Ciwon bacci

Rashin lafiyar bacci wani yanayi ne wanda ba ku iya motsawa ko magana daidai yayin da kuke bacci ko farkawa. Yayinda ake bacci na larurar bacci, gaba daya kuna sane da abinda ke faruwa.

Rashin lafiyar bacci abu ne gama gari. Mutane da yawa suna da aƙalla aukuwa ɗaya a yayin rayuwarsu.

Ba a san ainihin abin da ke haifar da nakasar bacci ba. Bincike ya nuna wadannan suna da alaqa da cutar bacci:

• Rashin samun isasshen bacci
• Samun tsarin bacci mara tsari, kamar tare da masu sauya aiki
• Danniyar tunani
• Barci a bayanku

Wasu matsalolin likita na iya haɗuwa da cututtukan bacci:

• Rashin bacci, kamar narcolepsy
• Wasu yanayin tunanin mutum, kamar cuta mai rikitarwa, PTSD, rikicewar rikici
• Amfani da wasu magunguna, kamar na ADHD
• Amfani da abubuwa

Ciwon bacci wanda ba shi da alaƙa da matsalar likita an san shi da keɓancewar cutar bacci.

Tsarin bacci na al'ada yana da matakai, daga bacci mai nauyi zuwa bacci mai nauyi. A lokacin matakin da ake kira saurin motsi ido (REM) barci, idanuwa suna motsawa da sauri kuma mafarki mai mahimmanci ya zama gama gari. Kowane dare, mutane suna wucewa ta hanyoyi da yawa na rashin REM da REM bacci. Yayin bacci na REM, jikinka yana walwala kuma tsokoki ba sa motsi. Rashin lafiyar bacci na faruwa ne lokacin da sakewar bacci ke jujjuyawa tsakanin matakai. Lokacin da ka tashi ba zato ba tsammani daga REM, kwakwalwarka a farke take, amma jikinka har yanzu yana cikin yanayin REM kuma ba zai iya motsawa ba, hakan zai sa ka ji kamar ka shanye.

Yanayin shanyewar bacci yana wucewa daga secondsan daƙiƙoƙi zuwa minti 1 ko 2. Waɗannan sihiri suna ƙare da kansu ko lokacin da aka taɓa ku ko aka motsa ku. A cikin al'amuran da ba safai ba, zaku iya samun abubuwan da kuke gani ko mafarki, wanda na iya zama da ban tsoro.

Mai ba da sabis na kiwon lafiya zai yi tambaya game da alamunku, yana mai da hankali kan halayen barcinku da abubuwan da ke iya shafar barcinku. Ana iya tambayarka don cika tambayoyin game da barcinku don taimakawa mai ba ku damar isa ga ganewar asali.

Rashin lafiyar bacci na iya zama alamar narcolepsy. Amma idan ba ku da wasu alamun alamun narcolepsy, yawanci ba a buƙatar yin karatun bacci ba.

A mafi yawan lokuta, shanyewar bacci yana faruwa da ƙyar ta yadda ba a buƙatar magani. Idan har an san abin da ya haddasa, alal misali, saboda rashin bacci, gyara abin ta hanyar yin isasshen bacci sau da yawa yakan magance matsalar.

Wani lokaci, an sanya magungunan da ke hana REM yayin bacci.

A cikin mutanen da ke da larurar tabin hankali, kamar damuwa, magani da halayyar ɗabi'a (maganin magana) don taimakawa magance yanayin lafiyar ƙwaƙwalwa na iya magance cutar shan inna.

Tattauna yanayin ku tare da mai ba ku sabis idan kuna maimaita lokutan sharar bacci. Suna iya zama saboda matsalar rashin lafiya wacce ke buƙatar ƙarin gwaji.

Parasomnia - rashin lafiyar bacci; Kebantar bacci inna

• Tsarin bacci a cikin samari da tsofaffi

Sharpless BA. Jagorar likitanci don maimaita shan inna na rashin bacci. Neuropsychiatr Dis Kula. 2016; 12: 1761-1767. PMCID: 4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367.

Silber MH, St. Louis EK, Boeve BF. Saurin motsi ido yana bacci parasomnias. A cikin: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Ka'idoji da Aikin Magungunan bacci. Na 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 103.