Dizziness da vertigo - bayan kulawa

Dizziness na iya bayyana alamomi daban-daban guda biyu: ciwon kai da karkatawar jiki.

Rashin hasken fuska yana nufin ka ji kamar za ka suma.

Vertigo yana nufin kun ji kamar kuna juyawa ko motsi, ko kuma kuna jin kamar duniya tana zagaye da ku.Jin juyawa:

• Sau da yawa yakan fara farat ɗaya
• Yawanci ana farawa da motsa kai
• Ya ɗauki 'yan sakan kaɗan zuwa mintina

Mafi yawa lokuta, mutane suna cewa juyawar jijiyoyin na iya farawa lokacin da suka juye akan gado ko kuma sun karkatar da kansu don kallon wani abu.

Tare da saukin kai da karkatarwa, kuna iya samun:

• Tashin zuciya da amai
• Rashin ji
• Ingararrawa a kunnuwanku (tinnitus)
• Matsalar hangen nesa, kamar jin cewa abubuwa suna tsalle ko motsi
• Rashin daidaituwa, wahalar tsayawa

Sauƙin kai sau da yawa yakan sami sauƙi da kansa, ko kuma ana iya magance shi cikin sauƙi. Koyaya, yana iya zama alamar wasu matsaloli. Akwai dalilai da yawa. Magunguna na iya haifar da jiri, ko matsaloli tare da kunnenka. Ciwon motsi kuma na iya sanya ku cikin nutsuwa.

Vertigo na iya zama alama ce ta yawancin cuta, kazalika. Wasu na iya zama na dogon lokaci, na dogon lokaci. Wasu na iya zuwa su tafi. Dogaro da dalilin tashin hankalin ku, kuna iya samun wasu alamun alamomin, kamar su matsin lamba mara kyau ko cutar Meniere. Yana da mahimmanci likitan ku yanke shawara idan tsinkayar ku wata alama ce ta babbar matsala.

Idan kana da tsauraran matakai, zaka iya hana alamun ka yin muni ta hanyar:

• Gujewa motsi kwatsam ko canje-canje matsayi
• Tsayawa da hutawa lokacin da kake da alamun bayyanar
• Guji fitilu masu haske, Talabijan, da karatu lokacin da kake da alamomi

Lokacin da kuka ji daɗi, sannu a hankali ku ƙara ayyukanku. Idan ka rasa ma'auni, kana iya buƙatar taimako don tafiya don zama lafiya.

Kwatsam, laulayi yayin wasu abubuwa na iya zama haɗari. Jira mako 1 bayan mummunan larura ya wuce kafin ka hau, tuki, ko aiki da manyan injina ko tuntuɓi mai ba ka kiwon lafiya don shawara. Rashin haske na yau da kullun ko karkatarwa na iya haifar da damuwa. Yi zaɓin rayuwa mai kyau don taimaka maka jimre:

• Samu isasshen bacci.
• Ku ci daidaitaccen abinci mai kyau. Kar a cika cin abinci.
• Motsa jiki a kai a kai, idan zai yiwu.
• Koyi da aiwatar da hanyoyi don shakatawa, kamar hoto mai shiryarwa, nishaɗin tsoka mai ci gaba, yoga, tai chi, ko tunani.

Yi gidanka lafiya kamar yadda za ku iya, idan dai kun rasa ma'auni. Misali:

• Cire sako-sako da wayoyi ko igiyoyi daga wuraren da kuka ratsa don hawa daga ɗayan zuwa wancan.
• Cire sakwannin jefawa.
• Sanya fitilun dare.
• Sanya tabarma mara sa rawa kuma ka kama sandunan kusa da bahon wanka da banɗaki.

Mai kula da lafiyar ku na iya rubuta magunguna don tashin zuciya da amai. Haskewar kai da karkarwa na iya inganta tare da wasu magunguna. Magungunan da aka saba amfani dasu sun haɗa da:

• Dimenhydrinate
• Meclizine
• Kayan shafawa kamar su diazepam (Valium)

Yawan ruwa ko ruwa a jikinka na iya sa alamun cutar su kara lalacewa ta hanyar kara karfin ruwa a kunnen ka na ciki. Mai ba ku sabis na iya ba da shawarar ƙarancin abincin gishiri ko kwayoyin ruwa (diuretics).

Kira 911 ko lambar gaggawa ta gida, ko je ɗakin gaggawa idan kun kasance cikin damuwa kuma kuna da:

• Raunin kai
• Zazzabi akan 101 ° F (38.3 ° C)
• Ciwon kai ko wuya mai tauri
• Kamawa
• Matsalar rage ruwaye; amai wanda baya tsayawa
• Ciwon kirji
• Zuciyar mara doka
• Rashin numfashi
• Rashin ƙarfi
• Ba za a iya motsa hannu ko ƙafa ba
• Canji a hangen nesa ko magana
• Sumewa da rasa faɗuwa

Kira mai ba ku sabis idan kuna da:

• Sabbin alamomi, ko alamomin da ke ta'azzara
• Dizziness bayan shan magani
• Rashin ji

Cutar Meniere - bayan kulawa; Matsakaicin matsayi mara kyau - bayan kulawa

Chang AK. Dizziness da vertigo. A cikin: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Magungunan gaggawa na Rosen: Ka'idoji da Aikin Gwajin Asibiti. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: babi na 16.

Crane BT, LBananan LB. Rashin lafiyar vetibular gefe. A cikin: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Ciwon kai da wuya. Na 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: babi na 165.

• Dizziness da Vertigo