Jin sanyi: Babban sanadin 7 da abin da za ayi

Wadatacce

• 1. Zazzabi
• 2. Sanyi da mura
• 3.Ciwan makogwaro
• 4. Ciwon fitsari
• 5. Hypoglycemia
• 6. Canje-canje a cikin prostate
• 7. Ciwon shanyewar jiki
• Yaushe za a je likita

Jin sanyi kamar sanyi ne wanda ke haifar da raɗaɗi da annashuwa ga tsokokin dukkan jiki, kasancewa ɗaya daga cikin hanyoyin jiki don samar da ƙarin zafi yayin da ya ji sanyi.

Koyaya, sanyi na iya faruwa a farkon kamuwa da cuta kuma yawanci ana haɗuwa da zazzabi, yana haifar da girgizar mai kashewa da jin sanyi. Ana iya haifar da su saboda jin sanyi, amma kuma game da zazzabi, mura, sanyi, ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta, ƙoshin makogwaro, mononucleosis, ciwon huhu, ciwon sankarau ko pyelonephritis, misali.

Babban abin da ke haifar da sanyi ya hada da:

1. Zazzabi

Inara yawan zafin jiki na iya haifar da sanyi, sanya jiki duka rawar jiki. Zazzabin na iya zama na motsin rai, wanda ya fi shafar yara da tsofaffi, waɗanda ke fuskantar matsaloli, amma yawanci yana nuna cewa jiki yana yaƙi da kamuwa da cuta, ko kuma cewa mutumin ya yi ado sosai.

Abin da za a yi: ya kamata ka dan sha dan dumi kadan ka guji zama a wurare masu zafi ko a karkashin bargo, misali. Shan shayi da aka yi da ganyen rasberi shi ma yana da kyau wajen rage zazzabin, amma idan bai isa ba ana iya ba da shawarar a sha Dipyrone ko Paracetamol, kuma a samu ganawa da likita don gano abin da ke haifar da zazzabin da sanyi. Gano wasu hanyoyi na halitta don rage zazzabinku.

2. Sanyi da mura

Kasancewa cikin wuri mai sanyi, tare da kwandishan mai ƙarfi da tufafin da basu dace ba na iya haifar da jin sanyi, kumburin ciki da sanyi, amma wannan jin yana iya kasancewa a cikin mura, misali. Sauran cututtukan da ke taimakawa wajen gano cutar ita ce: tari, atishawa, phlegm, fitowar hanci, ciwon kirji da wahalar numfashi, amma idan akwai naci ko munin alamun da ke tattare da zazzabi mai girma alama ce ta kamuwa da cututtukan numfashi mai tsanani, kamar su ciwon huhu , misali, kuma ya kamata ka je likita don shan magungunan da suka fi dacewa. Koyi don gane alamun cututtukan huhu.

Abin da za a yi: lokacin da kake sanyaya rai yana da kyau ka yi kokarin nade kanka amma shan zafin jiki shima dabi'a ce ta hankali. Idan ana fama da cutar mura mai tsanani zaka iya shan magani don sauƙaƙe alamomin, wanda za'a iya siye su a shagon saida magunguna, sannan kuma kana buƙatar hutawa da shan ƙarin ruwa don murmurewa cikin sauri. Amma idan ciwon huhu ya tabbatar, ya kamata a sha maganin rigakafin da likita ya ba da shawara.

3.Ciwan makogwaro

Ciwon wuya, kasancewar ƙananan farin ko rawaya a cikin maƙogwaron, na iya nuna ciwon mara, alal misali, wanda kuma na iya haifar da sanyi, zazzaɓi da jin malaise.

Abin da za a yi: Gargling tare da ruwan dumi da gishiri na iya taimakawa wajen share maƙogwaro, kawar da ƙananan ƙwayoyin cuta, amma a wannan yanayin ya kamata ku je wurin likita don kimantawa, saboda yana iya zama wajibi ku sha maganin rigakafi. Duba karin girke-girke na halitta don wuya.

4. Ciwon fitsari

Game da kamuwa da cutar yoyon fitsari, alamomi kamar ciwo ko ƙonawa yayin yin fitsarin sun bayyana, ban da fitsari mai girgije ko kumburi. Malaise, ciwon kai da zazzabi mai zafi tare da sanyin jiki na iya nuna mummunan halin da ake ciki, kuma kwayoyin na iya bunkasa kuma sun shafi kodan, suna bayyana pyelonephritis.

Abin da za a yi: ya kamata ka je wurin likita saboda ana bukatar maganin rigakafi na tsawon kwanaki 7 zuwa 14, amma shan karin ruwa da ruwan 'ya'yan itace na cranberry wata dabara ce ta dabi'a don dacewa da maganin. Koyi magungunan da aka nuna don kamuwa da cutar yoyon fitsari.

5. Hypoglycemia

Ragewar sukarin cikin jini na iya shafar kowa, amma yana faruwa ne akai-akai dangane da ciwon suga. Sauran cututtukan da ka iya kasancewa a cikin yanayin hypoglycemia sune zufa mai sanyi, jin jiri, sanyi da rashin lafiya. A ka'ida, wannan rage kuzari na faruwa ne lokacin da mutum bai ci komai ba sama da awanni 3 ko kuma masu ciwon suga sun sha magungunan su kuma basu ci ko karba su ba dai dai ba. San alamomin hypoglycemia.

Abin da za a yi: Dole ne ku kara yawan sukari a cikin jinin ku ta hanyar shan wani sinadarin na carbohydrate, wanda zai iya tsotse alewa, ko shan gilashin lemun kwalba na halitta da kuma cin alawar gari 1 da man shanu, misali. Ba'a ba da shawarar cin cakulan, pudding ko wasu abinci masu dadi sosai don kar a rasa iko da ciwon sukari.

6. Canje-canje a cikin prostate

Maza masu dauke da kumburin prostate na iya fuskantar alamomi kamar jin zafi lokacin yin fitsari, rage yawan fitsarin, zafi a bayansa, sanyi da zafi a cikin mahaifa.

Abin da za a yi: Ya kamata ku je likitan urologist don shawara kuma kuyi gwaje-gwaje waɗanda zasu iya nuna kowane canje-canje a cikin prostate kuma ku fara maganin da ya dace, wanda zai iya haɗawa da shan magani ko tiyata, a cikin mawuyacin yanayi. Koyi komai game da faɗaɗa prostate.

7. Ciwon shanyewar jiki

Rage aikin karoid, wanda shine hypothyroidism, na iya haifar da alamun cututtuka kamar rashin ɗabi'a, gajiya, sanyi, wahalar tattara hankali, gazawar ƙwaƙwalwar ajiya da riba mai nauyi.

Abin da za a yi: shawara tare da babban likita ko endocrinologist za a iya nuna shi don bincika alamun, yi gwajin jini wanda ya auna TSH, T3 da T4, kuma maganin tarin fuka na iya zama da amfani don gano nodules da zai iya tsangwama ga aikin wannan gland. Baya ga cin goro na 1 na Brazil kowace rana, ana ba da shawarar shan magunguna don daidaita ƙwanƙwasa, a ƙarƙashin shawarar likita. Duba wasu girke-girke na halitta don sarrafa hypothyroidism.

Baya ga wadannan dalilan, akwai wasu cututtukan da yawa wadanda zasu iya haifar da sanyi, don haka yana da mahimmanci koyaushe neman taimakon likita don gano abin da ke haifar da wannan alamar da yadda za a yi magani.

Yaushe za a je likita

Idan sanyi ya zama mai dorewa, ya kamata ku je wurin likita, saboda yana iya zama alaƙa da cutar da ke buƙatar takamaiman magani. Don haka, duk lokacin da sanyin ya kasance fiye da kwana 1, ya kamata a duba yiwuwar ganawa tare da babban likita.