Menene Baccin Biphasic?

Wadatacce

• Biphasic vs. polyphasic bacci: Menene bambanci?
• Menene wasu misalai na barci biphasic?
• Me ilimin kimiyya zai ce?
• Awauki

Menene bacci biphasic?

Baccin Biphasic shine tsarin bacci. Hakanan ana iya kiran shi bimodal, diphasic, kashi, ko raba bacci.

Barcin Biphasic yana nufin halaye na bacci wanda ya shafi mutum yana bacci kashi biyu a kowace rana. Barci a lokacin awoyi na dare da kuma yin bacci na rana, misali, bacci ne na biphasic.

Yawancin mutane masu bacci ne. Hanyoyin bacci na Monophasic sun hada da bangare daya ne na bacci, galibi a lokutan dare.Ana tunanin cewa al'adar yin bacci na awa 6 zuwa 8 a kowace rana na iya kasancewa ta hanyar ranar aikin masana'antu ta zamani.

Barcin Monophasic shine halin yawancin yawancin jama'a. Koyaya, biphasic har ma da yanayin bacci polyphasic sanannu ne da zasu bayyana a zahiri a cikin wasu mutane.

Biphasic vs. polyphasic bacci: Menene bambanci?

Kalmomin "raba" ko "raba" bacci kuma na iya nufin polyphasic bacci. Baccin Biphasic yana bayanin tsarin bacci tare da bangarori biyu. Polyphasic tsari ne wanda yake da fiye da lokutan bacci biyu a rana.

Mutane na iya bin salon rayuwar bacci biphasic ko polyphasic saboda sunyi imanin hakan zai sa su zama masu amfani. Yana haifar da ƙarin lokaci don wasu ayyuka da ayyuka yayin rana, tare da kiyaye fa'idodi iri ɗaya na bacci daddare a dare.

Hakanan yana iya zuwa musu da sauƙi.

Mutane na iya son rai ko a dabi'ance su bi jadawalin bacci ko biphasic. Koyaya, a wasu yanayi, barcin polyphasic sakamakon rashin lafiyar bacci ne ko nakasawa.

Ciwon bacci mara nauyi na yau da kullun misali ne guda ɗaya na barcin polyphasic. Waɗanda ke da wannan yanayin sukan yi barci kuma su farka a wasu lokutta da ba a kwance ba. Galibi suna da wahalar samun nutsuwa da farkawa.

Menene wasu misalai na barci biphasic?

Mutum na iya samun tsarin bacci biphasic ta hanyoyi biyu. Shan bacci na rana, ko "siestas," hanya ce ta gargajiya da ke bayanin bacci biphasic. Waɗannan ƙa'idodin al'adu ne a wasu sassan duniya, kamar Spain da Girka.

1. Gajeriyar bacciWannan ya haɗa da yin bacci kusan awa 6 kowane dare, tare da ɗan mintuna 20 a tsakiyar rana.
2. Dogon bacci.Mutum yakan yi bacci kusan awanni 5 kowane dare, tare da ɗan barcin awa 1 zuwa 1.5 a tsakiyar rana.

A cikin labarai da yawa da kuma cikin al'ummomin kan layi, wasu mutane sun ba da rahoton cewa jadawalin bacci biphasic yana aiki da gaske a gare su. Yin bacci da raba lokacin bacci a rana yana taimaka musu jin ƙararrawa da samun ƙarin aiki.

Me ilimin kimiyya zai ce?

Duk da yake mutane da yawa suna ba da rahoton abubuwan da suka dace na musamman game da bacci na biphasic, bincike kan ko akwai fa'idodi na lafiya na gaske - ko cutarwa - an gauraya.

A gefe guda, wata kasida ta 2016 game da yanayin bacci da aka raba ya nuna yardar duniya ga yanayin bacci.

Har ila yau, labarin ya nuna cewa tashin ranar aiki ta zamani, tare da fasahar haskakawa ta wucin gadi, ya sanya mafi yawan al'adu a cikin kasashe masu tasowa zuwa jadawalin bacci 8-monophasic na dare. Kafin zamanin masana'antu, ana jayayya cewa biphasic har ma da tsarin polyphasic ba sabon abu bane.

Don kara tallafawa wannan, bincike na 2010 ya tattauna fa'idar ɗan gajeren bacci da kuma al'adunsu.

Reviewedan gajeren gajere na kusan 5 zuwa 15 mintuna an sake duba su azaman fa'ida kuma an haɗa su da ingantaccen aiki na fahimi, kamar yadda tsakar dare fiye da minti 30. Koyaya, bita ya lura cewa ana buƙatar ƙarin karatu a matakin zurfi.

Akasin haka, sauran nazarin (, ɗaya a cikin 2014) ya nuna cewa yin bacci (musamman a ƙananan yara) na iya zama mafi kyau ga ingancin hutawa ko haɓaka fahimi, musamman idan ya shafi bacci da daddare.

A cikin manya, yin bacci na iya haɗuwa da ko ƙara haɗarin ƙarancin tsarin bacci ko ƙarancin bacci.

Idan karancin bacci na yau da kullun ya faru, wannan yana ƙara yiwuwar:

• kiba
• cututtukan zuciya
• matsalolin fahimi
• rubuta ciwon sukari na 2

Awauki

Jadawalin bacci na Biphasic yana samar da madadin tsarin jadawalin monophasic. Mutane da yawa suna ba da rahoton cewa barcin da aka raba da gaske yana ba su abubuwan al'ajabi.

Ilimin kimiyya, tare da duban tsarin bacci da tarihin magabata, ya nuna cewa za a iya samun fa'ida. Zai iya taimaka muku samun ƙarin aiwatarwa a cikin yini ɗaya ba tare da ɓata kwanciyar hankali ba. Ga wasu, yana iya ma inganta farkawa, faɗakarwa, da aikin fahimi.

Koyaya, bincike ya ɓace a cikin wannan. Bugu da ari, ana lura da shi a cikin karatun har zuwa yanzu cewa duk mutane sun bambanta, kuma jadawalin biphasic na iya zama ba aiki ga kowa.

Idan sun baka sha'awa, to ka gwada su tare da amincewar likitanka. Idan ba su inganta jin daɗin hutawa da farkawa ba, yana da kyau a manne wa jadawalin tsarin monophasic wanda ke aiki ga yawancin mutane.

Canza yanayin bacci domin canza shi bai dace da yuwuwar ƙarin haɗarin lafiya ba saboda ƙarancin bacci da tsarin bacci mara tsari.