Tasirin Adult ADHD akan Saduwa

Wadatacce

• Fahimtar ADHD
• ADHD da Matsalar Dangantaka
• ADHD da Aure
• Me ya sa fashewar ke faruwa
• Yin la'akari da Maganin Ma'aurata
• Outlook

Ginawa da kiyaye dangantaka mai ƙarfi kalubale ne ga kowa. Koyaya, samun ADHD na iya haifar da matsaloli daban-daban. Wannan rikice-rikicen ci gaban na iya sanya abokan tarayya tunanin su kamar ::

• talakawa masu sauraro
• shagala abokan ko iyaye
• mai mantuwa

Abun bakin ciki, saboda irin wadannan matsalolin, wani lokacin koda mafi munin kawance na iya lalacewa. Fahimtar illar balagiyar ADHD akan alaƙa na iya taimakawa hana ɓarkewar dangantaka. A zahiri, har ma akwai hanyoyi don tabbatar da kyakkyawar dangantaka mai daɗi.

Fahimtar ADHD

Mutane da yawa sun ji labarin ADHD, wanda kuma aka sani da raunin ƙarancin hankali (ADD), kodayake ana ɗauka wannan lokacin ne mai ƙarancin lokaci. Yawancin mutane na iya gane kalmar, amma ba su san abin da ta ƙunsa ba ko ma menene ma'anarta. ADHD yana tsaye ne don rashin kulawa da raunin hankali. Wannan yana nufin cewa abokin tarayyarku na iya nuna alamun alamun matsalolin kulawa da halayyar wuce gona da iri. Wannan cuta ta ci gaban jiki ta ci gaba ne, wanda ke nufin cewa mutane suna da shi a tsawon rayuwarsu.

Yawancin mutane suna fuskantar matsaloli tare da masu zuwa:

• maida hankali
• dalili mara dalili
• matsalolin kungiya
• kula da kai
• sarrafa lokaci

Dangantaka na iya kasancewa ta fushin fushi ko rashin dacewar abokin tarayya tare da ADHD. Wani lokaci, munanan al'amuran suna ɓarkewa wanda zai iya cutar da abokan zama da yara. Kodayake waɗannan fushin na iya wucewa da sauri kamar yadda suka bayyana, kalmomin mugunta da aka furta a kan motsin rai na iya ƙara tashin hankali a cikin yanayin gida.

ADHD da Matsalar Dangantaka

Kodayake kowane abokin tarayya yana kawo kayan sawa na kansa zuwa cikin dangantaka, abokin tarayya tare da ADHD galibi yakan zo da nauyi tare da waɗannan batutuwa masu zuwa:

• mummunan hoton kai
• rashin yarda da kai
• kunya daga “kasawa” da suka gabata

Waɗannan batutuwan da farko za a iya rufe su da ikon su don shayar da ƙaunataccen su da soyayya da kulawa, ƙimar ADHD hyperfocus.

Koyaya, mayar da hankali ga wannan hyperfocus ba makawa yana canzawa. Lokacin da hakan ta faru, mutum mai ADHD na iya zama kamar bai san abokin aikin sa ba kwata-kwata. Wannan na iya sa abokin da ba a kula da shi ya yi mamakin shin da gaske ana ƙaunarsu. Wannan ƙarfin yana iya ɓata dangantaka. Abokin hulɗa tare da ADHD na iya yin tambaya koyaushe ƙaunataccen abokin su ko sadaukarwar su, wanda wataƙila aka fahimta a matsayin rashin amincewa. Wannan na iya fitar da ma'auratan nesa ba kusa ba.

ADHD da Aure

ADHD na iya haifar da ƙarin damuwa a cikin aure. Yayin da lokaci ya wuce, matar da ADHD ba ta shafa ba ta ga cewa dole ne su ɗauki mafi yawan:

• iyaye
• alhakin kuɗi
• gudanar da gida
• magance matsalolin iyali
• ayyukan gida

Wannan rabe-raben ayyukan na iya sa abokin tarayya tare da ADHD ya zama kamar yaro, maimakon abokin aure. Idan auren ya rikide zuwa dangantakar iyaye da yara, to tasirin jima'i yana wahala. Matar da ba ADHD ba na iya fassara halayen abokin su a matsayin alamar ɓacewar ƙauna. Irin wannan yanayin na iya haifar da kisan aure.

Idan matarka tana da ADHD, yana da mahimmanci ku nuna juyayi. Lokacin da lokuta suka yi wuya, yi dogon numfashi ka tuna da dalilan da yasa ka kamu da soyayyar ka. Irin waɗannan ƙananan tunatarwar na iya ɗaukar ku cikin wasu kwanakin da suka fi rikicewa. Idan kun ji kamar ba za ku iya ɗaukar yanayin ba kuma, yana iya zama lokaci don la'akari da shawarwarin aure.

Me ya sa fashewar ke faruwa

Wasu lokuta, rabuwa yakan zama abin firgita ga abokin tarayya tare da ADHD, wanda ya shagala sosai don lura cewa dangantakar ta lalace. A cikin ƙoƙarin tserewa jin nauyin aiki na gida ko yara masu buƙata, abokin tarayya tare da ADHD na iya samun nutsuwa da tunani, ya bar ɗayan abokin jin daɗin watsi da jin haushi.

Wannan ƙarfin yana da muni idan abokin tarayya tare da ADHD ba a gano shi ba kuma ba a cikin magani ba. Duk da haka, magani ba zai ma isa ya hana fushi da fushi ba. Duk tsawon lokacin da aka bar matsaloli don ci gaba a cikin dangantaka, mafi girman yiwuwar rabuwar.

Yin la'akari da Maganin Ma'aurata

Idan ma'aurata da ke fama da ADHD suna son rayar da aurensu, dole ne su gane cewa ADHD ita ce matsalar, ba mutumin da ke cikin yanayin ba. Zargin junan ku don illolin ADHD zai ƙara faɗaɗa ratar da ke tsakaninsu. Wadannan sakamako masu illa na iya haɗawa da:

• rage rayuwar jima'i
• gida mai rikici
• gwagwarmayar kudi

Aƙalla, dole ne abokin ADHD ya sami magani ta hanyar shan magani da shawara. Maganin ma'aurata tare da ƙwararren masani akan ADHD na iya ba da ƙarin tallafi ga abokan hulɗar biyu, kuma zai taimaka wa ma'auratan su bi hanyar da ta dace don sadarwar gaskiya. Kula da rikice-rikicen a matsayin ma'aurata na iya taimaka wa abokan hulɗa sake sake haɗin kan su da ɗaukar kyakkyawan matsayi a cikin dangantakar su.

Outlook

ADHD na iya shafar mummunan dangantaka, amma wannan ba lallai bane ya zama lamarin. Yarda da juna game da ajizanci na iya yin tafiya mai nisa ta fuskar samar da tausayin juna, da koyon rage gudu.

Tausayi da haɗin kai sune jerin kyawawan halayen da ke yin alaƙa da aikin abokin ADHD. A lokaci guda, yakamata ku ƙarfafa maƙwabcin ku don samun taimako idan kuna tunanin magani na iya taimakawa rage ƙananan alamun bayyanar. Shawara kuma na iya haifar da daɗin yanayin ƙungiyar da ku duka kuke buƙata.

Dangantakar da ke tsakanin wani da ADHD ba ta da sauƙi, amma ta kowace hanya ba ta da nasara. Jinya mai zuwa zai iya taimaka wajan inganta dangantakarku da ƙarfi da lafiya:

• magani
• far
• kokarin karfafa sadarwa
• la'akari da juna ga juna
• sadaukar da kai ga rabon nauyi daidai gwargwado