Ciwon tsauni mai tsauri

Ciwon tsauni mai tsauri cuta ce da ke iya shafar masu hawa tsaunuka, masu yawo, masu tsalle-tsalle, ko matafiya a kan tsaunuka, yawanci sama da ƙafa 8000 (mita 2400).

Cutar mara tsauri tana haifar da raunin iska da ƙananan matakan oxygen a tsawan sama.

Saurin saurin hawa sama zuwa sama, da alama za ku kamu da cutar dutsen.

Hanya mafi kyau don hana rashin lafiyar ita ce hauhawa a hankali. Yana da kyau ka dauki 'yan kwanaki hawa sama zuwa kafa 9850 (3000). A saman wannan lokacin hawa a hankali sosai saboda tsawan da kake bacci a kansa ba ya ƙaruwa sama da ƙafa 990 zuwa ƙafa 1640 (300m zuwa 500m) a kowane dare.

Kuna cikin haɗarin haɗari ga mummunan rashin tsauni idan:

• Kuna zaune a ko kusa da matakin teku kuma kuna tafiya zuwa babban tsayi.
• Kun taba yin rashin lafiya a baya.
• Ka hau da sauri.
• Ba ku saba da tsayi ba.
• Barasa ko wasu abubuwa sun tsoma baki tare da haɓakawa.
• Kuna da matsalolin likita waɗanda suka shafi zuciya, tsarin juyayi, ko huhu.

Hakanan cututtukanku za su dogara ne da saurin hawanku da kuma yadda kuke matsawa da kanku. Kwayar cutar ta kasance daga mai saurin zuwa barazanar rai. Suna iya shafar tsarin juyayi, huhu, tsokoki, da zuciya.

A mafi yawan lokuta, alamomin na da sauki. Kwayar cututtukan cututtukan dutse mai sauƙi zuwa matsakaici na iya haɗawa da:

• Baccin wahala
• Dizziness ko lightness
• Gajiya
• Ciwon kai
• Rashin ci
• Tashin zuciya ko amai
• Saurin bugun jini (bugun zuciya)
• Ofarancin numfashi tare da aiki

Kwayar cututtukan cututtukan da ke iya faruwa tare da mummunar cutar ta dutse sun haɗa da:

• Launin shuɗi zuwa fata (cyanosis)
• Tightarfe kirji ko cunkoso
• Rikicewa
• Tari
• Tari da jini
• Rage sani ko ficewa daga mu'amala da zamantakewa
• Grey ko launin fata
• Rashin iya tafiya a madaidaiciya, ko tafiya kwata-kwata
• Ofarancin numfashi a huta

Mai ba da sabis na kiwon lafiya zai bincika ku kuma ya saurari kirjinku tare da stethoscope. Wannan na iya bayyana sautunan da ake kira crackles (rales) a cikin huhu. Rales na iya zama alamar ruwa a cikin huhu.

Gwajin da za a iya yi sun hada da:

• Gwajin jini
• Brain CT scan
• Kirjin x-ray
• Lantarki (ECG)

Gano asali da wuri yana da mahimmanci. Ciwon mara mai tsauri ya fi sauƙi a bi da shi a farkon matakan.

Babban magani ga kowane nau'i na cutar dutsen shine hawa ƙasa (saukowa) zuwa ƙasa mafi tsayi cikin sauri da aminci yadda zai yiwu. Bai kamata ku ci gaba da hawa ba idan kun ci gaba da bayyanar cututtuka.

Ya kamata a ba da ƙarin oxygen, idan akwai.

Mutanen da ke fama da cutar dutsen mai tsanani na iya buƙatar a shigar da su asibiti.

Za a iya ba da magani da ake kira acetazolamide (Diamox) don taimaka maka numfashi da kyau. Zai iya taimakawa rage alamun. Wannan maganin na iya sanya ka yin fitsari sau da yawa. Tabbatar kun sha ruwa mai yawa kuma ku guji barasa lokacin shan wannan magani. Wannan maganin yana aiki mafi kyau idan aka ɗauka kafin su kai tsayi.

Idan kana da ruwa a cikin huhu (huhu na huhu), magani na iya haɗawa da:

• Oxygen
• Maganin hawan jini da ake kira nifedipine
• Beta masu shan iska don buɗe hanyoyin iska
• Na'urar numfashi a cikin mawuyacin hali
• Magunguna don ƙara yawan jini zuwa huhu da ake kira mai hana ƙwayar phosphodiesterase (kamar sildenafil)

Dexamethasone (Decadron) na iya taimakawa wajen rage cututtukan cututtukan tsaunuka da kumburi a cikin kwakwalwa (cerebral edema).

Hyperakunan hyperbaric masu ɗauke da damar suna ba masu tafiya damar yin yanayin yanayi a ƙasan ƙasa ba tare da ainihin motsawa daga inda suke a kan dutsen ba. Waɗannan na'urori suna da matukar taimako idan mummunan yanayi ko wasu dalilai sun sa hawa dutse ba zai yiwu ba.

Mafi yawan lokuta suna da sauki. Kwayar cututtukan suna inganta da sauri lokacin da kake hawa dutsen zuwa ƙasa zuwa ƙasa.

Abubuwa masu tsanani na iya haifar da mutuwa saboda matsalolin huhu (huhu na huhu) ko kumburin kwakwalwa (edema).

A cikin wurare masu nisa, ƙaurawar gaggawa bazai yuwu ba, ko magani na iya jinkirta. Wannan na iya haifar da mummunan sakamako akan sakamakon.

Hangen nesa ya dogara da ƙimar zuriya da zarar alamun cuta sun fara. Wasu mutane sun fi saurin kamuwa da cuta mai alaƙa da tsawo kuma mai yiwuwa ba za su iya amsawa ba.

Matsaloli na iya haɗawa da:

• Coma (rashin amsawa)
• Ruwa a cikin huhu (huhu na huhu)
• Kumburin kwakwalwa (matsalar kumburin kwakwalwa), wanda ke haifar da kamuwa, canjin tunani, ko lalacewar tsarin mai dorewa
• Mutuwa

Kira wa masu ba ku sabis idan kuna da ko kuna da alamun rashin lafiya mai tsanani, koda kuwa kun ji daɗi lokacin da kuka dawo zuwa ƙasa mafi tsayi.

Kira 911 ko lambar gaggawa ta gida idan ku ko wani mai hawa hawa suna da ɗayan alamun alamun masu zuwa:

• Canjin matakin faɗakarwa
• Tari da jini
• Matsaloli masu tsananin numfashi

Hau dutsen nan da nan kuma cikin aminci-yadda zai yiwu.

Makullin don hana mummunan cutar dutsen sun hada da:

• Hau dutsen a hankali. Hawan sannu a hankali shine mafi mahimmin mahimmanci wajen hana cutar dutsen mai saurin faruwa.
• Dakatar da kwana ɗaya ko biyu na hutawa ga kowane ƙafa 2000 (mita 600) na hawa sama da ƙafa 8000 (mita 2400).
• Barci a ƙasan ƙasa idan zai yiwu.
• Tabbatar cewa kuna da ikon saukowa da sauri idan an buƙata.
• Koyi yadda ake gane alamun farko na cutar dutse.

Idan kuna tafiya sama da ƙafa 9840 (mita 3000), yakamata ku ɗauki isashshen oxygen na tsawon kwanaki.

Idan kun shirya hawa hawa da sauri, ko hawa zuwa wuri mai tsayi, tambayi mai ba ku sabis game da magunguna da za su iya taimakawa.

Idan kana cikin haɗari don ƙarancin ƙarancin jinin jini (anemia), tambayi mai ba ka idan shirin da kake yi yana lafiya. Hakanan tambaya idan ƙarin ƙarfe ya yi daidai a gare ku. Anemia yana rage adadin oxygen a cikin jininka. Wannan ya ba ka damar samun cutar dutsen.

Yayin hawa:

• Kar a sha giya
• Sha ruwa mai yawa
• Ku ci abinci na yau da kullun waɗanda ke cike da carbohydrates

Ya kamata ku guje wa tsawan hawa idan kuna da zuciya ko cutar huhu.

Babban hawan jijiyar kwakwalwa; Altitude anoxia; Ciwon Altitude; Ciwon tsauni; High edema na huhu

• Tsarin numfashi

Basnyat B, Paterson RD. Tafiya magani. A cikin: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Maganin Aujin Auerbach. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 79.

Harris NS. Magani mai tsayi. A cikin: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Magungunan gaggawa na Rosen: Ka'idoji da Aikin Gwajin Asibiti. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: babi na 136.

Luks AM, Hackett PH. Matsayi mai tsayi da yanayin likita. A cikin: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Maganin Aujin Auerbach. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 3.

Luks AM, Schoene RB, Swenson ER. Babban tsawo. A cikin: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Littafin rubutu na Murray da Nadel na Magungunan numfashi. Na 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: babi na 77.