Maganin kashe kwari kan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari

Don taimakawa kare kanka da iyalinka daga magungunan ƙwari akan 'ya'yan itace da kayan marmari:

• Wanke hannuwanku da sabulu da ruwa kafin fara shirin abinci.
• Yi watsi da ganyen waje na kayan marmari kamar su latas. Kurkura kuma ku ci ɓangaren ciki.
• Kurkura kayayyakin da ruwan sanyi don aƙalla sakan 30.
• Zaku iya siyan samfurin wankin kayan gona. Kar a wanke abinci da sabulun kwano ko na wanki. Waɗannan kayayyakin na iya barin abubuwan da ba za su ci ba.
• Kada ku wanke samfuran da aka yiwa alama "a shirye su ci" ko "waɗanda aka riga aka wanke".
• Wanke kayan gona koda kuwa baza ku ci bawon ba (kamar Citrus). In ba haka ba, sunadarai ko ƙwayoyin cuta daga wajen kayan suna iya zuwa ciki lokacin da kuka yanke shi.
• Bayan wanka, a nuna bushewa da tawul mai tsabta.
• Wanke kayan lokacin da kake shirye don amfani dashi. Wankewa kafin adanawa na iya kaskantar da ingancin yawancin 'ya'yan itace da kayan marmari.
• A zaman wani zaɓi, kuna so ku saya kuyi amfani da kayan ƙirar. Manoma masu amfani da ƙwayoyi suna amfani da magungunan ƙwari masu inganci. Kuna so kuyi la'akari da shi don abubuwa masu sihiri kamar peaches, inabi, strawberries, da nectarines.

Don cire ƙwayoyin cuta masu cutarwa, dole ne ku wanke fruitsa organican organicabi'a da fruitsa fruitsan andabi'a da kayan lambu.

'Ya'yan itãcen marmari da kayan marmari - haɗarin magungunan ƙwari

• Maganin kashe kwari da 'ya'yan itace

Landrigan PJ, Forman JA. Masu gurɓatar sinadarai. A cikin: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Littafin koyar da ilimin yara. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 737.

Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka. Hujjojin abinci: danyen kayan. www.fda.gov/downloads/Food/FoodborneIllnessContaminants/UCM174142.pdf. An sabunta Fabrairu 2018. An shiga Afrilu 7, 2020.