Mawallafi: Charles Brown
Ranar Halitta: 6 Fabrairu 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
Fa'idodi 5 na kadaita - Kiwon Lafiya
Fa'idodi 5 na kadaita - Kiwon Lafiya

Wadatacce

Kadaici, wanda shine jin kasancewarsa shi kadai, yawanci ana fahimtar shi a matsayin wani abu mara kyau, saboda yana iya haifar da jin bakin ciki, canje-canje a cikin walwala da kara damar samun damuwa, damuwa ko damuwa. Koyaya, kasancewa shi kaɗai na iya kawo fa'idodi da yawa, kamar haɓaka ƙirar kirkira da kuma mai da hankali kan ayyukan yau da kullun.

Cushewar jama'a na iya kasancewa saboda jin kunya ko sha'awar kasancewa shi kaɗai. Mafi yawan mutane masu son shigowa sun gwammace su kasance su kaɗai, saboda suna iya sanyaya zukatan su kuma don haka suna da kyakkyawar fahimta game da motsin zuciyar su, mai da hankali da kirkira.

Kasancewa kai kaɗai bazai zama wani zaɓi ba sau da yawa, amma yana da mahimmanci a ɗan ɗan lokaci tare da kanku don a sami fahimtar motsin zuciyar ku da buƙatun ku kuma, don haka, amfani da lokacin kadaici.

Babban fa'idodi na zama kai kadai

Don kadaici don samun fa'idodi, ya zama dole ga mutum ya fahimci halin da ake ciki kuma ya sanya lokacin gabatarwar ya zama mai amfani. Don haka, fa'idodin zama kai kaɗai sune:


1. Yawan kere-kere

Creatirƙirawa shine game aiki da tunani cikin hikima da kuma hanyar amfani, ma'ana, kasancewa shi kaɗai yana motsa hankali don ƙirƙirar hanyoyi daban-daban don aiwatar da wani aiki ko magance matsala. Wannan kerawar baya sha wahala daga duk wani tunani na waje ko yanke hukunci, wani abu ne a ciki wanda yake ba da damar fahimtar duniya da mutane da kuma yadda yake so.

2. Karin maida hankali

Idan kun kasance kai kadai, ƙwaƙwalwa na yin annashuwa kuma yana mai da hankali kan abubuwa masu mahimmanci, saboda babu abubuwan da zai raba hankali, kamar mutane, zirga-zirga, rediyo ko talabijin. Don haka, mutum ya zama mai haɓaka, yana iya gudanar da ayyuka cikin sauƙi da tabbaci na abin da yake yi.

Bugu da kari, kasancewa shi kadai yana ba da damar yin tunani a kan wasu yanayi ko mutane don wanzu, wanda ke ba mutum damar fahimtar yadda wasu suke ji, misali.

3. Riping

Kadaici yana da mahimmanci ga tsarin balaga, domin lokacin da kake kai kadai babu hukunci, ma'ana, babu wani dalilin damu da abin da aka aikata ko aka fada. Wannan yana haifar da jin daɗin yarda, 'yanci da ci gaban motsin rai, wanda zai iya inganta alaƙar da ke tsakanin sauran mutane.


4. Wayewar kai

Kasancewa shi kaɗai yana ba wa mutum damar yin tunani da kimanta halayensu, sha'awar su da tunaninsu da kuma sanin juna da kyau, ma'ana, za su iya fahimtar abin da ke damunsu da kuma dalilin da ya sa, me ya sa suka ba da wasu tunani game da wani abu da dalilin da ya sa suke ɗaukar wasu matakai. hanya. Don haka, mutum yana iya haɗuwa da kansa, ya kafa ƙa'idodinsa kuma ya yi aiki da su.

5. 'Yanci

'Yanci na nufin yanke shawara da aiwatar da ayyuka ba tare da yardar wani mutum ba. Yin abin da kuke so lokacin da kuke so, ba tare da damuwa game da ko wasu mutane zasu yi ba ko kuma abin da suke tunani da jin daɗi game da shi.

Alamomin wadanda suka fi son zama su kadai

Mutanen da suka fi son kasancewa su kaɗai yawanci suna da halaye kamar:

  • Fifita don yanayin da babu surutu;
  • Ba sa yawan magana da yawa, kawai abin da ya zama dole;
  • Bondan alaƙar kawance, amma mai ɗorewa;
  • Huldar zamantakewar jama'a ta kasance tana da zurfin gaske;
  • Suna jin rashin jin daɗi a cikin mahalli tare da mutane da yawa;
  • Ba sa son a yi lalata da su;
  • Haɗawa ga abubuwan duniya;
  • Sun fi son jin ƙari.

Kodayake sun fi son kasancewa su kaɗai, amma mutane suna ɗauka cewa masu adawa da zamantakewar al'umma suna jin daɗi kuma suna iya yin ma'amala idan suna kusa da wasu mutane.


Lokacin da kadaici na iya zama mara kyau

Kadaici na iya zama mara kyau yayin da mutum ya ji kowa ya yi watsi da shi, wanda hakan na iya haifar da canje-canje a matsi da nauyi, mafi girman damar dogaro da barasa ko magani da kuma ƙara yawan fushi. Duba menene sakamakon cutar rashin kadaici.

Kadaici na iya kuma fifita bayyanar wasu alamu kamar rashin son aiwatar da ayyukan yau da kullum, rashin ci da bakin ciki a koyaushe, wanda hakan na iya zama alamar damuwa, ana nuna shi ya je likitan mahaukata ko kuma masanin halayyar dan adam. Gano menene alamun da ke nuna damuwa.

Labarin Portal

Physiotherapy don yaƙi ciwo da sauƙaƙe alamun cututtukan arthritis

Physiotherapy don yaƙi ciwo da sauƙaƙe alamun cututtukan arthritis

Phy iotherapy wani nau'i ne mai mahimmanci na jiyya don magance ciwo da ra hin jin daɗin da cututtukan zuciya uka haifar. Ya kamata a yi hi mafi dacewa au 5 a mako, tare da mafi ƙarancin t awon mi...
Baby kore poop: abin da zai iya zama da abin da za a yi

Baby kore poop: abin da zai iya zama da abin da za a yi

Daidai ne hanjin jariri na farko ya zama kore mai duhu ko baƙi aboda abubuwan da uka taru a cikin hanjin a lokacin ciki. Koyaya, wannan launi na iya nuna ka ancewar kamuwa da cuta, ra hin haƙuri da ab...