Gwajin sukarin gida

Idan kana da ciwon suga, duba matakin sikarin jininka kamar yadda likita ya umurta. Yi rikodin sakamakon. Wannan zai nuna maka yadda kake kula da ciwon suga. Duba sukarin jini zai iya taimaka muku ci gaba kan hanya tare da abincinku da tsarin ayyukanku.

Mafi mahimman dalilai don bincika jinin jini a gida shine:

• Saka idanu idan magungunan ciwon suga da kake sha yana kara kasadar kaikarin karancin suga (hypoglycemia).
• Yi amfani da lambar sukarin jini kafin cin abinci don ƙayyade yawan insulin (ko wasu magunguna) da kuke shirin sha.
• Yi amfani da lambar sukarin jini don taimaka muku don samun ingantaccen abinci mai kyau da zaɓin aiki don daidaita yawan jinin ku.

Ba kowane mai ciwon sukari bane yake buƙatar duba suga a cikin sa kowace rana. Wasu suna buƙatar bincika shi sau da yawa a rana.

Lokaci da aka saba don gwada jinin ku shine kafin cin abinci da lokacin kwanciya. Mai ba ku sabis na iya tambayar ku ku duba suga na jini awanni 2 bayan cin abinci ko ma wani lokacin a tsakiyar dare. Tambayi mai ba ku lokacin da ya kamata ku duba yawan jinin ku.

Wasu lokuta don bincika jinin jininku na iya zama:

• Idan kana fama da alamun rashin karfin suga (hypoglycemia)
• Bayan cin abinci a waje, musamman idan kun ci abinci ba al'ada kuke ci ba
• Idan kun ji rashin lafiya
• Kafin ko bayan motsa jiki
• Idan ka kasance cikin tsananin damuwa
• Idan ka ci da yawa ko ka tsallake abinci ko kuma ciye-ciye
• Idan kuna shan sabbin magunguna, sun sha insulin da yawa ko magungunan ciwon sukari bisa kuskure, ko kuma shan maganinku a lokacin da bai dace ba
• Idan jinin ku ya kasance mafi girma ko ƙasa da yadda yake
• Idan kana shan giya

Shin duk abubuwan gwajin suna isa zuwa farawa. Lokaci yana da mahimmanci. Tsaftace yankin abin allurar da sabulu da ruwa. Gaba daya bushe fatar kafin farashi. Kar ayi amfani da madafin giya ko swab don tsaftace fata. Giya ba ta da tasiri wajen cire ragowar sukari daga fata.

Zaka iya siyan kayan gwaji daga kantin magani ba tare da takardar sayan magani ba. Mai ba da sabis naka zai iya taimaka maka zaɓi kayan da ya dace, saita mita, da koya maka yadda ake amfani da shi.

Yawancin kaya suna da:

• Gwajin gwaji
• Needananan allurai (lancets) waɗanda suka dace da na'urar roba mai ɗora ruwa a bazara
• Littafin aiki don yin rikodin lambobinka waɗanda za a iya zazzagewa da kallo a gida ko a ofishin mai ba da sabis

Don yin gwajin, fizgi yatsanka da allurar kuma sanya ɗigon jini a kan tsiri na musamman. Wannan tsiri yana auna yawan glucose a cikin jinin ku. Wasu masu saka idanu suna amfani da jini daga sassan jiki banda yatsunsu, suna rage rashin jin daɗi. Mita na nuna sakamakon jinin ku a matsayin lamba akan nuni na dijital. Idan hangen nesa bai da kyau, ana samun mitocin magana don kar ya zama dole ka karanta lambobin.

Yi la'akari da cewa babu mita ko tsiri wanda yayi daidai 100% na lokaci. Idan ƙimar sukarin jininku ta kasance babba ko ƙasa ba zato ba tsammani, auna kuma da sabon tsiri. Kada ayi amfani da tube idan an bar akwati a buɗe ko kuma idan tsirin ya jike.

Riƙe rikodin don kanka da mai ba ku. Wannan zai zama babban taimako idan kuna fuskantar matsalolin shawo kan ciwon sukarinku. Hakanan zai gaya muku abin da kuka yi lokacin da kuka sami ikon sarrafa ciwon sukarinku. Don samun taimako mai mahimmanci game da sarrafa jinin ku, rubuta:

• Lokacin yini
• Matakin sikarin jininka
• Yawan carbohydrates da kuka ci
• Nau'in da kashi na maganin ciwon suga
• Nau'in kowane motsa jiki da kake yi da tsawon lokacin da kake motsa jiki
• Duk wani abu da ba bakon abu ba, kamar damuwa, cin abinci daban-daban, ko rashin lafiya

Mitar sukarin jini na iya adana ɗaruruwan karatu. Yawancin nau'ikan mitoci na iya adana karatu a kwamfutarka ko wayar salula. Wannan yana sauƙaƙa duba baya ga rikodin ka kuma ga inda wataƙila ka sami matsala. Sau da yawa tsarin sukarin jini yana canzawa daga lokaci zuwa wani (misali, daga lokacin bacci zuwa lokacin safiya). Sanin wannan yana taimaka wa mai ba ku.

Koyaushe kawo mitar ku lokacin da kuka ziyarci mai ba ku sabis. Kai da mai ba da sabis ɗin ku na iya duba tsarin sukarin jinin ku tare kuma ku yi gyare-gyare ga magungunan ku, idan an buƙata.

Ya kamata ku da mai ba da sabis ɗinku su sanya maƙasudin maƙasudin matakin sikarin jininku don lokuta daban-daban na yini. Idan jinin ku ya fi girman burin ku tsawon kwanaki 3 madaidaiciya kuma baku san dalili ba, kira mai ba ku sabis.

Ciwon sukari - gwajin glucose na gida; Ciwon sukari - gwajin jini na gida

• Sarrafa sukarin jininka

Diungiyar Ciwon Suga ta Amurka. 5. Sauƙaƙe Canjin andabi'a da walwala don Inganta Sakamakon Kiwon Lafiya: Ka'idojin Kula da Lafiya a Ciwon Suga-2020. Ciwon suga. 2020; 43 (Sanya 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Diungiyar Ciwon Suga ta Amurka. 6. Manufofin Glycemic: Ka'idojin Kula da Lafiya a Ciwon Suga-2020. Ciwon suga. 2020; 43 (Sanya 1): S66-S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Rubuta ciwon sukari na 1. A cikin: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Littafin Williams na Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Magunguna na irin ciwon sukari na 2. A cikin: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Littafin Williams na Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 35.

• Sugar jini