Jagorar Mai Amfani: Duba Duba Ourididdigar Tasirinmu

Wadatacce

• Don haka me za mu iya yi game da shi?

Kowa yana da labari game da Wannan Kidaron a Makaranta daga yarinta, dama?

Ko yana cin manna ne, yana jayayya da malamin, ko kuma wani yanayi na yanayin mafarki mai ban tsoro na Lovecraftian, Wannan Kid a Makaranta yana da fushin sata a fili. Wasu lokuta, duk muna mamakin abin da ya faru da su, abin da suke yi yanzu.

Sai dai, kamar ni, * ku * kun kasance Wancan Kidan Makaranta ne saboda kuna da larurar shawo kan cutar daga cutar ADHD.

Rashin hankali, a ma’anar asibiti, ana iya bayyana shi da kyau azaman “aiki ba tare da hangen nesa ba.”

Zan yi magana ba tare da na daga hannuna ba, na katse ajin da zafin rai, sannan na fita daga kan teburi na don haka sau da yawa ina mamakin yadda ba a taba yin amfani da kaset a cikin malami ba.

Za a tambaye ni dalilin da ya sa nake yin wani abu kuma ban sami amsa mai ma'ana ba - {har ma da kaina. Ba na son zana wannan mummunan yanayin ga kaina. Ya kasance wulakanci.

Abin dariya ne yadda sau da yawa wahala a cikin yara ke sanya su a matsayin kawai masu rikici. Wani ɓangare na wannan ɓoye-ɓoye ne na kunya a cikin yara saboda suna iya yin komai don musun cewa sun bambanta, kuma wani ɓangare na shi ne yadda tsarin makarantunmu basu da wadatattun kayan aiki don ganewa ko yin aiki akan waɗannan al'amuran da suka shafi al'amuran lafiya.

Amma wannan shafi ne akan ADHD kuma ba akan yadda muke gazawa da tsari ga samarinmu ba, don haka bari mu ci gaba da matsawa!

Bari mu ci gaba muyi aikin kirkirar halayyarmu ta “jerk-type”.

Na kasance yarinya mai saurin motsa rai kuma ni ɗan ɗan rage balaga ne. Dukanmu muna da lokutanmu, amma a wurina yana iya jin kamar masu sarrafa dozin duka suna kula da ƙwaƙwalwata lokaci ɗaya kuma babu wanda ke bincika juna kafin su tura maɓallan.

Musamman a cikin mawuyacin yanayi, sai na ga na fara motsawa da farko sannan in aiwatar kuma zan magance ayyukana na biyu.

Ba tsari bane mafi inganci ko inganci!

Ba zan yi ƙarya ba, ikon motsa jiki ɗayan ɓangarorin ADHD ne masu wahalar yaudara. Ko da matakin farko na shigar da mu cewa mun kasance wanda ya tashi daga maƙallin yana da wuyar gaske saboda yana da ainihin zaman gwagwarmaya na son kai.

Abin farin ciki, muna da jerin abubuwan don hakan - {textend} shin kuna yin ɗayan waɗannan masu zuwa?

1. Katse tattaunawa (koda kuwa baka da wani abu na abu da zaka kara). Me ya sa yake da wuya a yi shiru kawai a bar wani yana da magana?
2. Shin akwai abubuwan raba hankali don abubuwan da za ku raba hankalin ku? Sau da yawa, ayyukan da ke kan gaba-gaba na iya zama masu wahala saboda ƙwaƙwalwar da ke motsawa ta canza tunanin mu na fifiko kamar na'urar da take juyawa. Ba ku taɓa sanin inda hankalinku zai kasance ƙasa ba!
3. Ku ciyar kamar kuna samun motsi koda kuwa lokacin da kuka lalace kamar wuta? Dukanmu mun san game da waɗannan ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar da ke sakin jiki tare da gamsuwa na saurin siye, kuma waɗanda ke tare da ADHD galibi suna samun kansu cikin mafi munin ramin zomo game da abin da ke so kuma menene bukata. Na ma kama kaina ina ƙoƙarin ba da hujjar sayen kayan aikin ADHD kamar masu tsarawa da kalanda sannan na fahimci waɗanda nake da su suna aiki lafiya. Tsarin jari-hujja na ƙarshen, jariri!
4. Yana da wuya ka ƙi halayen haɗari, halakar da kai kamar fada ko jima'i marar aminci? Ina da wani saurayi a cikin lambobi na wanda ke da alamun emoji kusan takwas wanda duk ke isar da “HATTARA! KADA KA FIFITA SHI! " Wani kuma?
5. Ana son Hulk fita a daidai tunanin tsayawa a layin da ke ɗaukar fiye da minti 5? Ba lallai ba ne cewa muna jin lokacinmu ya fi na wasu, wasu lokuta ƙalubale ne na kasancewa cikin nutsuwa ba tare da ɓarna ba yana sa tsaye a layi na dogon lokaci mai gajiyarwa! Tir da cewa yana ɗaya daga cikin waɗancan “ɓangare na kasancewa cikin al’umma”?

Idan ɗayan waɗannan ko duk waɗannan sun bayyana, jakin ku mara haƙuri zai iya buƙatar sa hannun ƙwararru don magance wannan alama ta ADHD.

Don haka me za mu iya yi game da shi?

Wasu daga cikinmu suna yiwa ADHD ɗinmu magunguna, amma har yanzu masu sharia suna fitowa kuma su kaɗai ne don wannan batun.

Far, kamar fahimtar halayyar halayyar mutum, na iya zama mai amfani idan za ku ci gaba da magana kan al'amuran da ba su dace ba.

Yin tunani mai kyau kamar yin aiki ne don tsoka. Kuna iya fara aiki bayan yanayi na jin rauni musamman, kuma ci gaba na iya jin ba zai yuwu ba a farkon. Kamar dai tare da motsa jiki, Ina so in tunatar da ku a zahiri yi haƙuri da kanka kamar yadda kake ƙoƙarin haƙuri da wasu.

Da zarar kun sassauta wannan kamun-kai da tausayin, zai zama muku sauki. Kuma mafi kyawun sakamakon ku zai kasance na dogon lokaci!

Yanzu idan zaku gafarce ni, wannan tsohon Baƙon Kid a Makaranta zai yi tsayayya da sha'awar neman Natalie daga aji na shida wanda ya ƙaddara ni don labarin ban tsoro na gidan wanka. Wannan shine IBS ɗin ku, Natalie, IBS ɗin ku!

Reed Brice marubuci ne kuma mai wasan barkwanci da ke zaune a Los Angeles. Brice tsoffin ɗalibai ne na Makarantar Arts ta UC Irvine ta Claire Trevor kuma shi ne mutum na farko da aka taɓa samun transgender a cikin ƙwarewar sana'a tare da The Second City. Lokacin da ba magana da shayi na tabin hankali, Brice shima alkalami ne na shafi na so da jima'i, "U Up?"