Me Ya Sa Harshena Baƙi?

Wadatacce

• Me yasa yake faruwa?
• Me yasa yake baki?
• Yaya ake magance ta?
• Menene hangen nesa?

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Me ke kawo bakin harshe?

Duk da yake abin firgita ne koyaushe, bakaken harshe gabaɗaya ba alama ce ta wani abu mai mahimmanci ba. Hakanan zaka iya lura da cewa harshenka yana da ɗan gashi. Amma ka tabbata, waɗannan ba gashi bane. Waɗannan alamomin duka alamu ne na wani ɗan lokaci wanda ake kira "baki, harshe mai gashi."

Karanta don ƙarin koyo game da dalilin da ya sa wannan ya faru da yadda za ka iya magance ta.

Me yasa yake faruwa?

Harshenka yana rufe da ɗaruruwan ƙananan ƙananan abubuwa waɗanda ake kira papillae. Yawancin lokaci, ba ku lura da su da yawa ba. Amma lokacin da matattun ƙwayoyin fata suka fara tattarawa akan dubaru, suna fara yin tsayi da yawa.

Wadannan dogayen papillae suna da sauƙin gurɓata ta hanyar ƙwayoyin cuta da wasu abubuwa, suna ba wa harshenku baki, bayyanar furry.

Masana ba su da tabbacin dalilin da ya sa wani lokaci harshe yakan daina zubar da ƙwayoyin fata, amma yana iya kasancewa da alaƙa da:

• Rashin tsaftar baki. Kwayoyin fata da suka mutu suna iya haɗuwa a kan harshe idan ba koyaushe kuke goge haƙora da harshe ba ko kuma kurkure bakinku.
• Productionarancin yau. Saliva yana taimaka maka haɗiye matattun ƙwayoyin fata. Lokacin da ba ku samar da isassun miyau ba, waɗannan matattun ƙwayoyin fatar za su iya rataya a kan harshenku.
• Abincin ruwa. Cin abinci mai kauri yana taimakawa wajen kankare matattun kwayoyin fata daga harshenka. Idan kun bi abincin mai ruwa, wannan ba ya faruwa.
• Magungunan sakamako na magani. Wasu magunguna suna da bushe baki azaman sakamako na gefe, wanda ya sauƙaƙa don ƙwayoyin fata su taru akan papillae.

Me yasa yake baki?

Lokacin da kake da tarin ƙwayoyin fata da suka mutu akan harshenka, ƙwayoyin cuta da sauran abubuwa na iya kama su. Wannan na iya sanya harshenka ya zama mai duhu ko baƙi.

Abubuwan bada gudummawa sun haɗa da:

• Maganin rigakafi. Maganin kashe kwayoyin cuta yana kashe kwayoyin cuta masu kyau da marasa kyau a jikinku. Wannan na iya shafar lalataccen ma'aunin ƙwayoyin cuta a cikin bakinku, yana barin wasu yis da ƙwayoyin cuta su bunƙasa.
• Taba sigari. Ko kana shan taba ko shan ta, taba tana ɗayan mawuyacin abubuwan haɗari ga baƙin harshe. Taba sigari mai sauƙin gurɓata leda mai tsayi akan harshenka.
• Shan kofi ko shayi. Kofi da shayi na iya sauƙaƙa ɗaukar papillae mai tsayi, musamman idan kun sha da yawa daga ɗayansu.
• Wasu wankin baki. Wasu tsaftataccen wankin baki wanda ke dauke da sinadarin hada abubuwa, kamar su peroxide, na iya shafar daidaituwar kwayoyin cuta a cikin bakinka.
• Kamfanin Bismuth (Pepto-Bismol). Bismuth subsalicylate kayan aiki ne na yau da kullun a wasu magunguna masu illa na ciki. Idan yayi tasiri a jikin bakinka, to zai iya bata harshenka, ya sanya shi baƙi.

Yaya ake magance ta?

Harshen baki yawanci baya buƙatar magani mai yawa. A mafi yawan lokuta, goge harshenka akai-akai tare da buroshin hakori ya kamata ya taimaka don cire matattun ƙwayoyin fata da tabo a cikin fewan kwanaki.

Idan ka yi zargin cewa magani ko abincin da aka tsara na ruwa yana haifar da baƙin harshe, yi alƙawari tare da likitanka. Zai yiwu su iya daidaita sashin ku ko rubuta takardar maganin antifungal ko antibacterial don taimakawa sarrafa yisti ko ƙwayoyin cuta a cikin bakinku.

Hakanan maganin sake dawowa zai iya taimakawa don kara jujjuyawar kwayoyin halitta akan harshenka.

Don papillae mai tsawan kai, likita na iya cire su ta amfani da laser dioxide laser ƙonewa ko zaɓin lantarki, wanda a lokaci guda yake yankewa da kuma like papillae.

Koyaya, yawanci kuna iya kula da yanayin da kanku:

• Goga harshenka. Amfani da buroshi mai laushi, a hankali ka goge harshenka sau biyu a rana don taimakawa da hannu cire matattun ƙwayoyin fata da ƙwayoyin cuta.
• Yi amfani da abun goge harshe. Amfani da abin goge harshe duk lokacin da kuka goge haƙorinku zai taimaka wajan kiyaye ƙwayoyin fata daga taruwa akan papillae ɗinku. Kuna iya siyan ɗaya akan Amazon.
• Goga bayan cin abinci. Goge hakora da harshe bayan kowane cin abinci zai taimaka wajen kiyaye tarkace abinci da ƙwayoyin cuta daga shiga cikin papillae.
• Goga bayan shan ruwa. Yin aswaki bayan shan kofi, shayi, da giya zai taimaka wajen hana tabo.
• Dakatar da amfani da kayan taba. Barin shan sigari ko tauna taba shine mafi kyawun abin da zaka yiwa kanka da harshenka. Idan ba za ku iya dainawa ba, goge haƙoranku da harshenku bayan duk lokacin da kuka yi amfani da taba ko kuma kusan kowane awa biyu.
• Floss kafin kwanciya. Sakar haƙorinku aƙalla sau ɗaya a rana zai hana tarkacen abinci da abin al'ajabi su haɓaka a cikin bakinku.
• Jadawalin tsabtatawa. Samun tsaftacewa a ofishin likitan hakori zai taimaka maka kula da lafiyar baki.
• Sha ruwa da yawa. Wannan zai taimaka wajen kiyaye bakinka, wanda zai baka damar hadiye matattun kwayoyin halittun fata. Ba ku da tabbacin nawa ya kamata ku sha? Gano.
• Tauna cingam. Tauna cingam wanda ba shi da sukari, ko kuma danko da aka tsara don mutane masu bushewar baki, zai taimaka muku samar da ƙarin miyau don wanke ƙwayoyin jikin da suka mutu. Yayin da kuke taunawa, cingum kuma yana taimakawa wajen wargaza ƙwayoyin fata.
• Ku ci abinci mai kyau. Abincin da ke cike da fruitsa fruitsan itace, kayan lambu, sunadaran sunadarai, da hatsi duka zasu taimake ka ka kula da lafiyar kwayoyin cuta a bakinka.

Menene hangen nesa?

Samun baƙin harshe bashi da lahani kuma na ɗan lokaci. Tare da ɗan canje-canje na rayuwa, ya kamata ku ga saurin ci gaba.

Idan har yanzu kuna lura da launin baki bayan mako guda ko biyu, yi alƙawari tare da likita. Wataƙila kuna buƙatar daidaita sashin magungunan ku ko cire epated papillae.