Maganin gida na rashin numfashi

Wadatacce

• Yadda ake hada syrup na ruwa
• Abin da ke haifar da karancin numfashi
• Ofarancin numfashi a cikin ciki

Babban magani na gida don ƙarancin numfashi wanda za'a iya amfani dashi yayin maganin mura ko mura shine syrup na ruwa.

Dangane da wasu binciken da aka yi da shuka a cikin mutanen da ke fama da asma da cututtukan numfashi ^{[1] [2]}, watercress kamar yana da karfi na maganin rashin ƙarfi, na rigakafi da na anti-mai kumburi akan hanyar numfashi, kuma ana iya amfani dashi don taimakawa tari da jin ƙarancin numfashi a cikin matsaloli na yau da kullun kamar su mura ko mura.

Duk da haka, karancin numfashi alama ce da ake ɗauka mai tsananin gaske, sabili da haka, dole ne likita ya yi la'akari da duk yanayin rashin numfashi, kuma bai kamata a maye gurbin magani na asibiti ta amfani da wannan maganin gida ba.

Yadda ake hada syrup na ruwa

Sinadaran

• 500 g na ruwa mai ruwa
• 300 g zuma
• 300 ml na ruwa

Yanayin shiri

Kawo dukkan kayan hadin ka da shi ka gauraya har ya tafaso. A kashe wutar, a bari ya huce sannan a sha cokali 1 sau 4 a rana. A matsayin wata hanya ta hana matsalolin numfashi, ana iya sha wannan syrup ɗin musamman a lokacin bazara da kuma duk lokacin hunturu.

Abin da ke haifar da karancin numfashi

Yana da mahimmanci a gano abin da ke haifar da ƙarancin numfashi, don kauce wa rikice-rikice kamar sauye-sauye na hawan jini, kumburi da shaƙa tare da rasa sani. Sabili da haka, idan ƙarancin numfashi yana tare da jiri da gajiya ko kuma ya zama yanayi mai yawa, ana ba da shawarar shawarar likita.

San manyan dalilan rashin numfashi da abinda yakamata ayi a kowane yanayi.

Ofarancin numfashi a cikin ciki

Jin ƙarancin numfashi a cikin ciki yanayi ne na yau da kullun, kuma wannan ya faru ne saboda ci gaban mahaifar, wanda ke rage sararin huhu, wanda ke da wahalar faɗaɗawa yayin da mace mai ciki ta sha iska.

A wannan yanayin, ya kamata mutum ya guji ƙoƙari kuma yayi ƙoƙari ya kwantar da hankali, yana numfashi kamar yadda ya yiwu don fewan mintuna. Duba ƙarin game da jin ƙarancin numfashi a cikin ciki da abin da za a yi don sauƙaƙe shi.