Kayayyaki 9 Duk wanda ke da Cututtukan hanji mai kumburi Yake da Bukata

Wadatacce

• 1. Fesa bayan gida
• 2. Mai shirya kwaya
• 3. Comfy fanjama
• 4. Matattarar dindindin
• 5. Wutan lantarki
• 6. Sharar Flushable
• 7. Manyan bandaki na jama'a
• 8. Jakar gidan wankan jego
• 9. Katin neman gidan wanka

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Koda ƙananan abubuwa na iya yin babban canji lokacin da kake zaune tare da IBD.

Rayuwa tare da cututtukan hanji na iya zama mai wahala.

Ba wai kawai saboda ciwo, gajiya, da rikicewar narkewar abinci ba, amma saboda hakan na iya nufin kuna buƙatar shirya don abubuwa kamar rashin haƙuri, buƙata kwatsam ga bayan gida, ko ma tafiye-tafiye asibiti.

Ciwon hanji mai kumburi (IBD) - wanda ya haɗa da Crohn da ulcerative colitis - na iya zama ba zai yuwu a zauna tare da su ba. Kuma saboda haka yana da mahimmanci cewa wani ya shirya don sanya rayuwarsu kawai wannan saurayin ya ɗan sauƙaƙa musu.

Anan akwai samfuran 9 waɗanda suke da mahimmanci ga mutane tare da IBD.

1. Fesa bayan gida

Mutumin da ke fama da cututtukan hanji na iya samun kumburin acidic ko ƙamshi mai ƙarfi saboda kumburin cikin hanjin. Zai iya jin kunya yayin ziyartar aboki ko yayin amfani da banɗaki na jama'a, amma maganin feshin bayan gida na iya taimakawa wannan yaƙi.

Ba shi da arha sosai, kuma ɗan feshin cikin kwano na bayan gida kafin amfani da shi na iya barin gidan wanka yana kamshi kamar wardi ko citrus bayan an yi amfani da shi. Saboda haka, babu damuwa yayin da kuka bar shi!

Shago don fesa bayan gida akan layi.

2. Mai shirya kwaya

Wani tare da IBD na iya shan kwayoyi da yawa don taimakawa kiyaye su cikin gafara ko yaƙi da mummunan kumburi na yanzu.

Duk da yake akwai wasu magungunan da ake amfani da su a wasu lokuta, kamar infusions, injections, har ma da tiyata a cikin mawuyacin hali, yawan shan magani da kuka sha na iya zama ma matsananci.

Saboda wannan, yana iya zama mai rikitarwa don kiyaye shi da lokutan - don haka samun mai shiryawa don kiyaye kwayoyin ku don asuba, yamma, da yamma na iya zama da taimako mai ban mamaki!

Siyayya ga masu shirya kwaya akan layi.

3. Comfy fanjama

Comfy pyjamas ya zama cikakkiyar dole ga mutanen da ke da wannan cutar.

Akwai ranakun da za ku yi rashin lafiya sosai ko kuma kuka gaji da yin komai, sabili da haka zama a cikin gida tare da tufafi masu laushi a ciki - wanda ka iya zama mai kumburi sosai saboda cuta - dole ne.

Har ila yau, wasu mutanen da ke cikin yanayin na iya ƙarewa na ɗan lokaci a asibiti, kuma rigunan asibiti ba su da kyau.

Don haka koda ajiye sahun pamamas a cikin “jakar tafi” don ziyarar bazata na iya zama alherin ceto. (Onari akan "tafi jaka" a ƙasa!)

4. Matattarar dindindin

A'a, wannan ba matashi bane wanda yayi kama da katuwar faffadan dusar. Yi haƙuri Amma yana da siffa kamar ɗaya!

Kullin donut ya zama cikakke ga mutanen da ke tare da IBD waɗanda ke fuskantar raɗaɗi a cikin butt, ko kuma ga waɗanda ke samun basur wanda kuma zai iya zama gama gari.

Hakanan zasu iya taimakawa murmurewa ga waɗanda ke fama da rauni.

Siyayya don kayan kwalliyar kan layi akan layi.

5. Wutan lantarki

Samun ciwon hanji mai kumburi na iya sanya ku cikin ruwa mai ban mamaki saboda gudawa da yawan amfani da bayan gida.

Sabili da haka abubuwan sha da aka cika da wutan lantarki - kamar su Lucozade ko Gatorade - na iya taimakawa matuka don taimakawa cike wayoyin wutan lantarki da suka ɓace ta cikin mara.

6. Sharar Flushable

Zuwa bandaki da yawa na iya barin jin ciwon mai wuce yarda, kuma wani lokacin takan bayan gida tana da laushi a fata. Ba tare da ambaton hakan ba ya taimaka abubuwa kamar ɓarkewa waɗanda ƙananan yanka ne a kusa da dubura.

Shafukan Flushable dole ne a waɗannan lokuta. Sun fi sauƙi a kan fata kuma suna ɗaukar ɗan lokaci kaɗan don tsabtace bayan sun yi amfani da bayan gida - kuma babu wata damuwa a kan fata da ke buƙatar lokaci don warkewa.

Shago don goge goge akan layi.

7. Manyan bandaki na jama'a

Waɗannan ƙa'idodin sune abin buƙata ga duk wanda ke ɗauke da cutar wanda ke fama da yin bayan gida sau da yawa a rana.

Wannan na iya zama mai kasala kuma zai iya sa ka ji tsoro ka bar gidanka saboda tsoron za ka yi haɗari, ba tare da sanin inda bayan gida mafi kusa yake ba. Amma waɗannan ƙa'idodin suna adana rana yayin da suke taimaka maka bin hanyar bayan gida mafi kusa da jama'a tare da tafiyarku.

Wannan na iya taimakawa saukin damuwar barin gidan, wanda galibi abu ne mai wahalar yi. Kwanciyar hankali na iya sanya duk wani bambanci.

8. Jakar gidan wankan jego

Jakar banɗaki na da mahimmanci ga wanda ke da IBD. Oneaya ne wanda ke shirye don tafiya tare da kai asibiti ko ɗayan da za a ɗauka tare da kai a cikin mota.

Cika jaka da mayuka da duk wani kayan wanki da kuke buƙata na taimaka muku samun kwanciyar hankali - maimakon damuwa da inda shago mafi kusa yake don ku same su.

Waɗannan kuma suna da amfani ga mutanen da ke da jakunan stoma, waɗanda suke buƙatar ɗaukar kayansu a kusa da su.

9. Katin neman gidan wanka

Yawancin kungiyoyin agaji na Crohn da Colitis suna ba da "Can't Wait Cards" ko makamancin haka, wanda kati ne da za ku iya nunawa ga wuraren taron jama'a don su ba ku damar amfani da bandakunan ma'aikatansu.

Zai iya zama gwagwarmaya fita da rashin sanin inda bayan gida na kusa yake, ko kuma farat ɗaya zuwa buɗaɗɗen lokacin da baka tsammani ba, don haka nuna ɗayan waɗannan katunan yana da mahimmanci don zuwa bayan gida a kan lokaci.

Tabbas, kowane lamari na cututtukan hanji mai ban sha'awa ya bambanta kuma yana iya samun wasu samfuran da suka dace da bukatun wasu mutane. Amma waɗannan samfuran gama gari na 9 na iya zama kyakkyawan wuri don farawa!

Hattie Gladwell ɗan jarida ne mai tabin hankali, marubuci, kuma mai ba da shawara. Tana rubutu game da cutar tabin hankali da fatan rage kyama da kuma ƙarfafa wasu suyi magana.