikin ruwan dumi, jiƙa safa auduga cikin ruwan sanyi.
3. Lokacin da ƙafafunku suka kasance a shirye, ku shanya su sannan kuma ku share safa auduga ku sa a ƙafafunku.
4. Sanya safa busassun ulu akan safa mai auduga.
5. Shiga cikin gado, rufe ƙafafunku, sa'annan kuma da safe, cire safa biyu-biyu.

Yana aiki?

Babu wata hujja ta kimiyya cewa saka safa mai laushi zuwa gado zai warkar da mura. Amma akwai shaidar da ba ta dace ba.

Explanationaya bayani ga mutanen da suka gaskanta cewa yana aiki na iya zama tasirin wuribo.

ya bayyana tasirin wuribo a matsayin "wani lamari mai ban sha'awa da ke faruwa yayin da shagulgulan aikin likita ya haifar da ci gaba a yanayin mai haƙuri saboda abubuwan da ke tattare da fahimtar haƙuri game da sa baki."

Tasirin wuribo

Wani lokaci, idan mutane suna tunanin magani zai yi aiki, yana yi - duk da cewa, a kimiyance magana, bai kamata ba.

Sauran Magungunan jama'a dan magance mura

Cutar sanyi ita ce kawai, gama gari. Ya kasance yana nan tsararraki. Saboda tarihinta da gama gari, an ba da shawarar yawancin magunguna, kuma mutane da yawa sun gaskata cewa waɗannan maganin suna da tasiri.

Wasu shahararrun maganin gargajiya suna da wasu goyan bayan kimiyya, gami da:

• Miyan kaza. A yana ba da shawarar cewa miyar kaza na iya samun sakamako mai saurin kumburi, kodayake tana iya zama tururin daga miyar da ke taimakawa don buɗe cunkoso.
• Kawa Oysters suna da wadatar zinc, kuma yana nuna cewa zinc na iya taimakawa rage tsawon lokacin sanyi. Gwajin asibiti har zuwa yau yana da sakamako daban-daban.
• Giya. Masu goyon bayan giya a matsayin maganin sanyi suna ba da shawarar cewa wani sinadarin da ake samu a cikin hops (wani sinadarin giya) da ake kira humulone na iya kare kansa daga ƙwayoyin cutar sanyi. Wani shawara ya nuna cewa humulone na iya zama samfur mai amfani don rigakafin ko maganin cututtukan ƙwayoyin cuta na numfashi (RSV). RSV sanadi ne na gama gari mai saurin cutar kumburi ga ƙananan yara da jarirai.
• Albasa da tafarnuwa. Tunda albasa da tafarnuwa duk suna da kayan antimicrobial, masu ba da shawara na maganin halitta suna ba da shawarar waɗannan abinci za su iya yaƙar ƙwayoyin cuta na sanyi. Hakanan an yi imanin cewa yankan albasa, wanda ke haifar da samuwar da kuma sakin iskar gas mai haifar da hayaki mai haɗari na S-oxide, na iya taimakawa tare da cunkoso.

Me ke kawo cutar sanyi?

Mafi sau da yawa, sanyi yana haifar da rhinoviruses. Sauran kwayoyin cutar da aka san su da haifar da mura sun hada da:

• ƙwayoyin cuta na parainfluenza
• RSV
• adam metapneumovirus
• adenovirus
• mutane coronaviruses

Mutane suna kamuwa da sanyi ta hanyar haɗuwa da waɗannan ƙwayoyin cuta masu sanyi, yawanci ta:

• kasancewa kusa da mutum da mura yayin atishawa, tari, ko busa hanci
• taɓa hancinka, bakinka, ko idanunka bayan ka taɓa wani abu da ƙwayoyin cuta masu sanyi suka gurɓata, kamar ƙofar ƙofa ko abin wasa

Da zarar ka sadu da kwayar cutar, alamomin sanyi yawanci sukan bayyana kwana daya zuwa uku. Ciwon sanyi yakan wuce kwana 7 zuwa 10. Kusan baza ku iya yaduwa ba bayan makon farko.

Magungunan likita don mura na kowa

Ta yaya ƙwararrun likitocin ke warkar da mura? Ba su. Babu wani magani sahihi na mura.

Koyaya, likitanku na iya ba da shawarar abubuwan da ke zuwa don taimaka muku ku ji daɗi yayin da kuke jiran sanyi ya ci gaba:

• Sha ruwa.
• Samu hutu sosai.
• Yi amfani da maganin feshin makogwaro ko digon tari.
• Auki maɓuɓɓukan ciwo mai kan-kan-counter ko magungunan sanyi.
• Gargle tare da ruwan gishiri mai dumi.

Kada ku yi tsammanin likitanku ya ba da shawarar maganin rigakafi, saboda ana ganin sanyi yana haifar da kwayar cuta. Magungunan rigakafi na cututtukan ƙwayoyin cuta ne kuma basu da tasiri akan ƙwayoyin cuta.

Yadda zaka kiyaye kanka daga kamuwa da mura

Don rage haɗarin kamuwa da mura:

• Kiyaye nesa da duk wanda ke mura.
• Wanke hannuwanku sau da yawa ta amfani da sabulu da ruwa.
• Guji shafar fuskarka (hanci, baki, da idanun) da hannayen da ba a wanke ba.

Takeaway

Daga sanya safa a jika zuwa gado zuwa cin kawa, akwai abubuwa da yawa da wasu na iya ɗaukar su a matsayin maganin gida na sanyi. Wasu daga cikinsu ma ba su da tallafi kaɗan na kimiyya.

Magungunan gargajiya suna da ƙarin fa'idar tasirin wuribo. Idan mutane sun yi imani cewa magani yana da tasiri, wannan imanin na iya isa ya sa su ji daɗi kuma su shawo kan sanyi da sauri.

Gaskiya ita ce, babu magani don sanyi na yau da kullun. Koyaya, akwai hanyoyi don sanya muku kwanciyar hankali yayin da sanyi ke gudana, kamar samun hutu da yawa da shan ruwa mai yawa.