Skier babban yatsa - bayan kulawa

Tare da wannan raunin, babban jijiyar a babban yatsanku ya miƙe ko ya tsage. Jigon jijiya shine fiber mai ƙarfi wanda ke haɗa ƙashi ɗaya zuwa wani ƙashi.

Wannan rauni na iya faruwa ta kowane irin faɗuwa tare da yatsan ka a miƙe. Sau da yawa yakan faru yayin wasan kankara.

A gida, ka tabbata ka bi umarnin likitanka kan yadda zaka kula da babban yatsanka don ya warke sosai.

Yaguwar yatsa na iya zama mai sauƙi zuwa mai tsanani. Ana lissafa su ne ta yadda jijiyoyin da jijiyoyin suka ja ko suka fizge daga kashin.

• Darasi na 1: Ligaments an miƙe, amma ba a yage ba. Wannan raunin rauni ne. Zai iya inganta tare da ɗan miƙa haske.
• Darasi na 2: Ligaments ya rabu. Wannan raunin na iya buƙatar saka takalmi ko simintin gyaran na makonni 5 zuwa 6.
• Darasi na 3: Ligices sun tsage gaba ɗaya. Wannan mummunan rauni ne wanda ke buƙatar tiyata.

Raunin da ba a kula da shi da kyau na iya haifar da rauni na dogon lokaci, ciwo, ko amosanin gabbai.

Hakanan x-ray na iya nunawa idan jijiyar ta cire wani ƙashi. Wannan ana kiransa karaya.

Alamun gama gari sune:

• Jin zafi
• Kumburi
• Isingaramar
• Pinarfin rauni mai rauni ko matsaloli kame abubuwa lokacin da kake amfani da babban yatsa

Idan ana bukatar tiyata, to an sake haɗa jijiyar zuwa ƙashi.

• Ligungiyarka na iya buƙatar sake haɗawa zuwa kashi ta amfani da anga na kashi.
• Idan kashin ka ya karye, za'a yi amfani da fil a sanya shi a wurin.
• Bayan tiyata hannunka da gabanka za su kasance a cikin simintin gyare-gyare ko tsinkaye na makonni 6 zuwa 8.

Yi kankara ta saka kankara a cikin jakar leda sannan a nade shi da zane.

• Karka sanya jakar kankara kai tsaye akan fatarka. Sanyi daga kankara na iya lalata fata.
• Ice babban yatsan yatsanka na kimanin minti 20 a kowace awa yayin farka na farkon awanni 48, sannan sau 2 zuwa 3 a rana.

Don ciwo, zaka iya amfani da ibuprofen (Advil, Motrin, da sauransu) ko naproxen (Aleve, Naprosyn, da sauransu). Zaka iya siyan waɗannan magunguna ba tare da takardar sayan magani ba.

• Kada kayi amfani da waɗannan magunguna na awanni 24 na farko bayan raunin ka. Suna iya ƙara haɗarin zubar jini.
• Idan kuna da cututtukan zuciya, hawan jini, cutar koda, cutar hanta, ko kuna da ulce ko zubar jini, yi magana da mai ba ku kiwon lafiya kafin amfani da waɗannan magunguna.
• Kar ka ɗauki fiye da adadin da aka ba da shawara akan kwalban ko fiye da yadda mai ba ka shawara ya ba ka.

Yayin da kake murmurewa, mai ba ka sabis zai duba yadda yatsan hannunka ke warkarwa. Za a gaya muku lokacin da za a cire simintin ku ko takalmin ku kuma za ku iya komawa ga ayyukanku na yau da kullun.

A wani lokaci yayin da kake murmurewa, mai ba ka sabis zai nemi ka fara atisaye don dawo da motsi da ƙarfi a babban yatsan ka. Wannan na iya zama da zaran makonni 3 ko kuma tsawon sati 8 bayan raunin ku.

Lokacin da kuka sake farawa wani aiki bayan ɓarna, gina a hankali. Idan babban yatsan ka suka fara ciwo, ka daina amfani da shi na wani lokaci.

Kira mai ba ku sabis ko ku je ɗakin gaggawa nan da nan idan kuna da:

• Jin zafi mai tsanani
• Rashin rauni a babban yatsan ku
• Numb ko yatsun sanyi
• Ruwan malalar ruwa ko ja a kusa da fil din, idan an yi muku tiyata don gyara jijiyar

Har ila yau kira mai ba ka idan kana da damuwa game da yadda babban yatsan ka ke warkewa.

Yatse babban yatsa; Barci babban yatsa; Raunin haɗin ligal na Ulnar; Babban ɗan wasan mai wasa

Merrell G, Hastings H. Rashin haɓaka da jijiyoyin rauni na lambobi. A cikin: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Yin aikin tiyatar hannu na Green. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 8.

Stearns DA, Peak DA. Hannuna. A cikin: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Magungunan gaggawa na Rosen: Ka'idoji da Aikin Gwajin Asibiti. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: babi na 43.

• Raunin yatsu da cuta