Mafi kyawun kayan haɓaka don sa ku ji daɗi

Wadatacce

• Bita don

Shan capsules wanda zai sa ku zama mafi kyawun sauti na gaba. Sannan kuma, wannan shine karni na 21, kuma nan gaba shine yanzu don kari tare da yuwuwar haɓaka kamanni. Kyakkyawa a cikin kwaya? Yi rajista da mu-amma tare da faɗakarwa na yau da kullun ba shakka: kari ba a tsara shi ta Cibiyar Abinci da Magunguna kuma yana iya yin hulɗa tare da wasu magungunan da kuke sha, da kuma haifar da illa. Kamar koyaushe, siyan su daga kasuwanci mai daraja kuma duba tare da likitan ku kafin ɗaukar ɗayan waɗannan don tabbatar da cewa sun dace da ku. Amma da farko, bincika waɗannan tasirin masu alamar:

Ƙaramin fata

Bayan haɓaka haɗarin cutar kansa, fallasawa ga hasken UV na rana yana hanzarta shekarun fata (wanda ake kira "hoto"), yana barin dermis ɗin ku don wuraren launin ruwan kasa da faduwa, bayyanar fata (eww). Yayin da har yanzu ya kamata ku ɗauki duk matakan kariya na rana da aka ba da shawarar, gami da ɓata a kan madaidaicin hasken rana (binciken da aka gano muna amfani da ƙasa da rabin adadin da ya kamata), bayanai a cikin Jaridar Duniya ta Kimiyyar Kwayoyin Halittu ya nuna cewa capsules da ke ɗauke da tsirrai na tsiron fern na Amurka ta Tsakiya, wanda ake kira Polypodium leucotomos, na iya ƙara murfin kariyar lalacewar rana. Wataƙila saboda ƙarfin antioxidant ɗinsa, an sami wannan shuka mai ban mamaki don taimakawa rage tsawon rana da kumburi da taimakawa warkarwa da sake sabunta fatar bayan fallasawa.

Lambar A-list

Tuni an saita tsarin cin abinci mai lafiya da motsa jiki cikin motsi, amma har yanzu kuna jiran jikin kisa ya zama jiki? Haɗin nau'in ganye maras kyau na Sphaeranthus indicus (kamar furen da ake amfani da ita sosai a cikin maganin Ayurvedic) da Garcinia mangostana (daga ɓangarorin 'ya'yan itacen mangosteen) na iya saurin bin ku. Mai da hankali cikin capsules ƙarƙashin sunan alama Sake Jiki Meratrim, an nuna wannan haɗe -haɗe na ganye mai ƙarfi a cikin Jaridar Abincin Magunguna don taimakawa waɗanda suka ɗauki kari sau biyu a kowace rana na tsawon makonni takwas, aske kimanin inci biyar daga kugunsu, inci biyu da rabi daga kwatangwalo, da kimanin fam 11.5 daga firam ɗin su gaba ɗaya; ƙungiyar da aka ba placebos kawai ta rasa kusan fam 3. (Ƙara koyo kan yadda ake samun Mafi kyawun Jiki a Makonni Biyu.)

Mai santsi, launin ja

Mun wuce fatar fatar hunturu-idan kun kasance ma, gwada ƙoƙarin ƙara cire haushi na itacen inabi a cikin ƙawancen ku na yau da kullun. Ya fito daga haushi na itacen pine na teku na Faransa, kuma an same shi don inganta fatar fata da tsabtace fata, a cewar Patricia Farris, MD, ƙwararren likitan fata a Metairie, Louisiana kuma farfesa a fannin kiwon lafiya a Jami'ar Tulane. Bayan shan kariyar na tsawon makonni shida, mata, musamman ma masu bushewar fata, sun lura da hauhawar danshin fatar jikinsu sosai, in ji wani bincike da aka yi a kasar. Skin Pharmacology da Physiology. Capsules suna bayyana don haɓaka hyaluronic acid, mai shafawa mai faruwa a zahiri a cikin jiki wanda ke taimakawa fata da ƙoshin fata kuma yana iya raguwa da tsufa. Yana da ma'ana cewa galibi ana cika abubuwan da ke cike da allurar allura tare da hyaluronic acid; za ku iya gwada farko marasa allura.

Idanuwa masu haske

Mummunan da'ira mai duhu, ja, da kumburi na iya zama cikin sauƙi sakamakon bashin barci.Kimiyya daga Sweden ta tabbatar da cewa mutanen da ke hana bacci ana ɗaukarsu ba su da ƙima fiye da nau'in da aka huta sosai kuma idanunku suna ɗaya daga cikin manyan alamomin da kuka faɗa a ciki. da ƙarin ƙwararrun peepers, Trevor Cates, ND, likitan dabi'a a Park City, Utah yana ba da shawarar ɗan gajeren lokaci na melatonin mai ƙarancin ƙarfi; jikinmu a zahiri yana sakin wannan bacci mai haifar da bacci bayan duhu, amma fallasa haske cikin dare, gami da walƙiya da ke tashi daga kayan lantarki, na iya tsoma baki game da samuwar sa. Dr. Cates yayi kashedin cewa da yawa daga cikin wannan kari na iya jefa hormones da kuma barcin sake zagayowar hanya kashe-ma'auni kuma ya ba da shawarar yin magana da ƙwararren barci idan kun gwada ƙarin don 'yan makonni (kuma ku daina al'ada Trivia Crack na dare. ) kuma har yanzu suna fuskantar matsala da faduwa ko bacci.

Kauri, gashi mai sheki

Idan ba ku ci kifi ba, ƙila za ku kasance a takaice akan omega-3 mahimman mai mai, eicosapentaenoic acid (EPA) da docosahexaenoic acid (DHA). Wadannan fatty acids ana yin su ne don jerin fa'idodi masu yawa, kamar haɓaka ƙarfin kwakwalwa da kariya daga cututtukan zuciya. Ci gaba da ƙara "kauri, gashi mai haske" a cikin wannan jerin, a cewar Dakta Cates, wanda ya ce omega-3s na taimakawa wajen ciyarwa da shafawa fatar kan mutum da gashin gashi. Kafunan mai na hanya hanya ce mai sauƙi don samun EPA da DHA. Tabbatar cewa samfur ɗin da kuka zaɓa ba shi da kowane ƙarfe mai nauyi, kamar mercury, kuma Dokta Cates ya ce, "Idan capsules suna wari da kifaye lokacin da kuka buɗe kwalban, za su iya zama tsutsotsi kuma yana da kyau a jefa su." Saya daga babban mai siyarwa.

Sexy kafafu

Na gode Mama saboda cikakkiyar hancinki, saurin wayo, da kafafuwan ku. Jira-zazzage wancan ɓangaren na ƙarshe. Lokacin da kake da saukin kamuwa, jijiyoyin gizo-gizo na iya ci gaba zuwa cikin jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin mama (duka sakamakon ɓatattun bawuloli a cikin jijiya) da kunya. Idan kana son squiggles da ke wanzu su ɓace, wataƙila za ku buƙaci hanya tare da ƙwararrun jijiyoyi, in ji Cindy Asbjornsen, DO, FACPh, masanin phlebologist kuma wanda ya kafa Cibiyar Kiwon Lafiyar Jijiya a Kudancin Portland, Maine. Amma ta kara da cewa, kari na iya taimakawa wajen hana ‘taswirar hanya’ kafa a kafafun ku a nan gaba. A Binciken Cochrane gano cewa sinadarin escin da ke cikin tsinken tsaba na doki (wanda ya fito daga tsiro) na iya rage alamun rashin kyawun wurare dabam dabam a cikin jijiyoyin jini, kamar kumburi; a wasu lokuta, capsules sun yi yawa sau da yawa-shawarar, amma mara kyau matsawa safa.

Shiga don cin nasara! Wannan shine shekarar ku don zama kashi 8 cikin 100 na mutanen da suka yi nasara wajen cimma kudurinsu! Shigar da SIFFOFIN UP! Tare da Meratrim da GNC Sweepstakes don samun damar lashe ɗayan kyaututtuka uku na mako-mako (biyan kuɗi na shekara ɗaya ga Mujallar Shape, katin kyautar $50.00 zuwa GNC®, ko kunshin Re-Body® Meratrim® 60-count). Hakanan za'a shigar da ku cikin babban zanen kyaututtuka don tsarin motsa jiki na gida! Dubi dokoki don cikakkun bayanai.

Bita don