Abin da Ya Kamata Ku sani Game da Appara Sha'awa

Wadatacce

• Abubuwan da ke haifar da yawan sha’awar abinci
• Binciko abin da ke haifar da ƙarancin sha'awar ku
• Yin maganin dalilin kara yawan sha'awar ku

Bayani

Idan kana son cin abinci sau da yawa ko adadi da yawa fiye da yadda ka saba, yawan cin abincin ka ya karu. Amma idan ka ci fiye da yadda jikinka yake bukata, zai iya haifar da karin kiba.

Yana da kyau mutum ya ƙara yawan ci bayan motsa jiki ko wasu ayyukan. Amma idan sha'awar ku ta karu sosai a kan tsawan lokaci, zai iya zama alama ce ta rashin lafiya mai tsanani, irin su ciwon sukari ko hyperthyroidism.

Yanayin lafiyar hankali, kamar ɓacin rai da damuwa, na iya haifar da canjin abinci da yawan ci. Idan kana fuskantar matsanancin yunwa mai gudana, yi alƙawari tare da likitanka.

Likitanku na iya yin nuni ga yawan abincinku kamar hyperphagia ko polyphagia. Maganinku zai dogara ne akan asalin dalilin cutar ku.

Abubuwan da ke haifar da yawan sha’awar abinci

Kuna iya samun yawan abinci bayan shiga cikin wasanni ko wasu motsa jiki. Wannan al'ada ce. Idan ya ci gaba, yana iya zama alama ce ta wani yanayin lafiya ko wata matsalar.

Misali, yawan ci zai iya haifar da:

• damuwa
• damuwa
• damuwa
• cututtukan premenstrual, alamomin jiki da na motsin rai waɗanda suke zuwa haila
• halayen wasu magunguna, kamar su corticosteroids, cyproheptadine, da tricyclic antidepressants
• ciki
• bulimia, matsalar rashin cin abinci wanda kuke yawan cuwa a ciki sannan haifar da amai ko amfani da kayan maye don kauce wa yin kiba
• hyperthyroidism, ƙwayar glandar thyroid
• Cututtukan kaburbura, cuta ce ta autoimmune a ciki wanda thyroid ke samar da homon da yawa na thyroid
• hypoglycemia, ko ƙananan sukarin jini
• ciwon sukari, wani mummunan yanayi wanda jikinka yana da matsala wajen daidaita matakan sukarin jini

Binciko abin da ke haifar da ƙarancin sha'awar ku

Idan yawan abincin ku ya karu sosai kuma ya ci gaba da ƙaruwa, tuntuɓi likitan ku. Yana da mahimmanci musamman don tuntuɓar su idan canje-canje a cikin abincin ku tare da wasu alamun bayyanar.

Kila likitanku zai so yin cikakken nazarin jiki kuma ya lura da nauyinku na yanzu. Wataƙila za su yi muku tambayoyi masu yawa, kamar su:

• Kuna kokarin cin abinci?
• Shin kun sami nauyi ko rasa nauyi?
• Shin dabi'un cin abincinku sun canza gabanin yawan sha'awar ku?
• Menene abincinku na yau da kullun kamar?
• Menene tsarin aikin ku na yau da kullun kamar?
• Shin a baya an gano ku da wata cuta mai tsanani?
• Wane magani ko kantin-kan -toci ko kari kan kari?
• Shin yanayin yunwar da kuke fama da ita ya dace da al'adarku?
• Shin kun lura karuwar fitsari?
• Shin kun ji ƙishirwa fiye da yadda take?
• Shin kuna yin amai akai-akai, da gangan ko kuma ba da gangan ba?
• Shin kuna jin baƙin ciki, damuwa, ko damuwa?
• Kuna shan giya ko kwayoyi?
• Kuna da wasu alamun bayyanar?
• Kwanan nan ba ku da lafiya?

Dangane da alamunku da tarihin lafiyar ku, likitanku na iya yin oda ɗaya ko fiye da gwajin gwaji. Misali, suna iya yin odar gwajin jini da gwajin aikin kaidin don auna matakin hormones na jikin ka.

Idan ba za su iya samo dalilin da ke haifar da ƙoshin lafiyar ku ba, likitanku na iya ba da shawarar kimantawa ta hankali tare da ƙwararren masaniyar lafiyar hankali.

Yin maganin dalilin kara yawan sha'awar ku

Kada kayi ƙoƙari ka bi da canje-canje a cikin sha'awarka ta amfani da masu maye gurbin cin abinci ba tare da yin magana da likitanka ba tukuna.

Tsarin maganin da aka ba da shawarar su zai dogara ne akan dalilin yawan abincin ku. Idan sun binciko lafiyar ku tare da yanayin rashin lafiya, zasu iya taimaka muku koyon yadda zaku magance da sarrafa shi.

Idan an gano ku da ciwon sukari, likitanku ko likitan abinci na iya taimaka muku koyon yadda za ku sarrafa matakan sukarin jini. Hakanan zasu iya koya maka yadda zaka gane alamun gargaɗin farko na ƙarancin sukarin jini, da kuma yadda zaka ɗauki matakan gyara matsalar cikin sauri.

Hakanan sanannen sukarin jini shine hypoglycemia kuma ana iya ɗaukarsa gaggawa na likita. Idan ba a kula da shi da kyau ba, zai iya haifar da rashin hankali ko ma mutuwa.

Idan matsalolin ci abinci suna haifar da magunguna, likitanku na iya bayar da shawarar wasu magunguna ko daidaita sashin ku. Kada ka daina shan shan magani ko canza sashinka ba tare da fara magana da likitanka ba.

A wasu lokuta, likitanka na iya bayar da shawarar shawara game da tunanin mutum. Misali, rashin cin abinci, ɓacin rai, ko wasu larurar rashin lafiyar ƙwaƙwalwa galibi sun haɗa da ba da shawarwari na halayyar mutum a matsayin ɓangare na maganin.