Yadda ake samun ciki da yaro

Wadatacce

• Dabarun-tabbatar dabarun
• 1. Yin jima'i kusa da kwayayen
• 2. Kara yawan amfani da sinadarin potassium da sodium
• 3. Yin jima'I a ranar tsiya ko kuma kwanaki 2 masu zuwa
• Dabarun ba tare da shaidar kimiyya ba
• 1. morearin cin jan nama
• 2. Samun koli a lokaci guda da abokin tarayya
• 3. Yi amfani da teburin kasar Sin
• 4. Matsayi don yin ciki da ɗa

Mahaifi ne yake tantance jinsin jaririn, saboda yana da nau'in gambara na X da Y, yayin da mace kuma tana da nau'in nau'in nau'in X. Uba, don samun jariri tare da XY chromosome, wanda ke wakiltar yaro. Don haka ya zama dole spermatozoa da ke daukar Y-gametes su shiga cikin kwan, maimakon X spermatozoa, don tabbatar da ci gaban yaro.

Don wannan, akwai wasu nasihu da suka tabbatar da ilimin kimiyya wadanda zasu iya kara damar kwayar halittar Y ta isa kwai, amma, basu da inganci 100% kuma har yanzu suna iya haifar yarinya. A kowane hali, mafi mahimmanci shine koyaushe ana karɓar jariri da farin ciki, ba tare da la'akari da jinsi ba. Idan kuna ƙoƙarin samun yarinya, bincika sauran abubuwanmu tare da hanyoyin yin ciki da yarinya.

Ko da hakane, ma'auratan da suke son samun ɗa na musamman na iya gwada dabarun tare da hujjar kimiyya, tunda, koda kuwa sun ƙare ba aiki, ba su shafar lafiyar mace, ko ta jariri ba.

Dabarun-tabbatar dabarun

Ba yawancin ilimin da aka sani game da tasirin abubuwan waje akan jinsin jariri ba, banda halittar gado. Koyaya, daga waɗanda suke wanzu, yana yiwuwa a haskaka dabarun 3 waɗanda suke neman haɓaka damar samun ɗa:

1. Yin jima'i kusa da kwayayen

Dangane da binciken da aka gudanar a cikin Netherlands a shekarar 2010, kusancin saduwa yana faruwa ne ga kwayayen, mafi girman yiwuwar samun ɗa, tun da nau'in maniyin Y yana ninkawa fiye da na X na maniyyi, ya isa ƙwan da wuri. Wannan yana nufin cewa saduwa ya kamata ya faru ne kawai a ranar kafin a fara yin kwai ko kuma a ranar da kanta, a cikin awanni 12 na farko.

Hakanan bai kamata dangantakar ta faru ba tun kafin a fara yin kwai, saboda kwayar Y, kodayake sun fi sauri, amma da alama suna da gajeriyar rayuwa, wanda ke nufin cewa, idan dangantakar ta faru da dadewa, maniyyin X ne kawai zai rayu. a lokacin hadi.

Yadda ake yin: dole ne ma'aurata su yi jima'i kwana 1 kacal kafin yin kwai ko ranar da kanta, har zuwa awanni 12 bayan haka.

2. Kara yawan amfani da sinadarin potassium da sodium

Potassium da sodium muhimman ma'adanai ne guda biyu waɗanda suma suke da alaƙa da damar samun ɗa. Hakan ya faru ne saboda a binciken da aka yi a Burtaniya, tare da ma'aurata sama da 700, an gano cewa matan da suke da abinci mai yawa a cikin sodium da potassium kamar suna da yara da yawa, yayin da matan da suka ci abinci suka fi wadata a cikin alli da magnesium , Suna da 'ya'ya mata da yawa.

An sake tabbatar da wannan sakamakon a binciken da aka yi a Netherlands a 2010 da kuma wani a Misira a 2016, inda matan da suka ci abinci mai wadata a cikin potassium da sodium suka sami nasarar nasara sama da kashi 70% wajen samun ɗa. Don haka, masu binciken suka ce kara yawan cin abincin da ke dauke da wadannan ma'adanai, gami da karin su, na iya taimakawa mata wajen samun namiji.

Kodayake ba a san hanyar da ciyarwa ke tasiri ga jinsin jariri ba, binciken da aka yi a Misira ya nuna cewa matakan ma'adinai na iya tsoma baki tare da murfin kwai, yana kara jan hankalin maniyyin Y.

Yadda ake yin: mata na iya kara yawan cin abincin da ke dauke da sinadarin potassium, kamar su avocado, ayaba ko gyada, tare da kara yawan sinadarin sodium. Koyaya, yana da mahimmanci a kiyaye tare da yawan amfani da sinadarin sodium, domin hakan na iya haifar da hauhawar jini da hauhawar jini, da kuma rikice-rikice a cikin ciki na gaba. Sabili da haka, abin da ya dace shine yin karbuwa ga tsarin abinci tare da rakiyar mai gina jiki. Duba jerin manyan abinci tare da sinadarin potassium.

3. Yin jima'I a ranar tsiya ko kuma kwanaki 2 masu zuwa

Ranar kololuwa wata dabara ce wacce aka gabatar tare da hanyar Lissafi, wacce hanya ce ta dabi'a ta tantance lokacin haihuwar mace ta hanyar halayen hancin farji. Dangane da wannan hanyar, ranar mafi girma tana wakiltar rana ta ƙarshe wacce ƙashin farji ya fi ruwa yawa kuma yana faruwa kimanin awa 24 zuwa 48 kafin ƙwai. Mafi kyawun fahimtar menene hanyar Lissafi.

Dangane da binciken da aka yi a Najeriya a cikin 2011, yin jima'i a ranar mafi girma ko kwanaki 2 masu zuwa kamar yana kara damar samun ɗa. Wannan hanyar ta dace da dabarun yin jima'i kusa da yin kwai, tunda rana mafi tsayi tana kusan awanni 24 kafin yin kwai.

Bayanin da ke bayan wannan hanyar shima ya bayyana yana da nasaba da saurin nau'in maniyyin Y, wanda yake bayyana ya isa kwan da sauri. Kamar yadda yake tare da hanyar ƙwai, to alaƙar ma bai kamata ta faru ba kafin ranar mafi girma, tun da kwayar Y ba zata iya rayuwa don takin kwan ba, ya bar irin na X.

Yadda ake yin: ya kamata ma'aurata su gwammace su yi jima'i kawai a ranar mafi tsayi ko kuma a kwana biyun na gaba.

Dabarun ba tare da shaidar kimiyya ba

Baya ga dabarun da aka yi nazarin, akwai kuma wasu da sanannun mutane suka sani waɗanda ba su da wata hujja ko kaɗan ko waɗanda ba a yi nazarin su ba tukuna. Wadannan sun hada da:

1. morearin cin jan nama

Yawancin karatu sun nuna cewa a zahiri abincin mace zai iya shafar jinjirin jariri, amma, babban binciken yana da alaƙa da cin wasu takamaiman ma'adanai, kamar su calcium, sodium, magnesium ko potassium, kuma babu wata shaidar da ke nuna cewa shan jan nama na iya ƙara damar zama saurayi.

Kodayake wasu naman ja, kamar su naman alade, naman sa ko rago a haƙiƙa na iya samun haɓakar gaske da potassium, ba su ne mafi kyawun zaɓi don kiwon lafiya ba, kuma ya kamata a ba da fifiko ga sauran abinci kamar su avocado, gwanda ko peas. Duk da haka, duk wani canji game da abinci dole ne ya kasance koyaushe ya isa tare da taimakon mai gina jiki.

2. Samun koli a lokaci guda da abokin tarayya

Wannan sananniyar hanyar ta dogara ne akan ra'ayin cewa a lokacin da mace zata kawo karshen kwaya wacce zata taimakawa kwayayen da ke daukar Y-gametes su isa farko kuma su shiga kwai. Koyaya, babu karatun da ya danganci lokacin kammalawa da jima'i da jaririn, kuma ba zai yuwu a tabbatar da wannan hanyar ba.

3. Yi amfani da teburin kasar Sin

An daɗe ana amfani da tebur na Sin azaman sanannen kuma hanyar gida don zaɓar jima'i na jariri. Koyaya, wani bincike da aka gudanar a Sweden tsakanin 1973 da 2006 bai sami wani tasiri ba a amfani da wannan hanyar don hasashen jima'in jariri, koda bayan kimanta haihuwar sama da miliyan 2.

A saboda wannan dalili, ba a yarda da teburin kasar Sin ba daga kungiyar likitocin don hasashen jima'in jaririn, koda bayan matar ta dauki ciki. Duba ƙarin game da ka'idar tebur na China da kuma dalilin da ya sa ba ya aiki.

4. Matsayi don yin ciki da ɗa

Wannan wata hanya ce wacce ba a yi nazari ba amma an gina ta ne bisa ra'ayin cewa yin jima'i a cikin inda inda shigar ciki ya zurfafa yana haifar da mafi girman girman samun ɗa, tunda yana taimakawa shigar da kwayar Y.

Koyaya, tunda babu karatun da aka yi tare da wannan hanyar, ba a ɗauka ingantacciyar hanyar ba.