Me yasa zaka iya samun HFMD Fiye da Sau ɗaya

Wadatacce

• Me yasa yake faruwa
• Yadda ake kamuwa da cutar hannu, da kafa, da kuma cutar baki
• Abin da za a yi idan ya dawo
• Sanar da likitanka
• Kulawa a kan-kan-kan
• Nasihun gida-gida
• Rigakafin cutar hannu, ƙafa, da baki
• Wanke hannuwanka
• Arfafa wa yaro gwiwa don yin aikin hannu
• Kurkura da fitar da kayan wasa akai-akai
• Yi hutu
• Alamun cutar hannu, kafa, da ta baki
• Takeaway

Haka ne, zaku iya kamuwa da hannu, ƙafa, da cutar baki (HFMD) sau biyu. HFMD yana haifar da nau'ikan ƙwayoyin cuta da yawa. Don haka koda kuna da shi, zaku iya sake samun sa - kwatankwacin yadda zaku iya kamuwa da mura ko mura fiye da sau ɗaya.

Me yasa yake faruwa

HFMD yana haifar da ƙwayoyin cuta, gami da:

• coxsackievirus A16
• sauran enteroviruses

Lokacin da ka warke daga kamuwa da kwayar cuta, jikinka yana yin rigakafin wannan ƙwayoyin cuta. Wannan yana nufin jikinku zai gane kwayar kuma zai iya yaƙar sa idan kun sake samun shi.

Amma zaku iya kamuwa da wata kwayar cuta daban wacce ke haifar da cuta iri ɗaya, ta sake sa ku rashin lafiya. Wannan shine lamarin tare da aukuwar HFMD na biyu.

Yadda ake kamuwa da cutar hannu, da kafa, da kuma cutar baki

HFMD yana da saurin yaduwa. Ana iya yada shi ga wasu kafin ma ya haifar da bayyanar cututtuka. Saboda wannan, watakila ma ba ku san cewa ku ko yaranku ba su da lafiya ba.

Kuna iya kama kamuwa da cuta ta hanyar hulɗa tare da:

• saman da ke dauke da kwayar cutar a kansu
• digo daga hanci, baki, da maƙogwaro (yadawa ta atishawa ko tabaran shan ruwa ɗaya)
• blister ruwa
• fecal al'amari

HFMD na iya yaduwa daga baki zuwa baki ta hanyar sumbatar ko magana tare da wanda ke dauke da kwayar cutar.

Kwayar cututtukan HFMD na iya zama daga mai rauni zuwa mai tsanani.

HFMD ya bambanta da.

Dangane da, HFMD cuta ce ta gama gari a cikin yara ƙanana 5 shekaru.

Yayinda matasa da manya zasu iya samun HFMD, jarirai da yara suna da tsarin rigakafi wanda zai iya zama mara ƙarfi ga kamuwa da ƙwayoyin cuta.

Yaran wannan ƙaramin yaran ma suna iya sa hannayensu, kayan wasa, da sauran abubuwa cikin bakinsu. Wannan na iya yada kwayar cutar cikin sauki.

Abin da za a yi idan ya dawo

Yi magana da likitanka idan kuna tsammanin ku ko yaranku suna da HFMD. Sauran cututtukan na iya haifar da irin wannan alamun kamar fatar fatar da ke da alaƙa da HFMD. Yana da mahimmanci a sanya likitanka ya binciki cutar daidai.

Sanar da likitanka

• lokacin da ka fara jin rashin lafiya
• lokacin da ka fara lura da alamomin
• idan alamomin sun tsananta
• idan bayyanar cututtuka sun sami sauki
• idan kai ko yaronka sun kasance kusa da wani wanda ba shi da lafiya
• idan kun ji labarin wasu cututtuka a makarantar ku ko cibiyar kula da yara

Kulawa a kan-kan-kan

Kwararka na iya bayar da shawarar yin maganin-kan-kan-kan-kan-kan-kan-kan-kan-kan-kan-kan-kan-gado don taimakawa kwantar da alamun wannan cutar. Wadannan sun hada da:

• magungunan ciwo, kamar su ibuprofen (Advil) ko acetaminophen (Tylenol)
• gel na fata

Nasihun gida-gida

Gwada waɗannan magungunan gida don taimakawa kwantar da hankulan bayyanar cututtuka kuma sa ku ko yaranku su sami kwanciyar hankali:

• Sha ruwa mai yawa don kasancewa cikin ruwa.
• Shan ruwan sanyi ko madara.
• Guji abubuwan sha na acid kamar ruwan lemu.
• Guji gishiri, yaji, ko abinci mai zafi.
• Ku ci abinci mai laushi kamar miya da yogurts.
• Ku ci ice cream ko daskararre yogurt da sherbets.
• Kurkura bakinki da ruwan dumi bayan kin ci.

Lura cewa maganin rigakafi ba zai iya magance wannan kamuwa da cuta ba saboda ƙwayar cuta ce. Ana amfani da maganin rigakafi don magance cututtukan ƙwayoyin cuta. Sauran magunguna ba za su iya warkar da HFMD ba.

HFMD yawanci yana samun mafi kyau a cikin kwanaki 7 zuwa 10. Ya fi yawa a lokacin bazara, bazara, da kaka.

Rigakafin cutar hannu, ƙafa, da baki

Wanke hannuwanka

Hanya mafi kyau don rage damar samun HFMD shine wanke hannuwanku a hankali da ruwan dumi da sabulu na kimanin daƙiƙa 20.

Yana da mahimmanci musamman don wanke hannuwanku kafin cin abinci, bayan amfani da gidan wanka, da kuma bayan canza tsummoki. Wanke hannayen yaronka akai-akai.

Yi ƙoƙari ka guji taɓa fuskarka, idanunka, hanci, da bakinka.

Arfafa wa yaro gwiwa don yin aikin hannu

Koyar da yaranka yadda ake wanke hannayensu da kyau. Yi amfani da tsarin wasa kamar tattara lambobi akan zane a duk lokacin da suka wanke hannuwansu. Gwada waƙoƙin waƙoƙi masu sauki ko ƙidaya don wanke hannu tsawon lokacin da ya dace.

Kurkura da fitar da kayan wasa akai-akai

Wanke duk abin wasan da yaro zai saka a bakinsu da ruwan dumi da sabulun wanka. Wanke barguna da kayan wasa masu laushi a cikin injin wankan a kai a kai.

Allyari ga haka, sanya kayan wasan da aka fi amfani da ɗanka, da barguna, da dabbobin da aka cushe a waje a kan bargo mai tsabta a ƙarƙashin rana don fitar da su. Wannan na iya taimaka wa dabi'a rabu da ƙwayoyin cuta.

Yi hutu

Idan ɗanka ba shi da lafiya tare da HFMD, ya kamata su zauna a gida su huta. Idan ka kama shi ma, ya kamata kai ma ka zauna a gida. Kada ku je wurin aiki, makaranta ko cibiyar kulawa ta kwana. Wannan yana taimakawa kaucewa yada cutar.

Idan kai ko yaronka suna da HFMD ko kuma kana sane cewa ya zagaye cibiyar kula da yini ko aji, yi la'akari da waɗannan matakan kariya:

• Guji raba jita-jita ko abun yanka.
• Ku koya wa yaranku su guji raba kwalaban sha da ciyawa tare da wasu yara.
• Guji runguma da sumbatar wasu yayin rashin lafiya.
• Cutar da cututtukan fuska kamar ƙofofin ƙofa, tebura, da ƙididdiga a cikin gidanku idan ku ko wani danginku ba su da lafiya.

Alamun cutar hannu, kafa, da ta baki

Kila ba ku da alamun bayyanar HFMD. Ko da kuwa ba ka da alamun cutar kwata-kwata, har yanzu za ka iya ba da kwayar cutar ga wasu.

Manya da yara waɗanda ke da HFMD na iya kwarewa:

• mai saurin zazzabi
• gajiya ko kasala
• rage ci
• ciwon wuya
• ciwon baki ko tabo
• bakin ciki mai kumburi (herpangina)
• kumburin fata

Kuna iya samun zafin fata kwana ɗaya ko biyu bayan jin rashin lafiya. Wannan na iya zama alamar bayyananniyar HFMD. Rashanƙarar na iya zama kamar ƙananan, lebur, ja aibobi. Suna iya kumfa ko kumfa.

Kullun yakan faru ne a hannu da tafin ƙafa. Hakanan zaka iya samun kurji a wani wuri a jiki, mafi yawan lokuta akan waɗannan yankuna:

• gwiwar hannu
• gwiwoyi
• gindi
• yankin kwalliya

Takeaway

Kuna iya samun HFMD fiye da sau ɗaya saboda ƙwayoyin cuta daban-daban na iya haifar da wannan rashin lafiya.

Yi magana da likita idan kai ko ɗanka ba su da lafiya, musamman ma idan dangin ka suna fuskantar HFMD fiye da sau ɗaya.

Ki zauna a gida ki huta idan kina dashi. Wannan rashin lafiyar yakan bayyana ne kawai da kansa.