Me yasa Gwanin Nawa? 7 Abubuwan da Zai Iya Haddasawa

Wadatacce

• Me yasa yawanci launin ruwan kasa ne, ko yaya?
• 1. Wataƙila wani abu ne da kuka ci
• 2. Bile pigment
• 3. Magungunan rigakafi da sauran magunguna
• 4. Hanyoyin magani
• 5. Kwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, da ƙwayoyin cuta
• 6. Yanayin ciki
• 7. Fuskokin farji
• Shin koren kafa yana alamar cutar kansa?
• Yaushe ake ganin likita
• Takeaway

Don haka hanjinku ya sauko da tarin launi mai launin broccoli, ko? Da kyau, kuna nesa da kai yayin da kake karanta wannan daga kursiyin ain. “Me yasa hancin na yake kore?” yana daya daga cikin tambayoyin da masu magana da Ingilishi ke yiwa Google.

Bayan ka duba cikin kwano, ka sake tunanin abin da kake sakawa a bakinka kwanan nan. Wataƙila za ku sami amsa a cikin abin da kuke ci. Amma akwai wasu wasu dalilai na haifar da ɗakuna masu launi:

• wani yanayin rashin lafiya
• maganin rigakafi
• tsarin likita na kwanan nan
• kamuwa da cuta na kwayan cuta

Me yasa yawanci launin ruwan kasa ne, ko yaya?

Launin kalar ruwan kasa na al'ada na yau da kullun ya samo asali ne daga hadaddiyar ragowar jinin jajayen da suka mutu da kuma sharar kwayoyi daga kwayoyin cuta. Tashin bile a cikin hanjinku galibi launin kore ne mai launin rawaya, amma ƙwayoyin cuta suna ƙara sauran launuka. Bayan sanya kudayenka, ruwan sanyi, ƙwayoyin cuta suna yin mahimman ayyuka, kamar taimaka muku don sha abubuwan abinci daga abincinku.

Feces na iya zama launi daban-daban lokacin da abinci baya bata lokaci mai yawa a cikin tsarin narkewar abincinku. Wannan na iya faruwa idan kana da gudawa. A irin wannan yanayi, kayan cikin hanjin ka suna hanzari cikin sauri don baiwa kwayoyin cuta damar basu kwalliyar ka irin yanayin ta.

1. Wataƙila wani abu ne da kuka ci

Dalilin da ya fi dacewa ga kwandon shara shine al'adar abinci ko canji. Abincin da zai iya haifar da korayen katako sun hada da:

• Kale
• alayyafo
• broccoli
• shudawa

Kayan lambu masu duhu masu duhu da koren foda suna dauke da sinadarin chlorophyll mai yawa, sinadarin da yake baiwa shuke-shuke damar samun kuzari daga rana. Wannan na iya juya Cleveland Brown ɗin sa zuwa Green Bay Packer. Wannan ba yana nufin akwai wani abu ba daidai ba. Ci gaba da cin wadancan ganyen!

Wasu abinci suna ƙunshe da canza launin abinci wanda ba ya sarrafa yadda ya kamata. Hakanan wannan na iya barin saura mai launuka a cikin kujerun ku. Don haka idan kun wayi gari bayan ranar St. Patrick sun ɓata imbibing kore giya kuma sun lura da wani abu a yayin da kuka je banɗaki, da alama kawai kuna buƙatar ɗan ruwa.

Kalar abincin da kuke cinyewa ba lallai bane ya zama koren don ya zama koren ku. Hakanan launuka masu launin shuɗi, shuɗi, da baƙi na iya haifar da koren hanji. Misali, a cikin 2015, sarkar abinci mai sauri Burger King ya fara yaduwa tare da sakonni daga mutanen da suka sayi “Halloween Whopper,” wanda ke da bakar baƙa. Mutane da yawa waɗanda suka ci abincin a cikin Halloween Whopper sun ba da rahoton cewa ya juya koren bayanansu bayan sun ci shi.

2. Bile pigment

Bile wani ruwa ne da ake yi a cikin hanta kuma an adana shi a cikin mafitsara. Wannan ruwan a dabi'ance yana da launin kore-rawaya. Lokacin da bile ya haɗu tare da abincin da kuka ci, bile yana taimakawa wajen haɓaka ƙoshin lafiya na pancreatic lipase don haka jikinku zai iya rage yawan kitse daga abincin. Wannan yana bada damar sanya kitse mai yawa a cikin jikin hanji.

Koyaya, dole ne jikinku ya yanke bile don haka za'a iya fitar da shi azama. A yadda aka saba, ana cika wannan ta hanyar tafiya ta hanjin ka. Wani lokaci lokacin da kake da gudawa ko sauran ciwon ciki, bile ba zai iya karyewa da sauri ba. Sakamakon na iya zama hanji wanda ya bayyana koren launi saboda launin koren halitta na gishirin bile a jikin ku.

3. Magungunan rigakafi da sauran magunguna

Idan an ba ku kwanan nan hanyar maganin rigakafi, musamman ma mai ƙarfi don babban kamuwa, magani na iya kashe manyan ɓangarorin ƙwayoyin cuta na cikin hanjinku. Wannan yana rage yawan kwayoyin cuta masu launin ruwan kasa a cikin hanjin cikin kasan. Magungunan rigakafi, irin su yogurt ko kombucha, na iya taimakawa wajen dawo da daidaituwa ga furen ciki na hanji.

Sauran magunguna da ƙari da yawa na iya haifar da rashin ƙarfi a cikin launukan launin fata wanda ke juya sandar ku ta zama kore. Misalan waɗannan sun haɗa da:

• indomethacin (Tivorbex), wanda shine kwayar cututtukan cututtukan ƙwayoyin cuta da ba a amfani da su don rage ciwo
• karin ƙarfe
• medroxyprogesterone (Depo-Provera), magani ne da ake amfani da shi don maganin hana haihuwa

4. Hanyoyin magani

Hakanan rashin canzawar ɗakuna na iya faruwa bayan babban aikin likita, kamar dashen ɓarke. Idan jikinka yayi watsi da dasawa, yanayin da aka sani da dasawa da cutar maraba na iya bunkasa da haifar da mummunan ciwon hanji (GI), wanda zai iya haifar da gudawa da kuma kujerun kore.

5. Kwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, da ƙwayoyin cuta

Parasitic, hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri, da kuma mamayewar ƙwayoyin cuta na iya haifar da kujerun ku na kore. Haka ne, jikinku ya riga ya ƙunshi biliyoyin ƙwayoyin cuta waɗanda ke ba da muhimmiyar manufa. Waje, duk da haka, na iya yin barna iri-iri akan fitowar hanjinku.

Kwayoyin cuta kamar Salmonella (babban mai laifi a bayan mafi yawan guban abinci), giardia mai cutar ruwa, da norovirus na iya haifar da hanji ya yi sauri da sauri fiye da yadda aka saba, wanda zai iya haifar da kujerun kore.

Idan kuna karanta wannan yayin hutu, kuna iya fuskantar gudawar matafiya. Wannan ba a ɗauka mummunan cuta ba kuma yawanci yakan magance kansa da sauri ba tare da magani ba.

6. Yanayin ciki

Idan kana da cutar Crohn ko wani yanayin GI, bile na iya motsawa ta hanjin ka da sauri, yana haifar da koren hanji. Cutar Crohn cuta ce ta hanji wanda ke haifar da kumburi a cikin hanyar narkewar abinci.

Celiac cuta, wanda shine rashin haƙuri ga alkama, yana haifar da matsaloli iri na GI, kamar gas, kumburin ciki, gudawa, da ciwon ciki. Idan kuna da gudawa ko kujerun marayu tare da cutar celiac, kuna iya samun kujerun kore.

Sauran dalilan da ke haifar da koren sanduna sun hada da cututtukan hanji, ulcerative colitis, da yawan amfani da laxatives.

7. Fuskokin farji

Fuskokin farji ƙananan hawaye ne a cikin nama wanda yake ruɓe da duburar ka, galibi sakamakon wucewar tabon wuya. Amma waɗannan hawayen na iya bunkasa idan kuna da cutar zazzaɓi mai ciwuwa ko cututtukan hanji mai kumburi. Don haka idan kuna da rauni na dubura da ke da alaƙa da gudawa, za ku iya lura da sandunan kore. Fitsara kuma na iya haifar da jan jini mai haske a bayan ku.

Shin koren kafa yana alamar cutar kansa?

Kada ku firgita ko kuyi tunanin mafi munin idan kuna da korayen kore. Gaskiya ne cewa ɗakuna masu launi daban-daban na iya zama alamar ƙwayar cutar kansa. Amma tare da cutar kansa, tabbai galibi launin baƙi ne ko na tarry. Wannan yawanci yana nuna zubar jini daga wani wuri a cikin babin GI na sama. Bugu da ƙari, wani lokacin jan jini mai haske yana faruwa a ƙananan cututtukan GI.

Kodayake korayen katako ba kasafai ke haifar da damuwa ko alamar cutar daji ba, bai kamata ka yi watsi da koren tafkin da ke tare da sauran alamun ba. Idan kun fuskanci kwalliyar kore ba tare da wasu alamun bayyanar ba, mai laifin tabbas mai yiwuwa ne ganye koren kayan lambu ko canza launin abinci.

Idan kana da wasu alamomin, kamar yawan gudawa ko amai wanda ba ya inganta, wannan na iya nuna yanayin kiwon lafiya kamar cutar Crohn ko rashin jin daɗin ciki. Yi magana da likitanka.

Yaushe ake ganin likita

Idan kun kamu da gudawa sama da kwana uku, lokaci yayi da za ku kira likitan ku ku nemi likita. Tsawon lokaci, gudawar da ba a kula da ita ba na iya haifar da rashin ruwa da kuma yanayin abinci mai kyau.

Idan ɗakunan korenka na yau da kullun yana tare da alamun bayyanar da suka fi tsanani, irin su ciwon ciki, jinin da ke cikin majina, ko tashin zuciya, waɗannan alamomin kuma suna ba da tabbacin ziyarar likita.

Duk da yake yanayin ziyarar na iya zama ba shi da matsala kaɗan don tattaunawa, likita na iya yin nazarin jerin magungunan ku, abincin ku, da sauran yanayin kiwon lafiya a matsayin hanyar tantance abubuwan da ke haifar da kuran koren lokaci mai tsawo.

Takeaway

Idan kun sami koren kujeru a matsayin ɗan lokaci ɗaya, da wuya ya zama dalilin damuwa.

Koyaya, ganin wasu launuka a cikin kujerun na iya nuna batun. Ja mai haske yana nuna yuwuwar zubar jini a cikin hanjin cikin ƙananan. Baƙin launin ruwan kasa mai duhu mai duhu ko duhu na iya nuna zubar jini a cikin babin GI na sama. Amma ka tuna, yana iya kasancewa shuɗar bishiyoyi ko baƙin licorice da kake da shi a abincin rana.

Idan an gano ku tare da yanayin rashin lafiya, hana koren huda yana farawa da magance matsalar. Misali, guji abinci kamar gluten da ke haifar da gudawa idan kana da cutar celiac.

Bugu da ƙari, ƙayyade abincin da ke haifar da cututtukan hanji da alamun cututtukan Crohn, kamar maganin kafeyin, kiwo, abinci mai maiko, da abubuwan sha mai ƙanshi. Adana mujallar abinci don taimakawa gano abubuwan da ke haifar da ku.

A mafi yawan lokuta, koren kujeru ba abin damuwa bane. Dogon lokacin dusar dusar da ke canza launi na iya nuna alama ga abin da ya fi tsanani, amma abin da ke faruwa lokaci ɗaya kawai yana nufin kawai kuna cin kayan lambu.