Chobani Ya Saki Sabon Yogurt Girkanci Mai Kalori 100

Wadatacce

• Bita don

Jiya Chobani ya gabatar da Yogurt Girkanci 100 kawai, "na farko da kawai kalori 100 ingantaccen yogurt na Girka da aka yi da abubuwan halitta kawai," a cewar sanarwar kamfanin. [Tweet wannan labarai mai ban sha'awa!]

Kowane kofi guda 5.3-oza na kawai 100 yana da adadin kuzari 100, mai 0g, carbs 14 zuwa 15g, furotin 12g, fiber 5g, da sukari 6 zuwa 8g. Kwatanta wannan ga 'Ya'yan Chobani akan samfuran da ke Ƙasa, waɗanda ke da adadin kuzari 120 zuwa 150, kitse 0g, carb 17 zuwa 20g, furotin 11 zuwa 12g, fiber zuwa 1g, da sukari 15 zuwa 17g: Kuna adanawa, a mafi yawa, 50 adadin kuzari. Yana da daraja?

Yawancin lokaci ina ba da shawarar nau'in yoghurt mai adadin kuzari 140 tare da mai 2g ga marasa lafiya na. A koyaushe ina jin cewa ɗan kitse yana taimaka musu su gamsu, kuma ban taɓa son su damu da adadin kuzari ba amma maimakon yin tunani game da ƙimar abinci. Idan ya zo ga yogurt, koyaushe ina jaddada mahimmancin furotin da alli da kuma inda sinadaran suka fito (na halitta ko na wucin gadi).

Tare da Kawai 100, tabbas kuna samun samfur mai kyau. Ga waɗannan marasa lafiya nawa waɗanda ke fama da ciwon sukari ko masu jure insulin, Ina son ƙananan gram na sugars, musamman tunda ana yin ta ta halitta tare da 'ya'yan ruhubanawa, cire ganyen stevia, da taɓa taɓa ruwan lemun tsami. Ƙarin fiber daga tsararren tushen chicory ƙarin kari ne tunda mutane da yawa da na sani har yanzu ba sa cin isasshen fiber, kuma duk mun san cewa yanzu fiber yana taimaka mana mu cika. Kuma komai sau nawa na gaya wa majiyyata su zaɓi yoghurt a fili su ƙara da nasu sabbin ’ya’yan itace don fiber, ba koyaushe ke faruwa ba.

Ina tsammanin idan ya zo ga yogurt wataƙila ba za a sami madaidaici ɗaya ba. Kowane mutum yana zuwa cikin sifofi da girma dabam, kuma yana da ayyukan motsa jiki daban -daban da buƙatun kalori daban -daban. Kuma kamar yadda ba na son mayar da hankali kan adadin kuzari, ga mutane da yawa waɗanda ke buƙatar rage kiba, kowane ɗan ƙaramin abu yana ƙidaya. Da kaina da alama zan tsaya tare da sigar kalori mafi girma da mai saboda wannan shine abin da ke aiki a gare ni. Duk da haka yana da kyau a san cewa akwai sauran sigar lafiya. Na gode Chobani.

Bita don