Meniscus hawaye - bayan kulawa

Meniscus yanki ne na guringuntsi a cikin gwiwa. Kuna da biyu a kowace gwiwa.

• Guringuntsi na Meniscus abu ne mai tauri amma mai sassauƙa wanda ke aiki azaman matashi tsakanin iyakar ƙasusuwan cikin haɗin gwiwa.
• Hawayen Meniscus suna nufin hawaye a cikin wannan guringuntsi na guguwar gwiwa.

Meniscus yana samar da matashi tsakanin kasusuwa a cikin gwiwa don kare haɗin gwiwa. Meniscus:

• Ayyuka kamar mai kama da damuwa
• Taimaka rarraba nauyi zuwa guringuntsi
• Yana taimakawa don daidaita haɗin gwiwa
• Iya tsagewa da iyakance iyawar ku don juyawa da kuma kara gwiwa

Yakin meniscus na iya faruwa idan kun:

• Juya gwiwa ko jujjuya gwiwa
• Da sauri dakatar da motsi kuma canza alkibla yayin gudu, saukowa daga tsalle, ko juyawa
• Durkusa
• Tsugunnawa kasa ka daga wani abu mai nauyi
• Samun gwiwa a gwiwa, kamar lokacin wasan ƙwallon ƙafa

Yayin da kuka tsufa, meniscus ɗinku ma yana tsufa, kuma yana iya zama sauƙi don rauni.

Kuna iya jin "pop" lokacin da raunin meniscus ya faru. Hakanan kuna iya samun:

• Ciwo gwiwa a cikin haɗin gwiwa, wanda ke ƙara muni tare da matsin lamba akan haɗin gwiwa
• Kumburin gwiwa wanda ke faruwa washegari bayan rauni ko bayan ayyuka
• Gwiwar gabobin gwiwa lokacin tafiya
• Kullewa ko kamawar gwiwa
• Matsalar tsugunnawa

Bayan nazarin gwiwa, likita na iya yin odar waɗannan gwaje-gwajen hotunan:

• X-ray don bincika lalacewar kasusuwa da kasancewar ciwon gabbai a gwiwa.
• MRI na gwiwa. Injin MRI yana ɗaukar hoto na musamman na kyallen takarda a cikin gwiwa. Hotunan za su nuna ko an shimfiɗa waɗannan kyallen takarda ko sun tsage.
  

Idan kuna da hawaye na meniscus, kuna iya buƙatar:

• Kirki don tafiya har kumburi da zafi su sami sauki
• Wani katakon takalmin kafa don tallafawa da daidaita gwiwa
• Jiki na jiki don taimakawa inganta haɗin gwiwa da ƙarfin ƙafa
• Yin aikin tiyata don gyara ko cire maniscus ɗin da ya tsage
• Don gujewa tsugunewa ko karkatar da motsi

Jiyya na iya dogara da shekarun ku, matakin aiki, da kuma inda hawaye ke faruwa. Don ƙananan hawaye, ƙila ku iya magance raunin tare da hutawa da kula da kai.

Don wasu nau'in hawaye, ko kuma idan kun kasance matasa a cikin shekaru, kuna iya buƙatar arthroscopy gwiwa (tiyata) don gyara ko datsa meniscus A cikin irin wannan tiyatar, ana yin ƙananan yanka zuwa gwiwa. An saka ƙaramar kyamara da ƙananan kayan aikin tiyata don gyara hawaye.

Ana iya buƙatar dasawar meniscus idan dusar ƙanƙarawar meniscus tana da ƙarfi ƙwarai da gaske cewa duka ko kusan duka guntun maniscus ya tsage ko kuma dole ne a cire shi. Sabuwar meniscus na iya taimakawa da ciwon guiwa kuma mai yiwuwa ya hana cututtukan gaba.

Bi R.I.C.E. don taimakawa rage zafi da kumburi:

• Huta kafarka. Guji sanya nauyi a kai.
• Ice gwiwa na tsawon minti 20 a lokaci guda, sau 3 zuwa 4 a rana.
• Damfara yankin ta hanyar kunsa shi da bandeji na roba ko kunsawa na matsawa.
• Daukaka kafarka ta hanyar daga shi sama da yadda zuciyarka take.

Zaka iya amfani da ibuprofen (Advil, Motrin), ko naproxen (Aleve, Naprosyn) don rage ciwo da kumburi. Acetaminophen (Tylenol) yana taimakawa da zafi, amma ba tare da kumburi ba. Zaka iya siyan waɗannan magungunan ciwon a shagon.

• Yi magana da likitanka kafin amfani da waɗannan magunguna idan kuna da cututtukan zuciya, hawan jini, cutar koda, ko kuma kun kasance gyambon ciki ko zubar jini na ciki a baya.
• KADA KA ɗauki fiye da adadin shawarar a kan kwalban ko likitan ka.

Bai kamata ku sanya dukkan nauyin ku a kan ƙafarku ba idan yana jin zafi ko kuma idan likitanku ya gaya muku kada ku yi. Hutawa da kulawa kai na iya isa don ba da damar hawayen su warke. Kila iya buƙatar amfani da sanduna.

Bayan haka, zaku koya motsa jiki don yin tsokoki, jijiyoyi, da jijiyoyi a kusa da gwiwoyinku sun fi ƙarfi da sauƙi.

Idan kuna yin tiyata, kuna iya buƙatar maganin jiki don dawo da cikakken amfani da gwiwa. Saukewa na iya ɗaukar weeksan makonni zuwa fewan watanni. A karkashin jagorancin likitanku, ya kamata ku sami damar yin irin ayyukan da kuka yi a baya.

Kira mai ba da sabis na kiwon lafiya idan:

• Kun kara kumburi ko zafi
• Kula da kai ba ze taimaka ba
• Gwiwar ku ta kulle kuma ba za ku iya daidaita shi ba
• Gwiwarka ta zama ba ta da ƙarfi

Idan kuna tiyata, kira likitan ku idan kuna da:

• Zazzabi na 100 ° F (38 ° C) ko mafi girma
• Lambatu daga wuraren da aka yiwa ragi
• Zubar da jini wanda ba zai daina ba

Gwiwar guringuntsi - bayan kulawa

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Meniscal raunin da ya faru. A cikin: Frontera, WR, Azurfa JK, Rizzo TD, Jr, eds. Mahimmancin Magungunan Jiki da Gyarawa: Cutar Musculoskeletal, Pain, da Rehabilitation. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura 72.

Maak TG, Rodeo SA. Raunin Meniscal A cikin: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee da Drez na Orthopedic Sports Medicine: Ka'idoji da Ayyuka. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: babi na 96.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroscopy na ƙananan ƙafa. A cikin: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Bellungiyar Orthopedics ta Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 51.

• Cutar Cartilage
• Raunin gwiwa da rikice-rikice