10 bayyanar cututtuka na rashin wurare dabam dabam, manyan dalilai da abin da za ayi

Wadatacce

• Babban Sanadin
• Abin yi

Rashin yaduwar yanayi wani yanayi ne da ake alakanta shi da wahalar jini don wucewa ta jijiyoyi da jijiyoyi, wanda za'a iya gano shi ta bayyanar wasu alamu da alamomi, kamar su kafafuwan sanyi, kumburi, motsin rai da kuma karin bushewar fata, misali, wanda hakan na iya faruwa saboda amfani da magungunan hana daukar ciki, yin kiba, tsufa ko kuma saboda kasala mai tsawo a tsaye ko tare da kafafun kafa, misali.

Yana da mahimmanci a gano abin da ke haifar da gurɓataccen yanayi, da kuma alamomin da ke nan da kuma yawan saurin da suke bayyana, saboda wannan hanya ce mai yiwuwa ga likitan zuciya ko babban likita ya nuna magani mafi dacewa don taimakawa sauƙaƙa bayyanar cututtuka.

Babbar hanyar gano gurbataccen zagayawa a kafafu shine ta hanyar alamun cuta, manyan sune:

1. Cold, bushe ko fatar fata;
2. Legsafafu masu ƙaiƙayi;
3. Red spots a kan kafafu;
4. Kasancewar jijiyoyin gizo-gizo ko jijiyoyin varicose;
5. Feetafafun kumbura da duwawu;
6. Launi mai launi ko launin shuɗi a wuraren rashin wurare dabam dabam;
7. Matsanancin kafa;
8. Jin zafi, harbawa ko jin dushewa a kafafu;
9. Rashin gashi akan kafafu;
10. Fasa cikin sheqa.

Kwayar cutar yawanci na ta'azzara a ƙarshen rana, musamman ma lokacin da mutum ya ɗauki lokaci mai tsawo yana tsaye, amma kuma suna iya faruwa da ƙarfi sosai a lokacin da suke jinin al'ada, a lokutan da rana ta fi zafi ko lokacin sanye da manyan duga-dugai ko takalmin da ke kwance.

Babban Sanadin

Rashin zagayawa a ƙafafu da ƙafafu na iya faruwa sakamakon yanayi da yawa, manyan sune:

• Ciki, Tunda a lokacin daukar ciki jikin mace yana samar da karin ruwa don kiyaye ban ruwa na mahaifa, wanda ke sa aikin jijiyoyin wuya. Bugu da kari, a lokacin daukar ciki akwai samar da sinadarin shakatawa, wanda ke haifar da fadada jijiyoyin, wanda ke sanya wuya jini ya dawo cikin zuciya.
• Atherosclerosis, saboda saboda kasancewar wasu duwatsu masu kiba a cikin jijiyoyin, jinin ba zai iya zagawa yadda ya kamata ba, wanda hakan ke haifar da bayyanar alamun rashin yaduwar jini;
• Kiba da rashin aiki na jiki, tunda yaduwar jini a cikin jiki zai iya zama matsala kuma dawowar raunin ya zama da wuya, wanda zai iya sa kafafu su kumbura su gaji;
• Tsufa, wannan saboda tsufa na halitta na jijiyoyin jini suma suna faruwa, wanda zai iya tsoma baki tare da zagayawa kuma zai iya haifar da bayyanar alamun gurɓataccen yanayi;
• Amfani da maganin hana haihuwaWannan saboda saboda yawan kwayoyin halittar da ke cikin kwayar hana haihuwa, ana iya samun ƙarin haɗarin samuwar thrombus a cikin wasu mata, wanda zai iya tsoma baki kai tsaye tare da zagayawa. Learnara koyo game da maganin hana daukar ciki;
• Tsaye na dogon lokaci, zama ko tare da ƙafafun kafa, saboda aiki ko doguwar tafiya, alal misali, saboda hakan na iya zama da wuya jini ya dawo cikin zuciya;
• Cututtuka na kullum, kamar hawan jini da ciwon sikari, kuma na iya haifar da rashin zagayawa, musamman idan ba a kula da su da kyau.

Yana da mahimmanci a gano abin da ke haifar da gurɓataccen yanayi, domin ta wannan hanyar likita zai iya nuna wasu hanyoyin da za a bi da kuma sauƙaƙe alamomin don hana rikice-rikice daga tasowa, kamar ƙirar ulcer ko yanke ƙafa, misali.

Abin yi

Don yaƙi da kauce wa alamun rashin saurin zagayawa a ƙafafu, yana da mahimmanci a bi sharuɗɗan likitan zuciya ko babban likita, waɗanda ke iya nuna amfani da matse-matse na matsi ko magunguna waɗanda ke aiki a jijiyoyin jijiyoyin jini, inganta sautin azaba, microcirculation da juriya na jijiyoyin jini.

Amincewa da matakai, kamar ɗaga ƙafafu a ƙarshen yini, wanka da ruwa a matsakaiciyar zafin jiki, tausa daga ƙafa zuwa ƙwanƙwasa da sanya takalmi masu kyau, hakan kuma na taimaka wajan rage rashin jin daɗin rashin zirga-zirga.

Bugu da kari, motsa jiki na yau da kullun da abinci mara nauyi a cikin gishiri da wadataccen bitamin C da kuma antioxidants na iya taimakawa wajen hanawa da yaƙi da alamun rashin saurin zagayawa, da kuma wasu magunguna na gida, kamar ruwan lemu tare da faski da ruwan abarba tare da ginger , misali. Bincika wasu zaɓuɓɓukan maganin gida don ƙarancin wurare dabam dabam.

Duba kuma a bidiyon da ke ƙasa wasu ƙarin nasihu don rage kumburin ƙafa: