Nasihu 9 don Gudanar da Ciwon Cystic Yayin Kwaleji

Wadatacce

• Nemi taimako don biyan kuɗin meds
• Tambayi masauki
• Kafa ƙungiyar kulawa a harabar makarantar
• Shirya meds
• Samu isasshen bacci
• Kasance cikin himma
• Jadawalin lokaci don jiyya
• Bi daidaitaccen abinci
• Adana kayan sabulun hannu
• Awauki

Komawa zuwa kwaleji babban canji ne. Zai iya zama lokaci mai kayatarwa cike da sabbin mutane da gogewa. Amma kuma yana sanya ku cikin sabon yanayi, kuma canjin na iya zama da wahala.

Samun yanayin rashin lafiya kamar cystic fibrosis na iya sa kwaleji ta zama mai rikitarwa, amma tabbas ba zai yiwu ba. Anan akwai nasihu tara don taimakawa sassauƙa canjin zuwa kwaleji kuma tabbatar da cewa kun sami mafi kyau daga shekaru huɗu masu zuwa.

Nemi taimako don biyan kuɗin meds

Lokacin da kake kwaleji, fita don pizza na iya zama kamar splurge. Tare da iyakancen kuɗi, ƙila ku damu da haɗuwa da kuɗin maganin ku na cystic fibrosis.

Tare da magani, kuna buƙatar yin la'akari da farashin nebulizer, gyaran jiki na kirji, gyaran huhu, da sauran jiyya waɗanda ke kula da alamunku. Waɗannan farashi na iya ƙarawa cikin sauri.

Yawancin ɗaliban kwaleji har yanzu suna kan inshorar lafiyar iyayensu. Amma koda tare da ɗaukar hoto mai kyau, yawan kuɗi don magungunan cystic fibrosis na iya gudana cikin dubban daloli.

Yawancin kamfanonin harhaɗa magunguna suna ba da shirye-shiryen taimako don taimakawa ɗaukar babban farashin magungunan cystic fibrosis.

Kuna iya koyo game da su ta hanyar kungiyoyi kamar Cystic Fibrosis Foundation ko NeedyMeds. Hakanan, bincika likitanka don ganin ko akwai wasu hanyoyi don rage farashin maganin ku.

Tambayi masauki

Kolejoji sun fi wadata don biyan bukatun ɗalibai masu buƙatu na musamman fiye da yadda suke a decadesan shekarun da suka gabata.

A karkashin dokar nakasa ta Amurkawa (ADA), ana bukatar makarantu su samar da masaukai masu dacewa bisa larurar lafiyar dalibi. Yawancin kwalejoji ya kamata su sami ofishi na masauki don ɗaukar waɗannan buƙatun.

Yi tattaunawa tare da likita da ƙungiyar kiwon lafiya waɗanda ke kula da cututtukan fiska. Tambaye su wane masauki ne zai fi muku amfani a makaranta. Wasu ra'ayoyi sun haɗa da:

• rage hanya
• karin hutu yayin karatun
• ikon ɗaukar darasi ko jarabawa a wasu keɓaɓɓun lokuta na yini ko wani shafin gwaji mai zaman kansa
• zaɓi don taron bidiyo na wasu azuzuwan, ko kuma sa wani ɗalibi ya yi rubutu ko rikodin azuzuwan don ku lokacin da ba ku da isasshen lafiyar tafiya
• kari a kan kwanakin kwanakin aikin
• daki mai zaman kansa, daki mai kwandishan, da / ko gidan wanka mai zaman kansa
• samun damar amfani da wuri tare da matatar HEPA
• kusa da filin ajiye motoci a harabar

Kafa ƙungiyar kulawa a harabar makarantar

Lokacin da kuka tashi zuwa kwaleji, kuna barin ƙungiyar likitanku na gida a gida. Likitanku ɗaya zai ci gaba da kula da lafiyarku gabaɗaya, amma kuna buƙatar wani a harabar ko kusa da shi don kulawa:

• takardar sayan magani
• kulawar yau da kullun
• gaggawa

Don sauƙaƙe miƙa mulki, saita alƙawari tare da likita a harabar makarantar kafin ku isa makaranta. Tambaye su su miƙa ku ga masanin ilimin sihiri da ke yankin. Gudanar da canza bayanan likitanku tare da likitanku a gida.

Shirya meds

Kawo aƙalla samar da magani na wata guda zuwa makaranta, tare da takaddun sayan magani. Idan kuna amfani da kantin sayarda-oda, tabbatar cewa suna da adireshin kwalejinku daidai. Haya ko saya firiji don ɗakin kwanan ku don magani wanda ya buƙaci a sanyaya.

Adana takaddun aiki ko mai ɗaure tare da sunayen duk magungunan ku. Hada da sashin da kuka sha don kowane ɗayan, likitan da ke ba da magani, da kantin magani.

Samu isasshen bacci

Barci yana da mahimmanci ga kowa. Yana da mahimmanci musamman ga mutanen da ke fama da cutar cystic fibrosis. Jikinku yana buƙatar yin caji don haka zai iya yaƙar cututtuka.

Yawancin ɗaliban kwaleji ba sa yin bacci kullum. Fiye da ɗalibai ba sa samun isasshen bacci. Sakamakon haka, kashi 50 cikin 100 suna jin bacci da rana.

Don kaucewa faɗawa cikin halaye marasa kyau na bacci, tsara jadawalin karatun ku da safe da safe idan ya yiwu. Gwada samun cikakken bacci na awanni takwas a daren makaranta. Ci gaba da aikinku ko samun ƙarin lokaci, don haka bai kamata ku ja kowane dare ba.

Kasance cikin himma

Tare da irin wannan kwatankwacin aikin, yana da sauƙi a manta da motsa jiki. Kasancewa da himma yana da kyau ga huhu, har ma da sauran jikin. Yi ƙoƙari ku yi wani abu mai aiki kowace rana, koda kuwa kawai ya ɗauki tafiyar minti 10 a ƙetaren harabar.

Jadawalin lokaci don jiyya

Ajujuwa, aikin gida, da gwaje-gwaje ba sune kawai nauyinku ba. Hakanan dole ne ku sarrafa fibrosis. Sanya takamaiman lokuta yayin rana yayin da zaka iya yin maganin ka ba tare da an katse ka ba.

Bi daidaitaccen abinci

Lokacin da kake da cutar cystic fibrosis, kana buƙatar cin wasu adadin adadin kuzari don kiyaye nauyin ka. Koyaya, yana da mahimmanci kuma ku kalli abin da kuke ci don tabbatar da cewa kuna bin ƙoshin lafiya da daidaitaccen abinci.

Idan ba ku da tabbas game da adadin adadin kuzari da kuke buƙata a kowace rana da zaɓuɓɓukan abinci masu ƙoshin lafiya, nemi likita ku taimaka muku ƙirƙirar shirin abinci.

Adana kayan sabulun hannu

Rayuwa a kusa da ɗakin kwana na kwaleji, kuna haɗuwa da kwari da yawa. Makarantun koleji sanannen wurare ne na ƙwayoyin cuta - musamman gidajen wanka da wuraren dafa abinci.

Saboda kun fi 'yan uwanku ɗalibai rauni don rashin lafiya, kuna buƙatar ɗaukar extraan ƙarin kiyayewa. Auke kwalban sabulu na hannu kuma amfani da shi sau da yawa a rana. Yi ƙoƙarin nisantar da kai daga duk ɗaliban da basu da lafiya.

Awauki

Kuna gab da shiga lokaci mai ban sha'awa na rayuwa. Ji dadin duk abin da kwaleji zata bayar. Tare da ɗan shiri kaɗan da kyakkyawar kulawa ga yanayinka, zaku iya samun ƙoshin lafiya da nasara ƙwarewar kwaleji.