Ina cikin nakuda?

Idan baku taba haihuwa ba, kuna iya tunanin cewa kawai zaku san lokacin da lokacin yayi. A zahiri, ba koyaushe bane ke san lokacin da za ku fara nakuda ba. Matakan da zasu kai ga aiki na iya jan kwana.

Ka tuna cewa kwanan watan ka kawai shine babban ra'ayin lokacin da aikin ka zai fara. Aiki na lokacin al'ada zai iya farawa kowane lokaci tsakanin makonni 3 kafin da makonni 2 bayan wannan kwanan wata.

Yawancin mata masu ciki suna jin ƙaramin ciki kafin lokacin fara aiki. Wadannan ana kiransu contractions Braxton Hicks, wanda:

• Yawanci gajere ne
• Ba zafi
• Kada ku zo a kowane lokaci
• Ba su tare da zub da jini, zubar ruwa, ko rage motsi a tayi

Wannan matakin ana kiran shi "prodromal" ko "latent" aiki.

Walƙiya. Wannan na faruwa yayin da kan jaririnku "ya saukad" a cikin ƙashin ƙugu.

• Cikinki zai yi kasa. Zaiyi muku sauƙi kuyi numfashi domin jaririn baya matsa lamba a kan huhunku.
• Kila iya buƙatar yin fitsari sau da yawa saboda jariri yana matsawa akan mafitsara.
• Ga uwaye na farko, walƙiya galibi tana faruwa 'yan makonni kafin haihuwa. Ga matan da suka taɓa haihuwa, hakan na iya faruwa har sai an fara nakuda.

Nunin jini. Idan jini ya fito ko kuma launin ruwan kasa daga farjinku, yana iya nufin bakin mahaifar ku ya fara fadadawa. Filayen mucous wanda ya rufe bakin mahaifarka na tsawon watanni 9 na ƙarshe zai bayyane. Wannan alama ce mai kyau. Amma nakuda mai aiki na iya sauran kwanaki.

Yarinyar ku ba ta motsawa ƙasa. Idan kun ji rashin motsi, kira likitan ku, kamar yadda wani lokaci rage motsi na iya nufin cewa jaririn yana cikin matsala.

Ruwanku ya karye. Lokacin da jakar amniotic (jakar ruwa kusa da jariri) ta karye, zaka ji ruwa na malala daga farjinka. Zai iya fitowa a hankali.

• Ga yawancin mata, kwangilar takan zo tsakanin awanni 24 bayan buhun ruwan ya karye.
• Ko da kuwa ba a fara farawa ba, sanar da mai bayarwa da zaran ka yi tunanin ruwanka ya karye.

Gudawa. Wasu mata suna da sha'awar zuwa banɗaki sau da yawa don komai a hanjinsu. Idan wannan ya faru kuma kujerunku sun yi laushi fiye da yadda aka saba, wataƙila ku fara nakuda.

Gida Babu wani ilimin kimiyya a bayan ka'idar, amma yawancin mata suna jin kwatsam zuwa "gida" tun kafin fara nakuda. Idan kun ji buƙatar tsabtace gidan gaba ɗaya a ƙarfe 3 na safe, ko kuma gama aikinku a cikin gandun daji na jariri, ƙila kuna shirin yin aiki.

A cikin aiki na gaske, kwangilar ku zata:

• Ku zo a kai a kai ku kusance tare
• Karshe daga 30 zuwa 70 sakan, kuma zaiyi tsayi
• Ba tsayawa, komai abin da kuke yi
• Radiate (isa) a cikin ƙananan baya da ciki na sama
• Strongerara ƙarfi ko zama mai ƙarfi yayin lokaci
• Sa ka kasa yin magana da wasu mutane ko dariya a cikin raha

Kira mai ba da sabis kai tsaye idan kana da:

• Zubar da ruwa amniotic
• Rage motsi tayi
• Duk wani zubar jini na farji ban da hango haske
• Ragewa na yau da kullun, mai raɗaɗi kowane minti 5 zuwa 10 na mintina 60

Kira don kowane dalili idan ba ku san abin da za ku yi ba.

Aikin karya; Braxton Hicks takurawa; Aikin kwazo; Rashin aiki; Ciki - aiki

Kilatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Aiki na yau da kullun da bayarwa. A cikin: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obetetrics: Ciki da Cutar Matsala. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: babi na 11.

Thorp JM, Grantz KL. Fannonin asibiti na aiki na al'ada da na al'ada. A cikin: Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy da Resnik na Maganin Uwar-Gida: Ka'idoji da Ayyuka. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: babi na 43.

• Haihuwa