Makonni 23 masu ciki: Ciwon cututtuka, Nasihu, da Moreari

Wadatacce

• Canje-canje a jikinka
• Yaron ku
• Ci gaban tagwaye a sati na 23
• 23 makonni bayyanar cututtuka
• Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya
• Yaushe za a kira likita

Bayani

Yana da mako 23, kawai a ɗan rabin rabin lokacin da ciki. Wataƙila kuna "neman juna biyu," don haka ku kasance a shirye don tsokaci game da kallon girman ko sirara sosai, ko da fatan kawai kuna da kyau da haske.

Idan kana da wata damuwa game da inda kake a jikin karuwar kiba mai lafiya, yi magana da mai baka kiwon lafiya ko likita. Kowane mutum yana da ra'ayi, amma maganar amintaccen mai ba da sabis na kiwon lafiya ya zama wanda kuka fi saurarawa sosai.

Canje-canje a jikinka

Tare da wannan ciwan da ke girma a cikin cikin ku, kuna iya lura da ɗan kumburi a ƙafafunku da idon sawun.

Wataƙila kuna ware wasu takalmanku na pre-ciki da kuka fi so na ɗan lokaci. Kuma kada kuyi mamaki idan, ko da bayan kun isar da, ƙafafunku sun daidaita kuma sun ƙara tsayi kawai don buƙatar sabbin takalma.

Matsakaicin matsakaicin nauyi a makonni 23 shine fam 12 zuwa 15. Wannan riba mai nauyi na iya haifar da shimfida alamomi a cikin ciki, cinyoyin ku, da kirjin ku.

Ko kuma ba za su iya fitowa ba har tsawon makonni idan sam. Idan wasu alamomi masu faɗuwa sun bayyana, ƙila za su zama ba a san su sosai a kan lokaci bayan isarwa.

Nonuwanku na iya fara samar da kwandon fata a wannan makon. Kalan wani nauin farko ne na ruwan nono wanda yake da kauri kadan fiye da abinda zaku samar bayan haihuwa.

Wannan na al'ada ne, kodayake kar ku damu idan babu wani murfin fata. Hakan kwata-kwata baya nufin zaka sha wahalar shayarwa. Stunƙarar fata na fata bazai bayyana ba har sai kusa da isarwa.

Yaron ku

Mai yiwuwa jaririnka ya kai, kuma wataƙila ya ɗan wuce, alamar-fam 1, tana kusa da ƙafa 1 a tsayi, kuma tana da girman girman mangoro ko ɗan itace. Karuwar nauyi ya yi jinkiri sosai har zuwa wannan lokacin, amma daga yanzu, jaririnku zai fara saka nauyi.

Lanugo, gashi mai laushi mai laushi wanda a ƙarshe ya rufe yawancin jikin jaririn, na iya zama mai duhu. Kuna iya lura da shi a gaba in kuna da duban dan tayi.

Huhu ma suna tasowa. Ba su shirye su yi aiki da kansu ba, amma jaririnku yana yin motsi na numfashi.

Da makon 23, jaririnku ma yana motsawa da yawa. Wadannan motsa an saita su zuwa jadawalin jariri, ba naka ba. Kasance cikin shiri don jinjirinka wataƙila yayi rawa da zarar ka kwanta don yin bacci. Ka tuna fa, kodayake, wannan na ɗan lokaci ne kawai.

Ci gaban tagwaye a sati na 23

Zaɓin suna ɗaya yana da wahala isa, amma kuna buƙatar tunanin cikakken sunaye biyu don tagwayen ku. Don ra'ayoyi, gwada bincika kan layi ko bincika littattafan suna a laburarenku ko kantin littattafai na gida. Nameberry.com yana da jagorar suna don tagwaye. Gidan yanar gizon yana da shawarwarin suna ga tagwaye waɗanda duka maza ne, duka 'yan mata, ko kuma saurayi da yarinya. Har ma yana da shahararrun shawarwarin suna. Babu wata hanya madaidaiciya ko kuskure wacce zata sanyawa tagwayen sunayen ku.

Ofaya daga cikin nasihun rukunin yanar gizon shine tunani akan kiyaye tsarin sunayen daidai. Tabbas baku buƙatar tsayawa tare da alamun farko, kamar Sam da Sally.

23 makonni bayyanar cututtuka

Da makon 23 na ciki, zaka iya lura da alamun bayyanar masu zuwa:

• ƙananan kumburi a ƙafa da idon sawun
• samar da kwalliyar fure
• kara yawan ci
• cushewar hanci
• minshari
• yawan yin fitsari

Don yawan sha'awar ku, kiyaye lafiyayyun abinci mai ci a kusa. Samun sauƙi ga lafiyayyun abun ciye-ciye zai sauƙaƙa don kauce wa kai ga waccan jakar kwakwalwan kwamfuta ko sandar alewa.

Conara yawan toshewar hanci na kowa ne tsakanin mata masu ciki. Wannan na iya haifar da rowa. Idan shakuwa yana bata bacci, ko na abokin zama, yi kokarin kwanciya da danshi. Hakanan hancin hancin na iya taimakawa.

Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya

Shiga cikin al'ada, idan baku riga ba, na kasancewa da ruwa sosai. Ruwa ya fi kyau, amma 'ya'yan itace ko kayan marmari masu kyau suna da kyau, da madara. Shan madara zai taimaka muku don saduwa da buƙatarku ta yau da kullun da ake buƙata.

Yawancin shayin tsire-tsire masu aminci ga mata masu juna biyu, kodayake kuna iya yin magana da mai ba da kiwon lafiya game da wane shayi musamman ya dace. A zahiri akwai samfuran da ake kira shayin ciki, waɗanda ake ɗauka lafiya garesu da jaririnku. Musamman, shayin da aka yi da jan ganyen rasberi yana da alaƙa da haihuwar lafiya da haihuwa.

Kasancewa cikin ruwa zai taimaka maka ka guji ciwon kai, matsewar mahaifa, da cututtukan fitsari. Fitsari mai launin rawaya ko kusan bayyananniya alama ce ta isasshen ruwa, yayin da fitsari mai haske mai launin rawaya ko ruwan kasa-kasa alama ce da ke nuna cewa an bushe ku sosai.

Yaushe za a kira likita

Saboda mahaifarka tana zaune daidai a kan mafitsara, kana fara yin tafiye-tafiye sau da yawa zuwa gidan wanka. Kuna iya samun cewa kun fara zubewa kaɗan, ko dai lokacin da kuke dariya ko tari, ko kuma saboda kawai ba ku isa zuwa gidan wanka a kan lokaci ba.

Kodayake ba a saba da shi ba a wannan matakin, yana yiwuwa wasu daga cikin wannan malalar na iya kasancewa ruwan sha ne ba fitsari ba. Wannan na iya faruwa yayin da membrane na amniotic jakar da ke kewaye da jaririn ya fashe.

Wataƙila kun taɓa ji mata suna magana game da lokacin da ruwa ya karye. A cikin nakuda, kuna son wannan jakar ta ɓarna don taimakawa motsa haihuwar tare.Wannan farkon cikin, kodayake, yayi wuri sosai.

Idan kun taɓa jin motsin ruwa, kira likitanku ko 911 nan da nan. Ruwan Amniotic yawanci ba shi da ƙamshi, don haka idan ka lura ko da ɗan ƙaramin zube ne wanda ba ya jin ƙamshi ko kama da fitsari, gaya wa mai ba da lafiyar ka nan da nan. Ara koyo game da yadda zaka gaya ko fitowar al'aurarka al'ada ce.

Yi tunani game da samun kulawar jini a gida da kuma koyon yadda ake amfani da shi. Tsalle mai tsayi a cikin karfin jininka na iya zama wata alama ce ta cutar yoyon fitsari, rikicewar ciki mai tsananin gaske. Yi magana da mai ba da lafiyar ku game da cutar shan inna da kuma irin alamun da za su iya kiran likita ko 911.