Tambayi Gwani: Tambayoyin da baku sani ba game da Yin Jima'i Bayan Al'ada

Wadatacce

• Ta yaya menopause zai shafi jima'i na? Shin zai zama daban bayan gama al'ada kuma?
• Me ke sa jima'i ya kasance mai zafi bayan gama al'ada? Shin ana iya hana shi?
• Shin jima'i mai raɗaɗi bayan haila gama gari ne?
• Mene ne idan ina da wani yanayin da zai sa na fuskanci jima'i mai zafi? Shin zai kara munin al'ada? Ko zama daidai?
• Wane irin magani ake samu don jima'i mai zafi yayin al'adar maza?
• Shin akwai wasu nau'ikan hanyoyin kwantar da hankali wanda zasu iya inganta rayuwata ta jima'i bayan gama al'ada?
• Ta yaya zan yi magana da abokin tarayya na game da abin da zan tsammata? Idan suna da tambayoyin da ba zan iya amsawa ba fa?

Ta yaya menopause zai shafi jima'i na? Shin zai zama daban bayan gama al'ada kuma?

Rashin estrogen da testosterone yayin al’ada yana haifar da canje-canje a jikinku da motsawar sha’awa. Raguwar matakan estrogen na iya haifar da bushewar farji, zafi mai zafi, zufa da daddare, da sauyin yanayi. Zai iya shafar motsawar mata, tuki, da kuma jin daɗin jiki.

Me ke sa jima'i ya kasance mai zafi bayan gama al'ada? Shin ana iya hana shi?

Yin jima'i na iya zama mai raɗaɗi saboda asarar estrogen a cikin ƙwayoyin farji. Akwai raguwar wadataccen jini ga farji, wanda zai iya rage shafawa a cikin farji. Tsananin ganuwar farji na iya haifar da atrophy, wanda ke sa farji ya zama ba na roba da bushewa ba. Wannan yana haifar da ciwo yayin saduwa.

Matsala ce ta gama gari, amma ba duk mata ke fuskantar bushewar farji ba. Saduwa a kai a kai da aikin farji na iya sa jijiyoyin farji sukuni, su motsa jini, kuma su taimaka wajen kiyaye farji.

Shin jima'i mai raɗaɗi bayan haila gama gari ne?

Ee. Kimanin kashi 10 na mata a Amurka suna fuskantar ƙarancin sha'awar jima'i. An bayar da rahoto a cikin karatu cikin ƙimar kashi 12 cikin ɗari tsakanin mata masu matsakaitan rayuwa, kuma kashi 7 cikin ɗari a cikin mata masu shekaru 65 ko sama da haka.

Mene ne idan ina da wani yanayin da zai sa na fuskanci jima'i mai zafi? Shin zai kara munin al'ada? Ko zama daidai?

Mai yiwuwa. Rashin hormones na iya shafar wasu gabobin jiki.

Dogaro da yanayin da ke ciki, asarar estrogen na iya shafar tsarin genitourinary. A sakamakon haka, zaka iya samun UTI mai yawa, ko fuskantar saurin al'aura da rashin nutsuwa. Asarar Estrogen na iya ƙara tsananta wasu cututtukan farji irin su vaginitis, vulvitis, ko kuma lichen cuta.

Wane irin magani ake samu don jima'i mai zafi yayin al'adar maza?

Akwai hanyoyi daban-daban da ake da su don taimakawa wajen sarrafa ma'amala mai zafi.

Yin jima'i na yau da kullun yana kula da lafiyayyen yanayin yanayin farji da haɓaka ta hanyar ƙara yawan jini. Man shafawa da mayukan shafawa kamar KY da Replens na iya bayar da taimako yayin saduwa.

Magungunan likita sun haɗa da estrogen na farji, wanda ke samuwa azaman cream, zobe na farji, ko ƙaramar kwamfutar hannu. Wannan nau'in estrogen ana amfani dashi a gida zuwa farji kuma ya fi aminci fiye da tsarin isrogen.

Siffofin isrogen sun hada da estrogens masu hade (Premarin) da estradiol (Estrace). Suna ba da taimako na tsari daga alamomin jinin haila. Ya kamata a tattauna haɗarin wannan hanyar maganin tare da likitanka. Hakanan za'a iya kawo isrogen ta hanyar faci.

Magungunan da ba na estrogen ba wadanda suke inganta kaurin farji sun hada da ospemifene (Osphena), kwaya kwaya daya, da kuma prasterone (Intrarosa), shigar da kwayar cutar cikin kwaya

Shin akwai wasu nau'ikan hanyoyin kwantar da hankali wanda zasu iya inganta rayuwata ta jima'i bayan gama al'ada?

Soy estrogens, ganye na halitta, da creams. Sauran hanyoyin da zasu inganta rayuwar jima'i sun hada da motsa jiki na yau da kullun, yin bacci na sa'o'i bakwai zuwa takwas kowane dare, da cin abincin da ya dace. Hakanan an tabbatar da ingancin ilimin jima'i da hankali a cikin ma'aurata da yawa.

Ta yaya zan yi magana da abokin tarayya na game da abin da zan tsammata? Idan suna da tambayoyin da ba zan iya amsawa ba fa?

Yi tattaunawa tare da abokiyar zama game da hanyoyin da jinin al'ada yake shafar ku. Idan kana fuskantar gajiya, bushewar farji, ko rashin sha'awar, sadarwa tare da abokin ka na iya taimakawa rage damuwar ka game da aikin.

Faɗa wa abokin tarayya abin da ke da kyau da abin da yake da zafi. Gwada tattauna shi tare da likitanku na farko ko OB-GYN. Libido ya ƙi da ma'amala mai zafi. Sau da yawa likitocin kiwon lafiya na iya taimaka muku jagora zuwa magani. Magunguna da sauran hanyoyin kwantar da hankali na iya taimakawa.