Cutar Ciwon Koda

Wadatacce

• Takaitawa

Takaitawa

Kuna da koda biyu, kowane daya girman girman dunkulen hannu. Babban aikinsu shine tace jininka. Suna cire shara da karin ruwa, wadanda suka zama fitsari. Suna kuma kiyaye sinadaran jiki daidai, taimakawa wajen sarrafa hawan jini, da yin homon.

Ciwon koda na kullum (CKD) yana nufin cewa ƙododanka sun lalace kuma ba sa iya tace jini kamar yadda ya kamata. Wannan lalacewar na iya haifar da datti a cikin jikin ku. Hakanan yana iya haifar da wasu matsalolin da zasu iya cutar da lafiyar ku. Ciwon sukari da hawan jini sune sanadin sanadin CKD.

Lalacewar koda yana faruwa a hankali cikin shekaru da yawa. Mutane da yawa ba su da wata alama har sai cutar koda ta ci gaba sosai. Gwajin jini da na fitsari sune kadai hanyar da zaka iya sanin kana da cutar koda.

Magunguna ba za su iya warkar da cutar koda ba, amma suna iya rage cutar koda. Sun hada da magunguna dan rage hawan jini, kula da suga, da rage cholesterol. CKD har yanzu yana iya zama mafi muni a kan lokaci. Wani lokaci yana iya haifar da gazawar koda. Idan kodan ka sun gaza, kana bukatar wankin koda ko dashen koda.

Zaka iya ɗaukar matakai don kiyaye ƙodar jikinka cikin lafiya tsawon lokaci:

• Zabi abinci da gishiri kadan (sodium)
• Kula da karfin jini; mai ba da lafiyarku na iya gaya muku abin da ya kamata jinin ku ya zama
• Kare yawan jinin ka a cikin mahallin, idan kana da ciwon suga
• Iyakance yawan giyar da kuke sha
• Zabi abincin da ke da lafiya ga zuciyar ku: 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, hatsi gaba daya, da abinci mai kiwo mai kiba
• Rage nauyi idan ka yi kiba
• Kasance cikin motsa jiki
• Kar a sha taba

NIH: Cibiyar Ciwon Suga ta Duniya da Cututtukan narkewar abinci da Koda