Yadda ake shan B Hadadden Vitamin kari
Wadatacce
Rukunin B wani muhimmin ƙarin bitamin ne don aikin jiki na yau da kullun, wanda aka nuna don biyan rashi da yawa na bitamin na B. Wasu bitamin na B da ake samu cikin sauƙin magunguna sune Beneroc, Citoneurin da B hadadden daga EMS ko Medquímica dakin gwaje-gwaje., Don misali.
Ana iya samun abubuwan hadadden Vitamin B na kasuwanci a cikin sifofin syrups, digo, ampoules da kuma kwayoyi kuma ana iya sayan su a shagunan sayar da magani kan farashin da zai iya bambanta sosai, saboda yawan kwalliyar da ke akwai.
Menene don
Ana nuna bitamin na B don maganin rashin ingancin waɗannan bitamin da alamomin su, kamar neuritis, ciki da shayarwa. San alamomin rashin bitamin B.
A cikin cututtukan fata, ana iya amfani da su don inganta yanayin yanayin furunculosis, dermatitis, eczema mai ƙarewa, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, maganin nakasar ƙusa da sanyi.
A cikin ilimin yara za a iya amfani da su don ƙara yawan ci da kuma magance al'amuran rauni, narkewar narkewar abinci da raunin nauyi, musamman a cikin jarirai da ba a haifa ba, cutar celiac da ɓawon madara.
Bugu da kari, an kuma kara nuna sinadarai masu dauke da sinadarin bitamin B don magance yanayin rashin abinci mai gina jiki, dawo da fure na hanji, a cikin cututtukan masu ciwon sukari da na ulcerative, a cikin cututtukan stomatitis, glossitis, colitis, cututtukan celiac, yawan shaye shaye, ciwon hanta, anorexia da asthenia.
Duba abin da musabbabin na iya zama dalilin cutar asthenia kuma ku san abin da za ku yi.
Yadda ake dauka
Abubuwan da aka ba da shawarar ya dogara da yawa game da ƙwayar B ɗin da ake amfani da ita, samfurin magani wanda ƙwayoyin bitamin suke ciki da kuma raunin kowane mutum.
Gabaɗaya, gwargwadon shawarar don tabbatar da ƙoshin lafiya na bitamin B a cikin manya shine 5 zuwa 10 MG na bitamin B1, 2 zuwa 4 MG na bitamin B2 da B6, 20 zuwa 40 MG na bitamin B3 da 3 zuwa 6 MG na bitamin B5, da rana.
A cikin jarirai da yara, yawanci yawanci ana ba da umarni, kuma gwargwadon shawarar shine MG 2.5 na bitamin B1, 1 mg na bitamin B2 da B6, 10 mg na bitamin B3 da 1.5 mg na bitamin B5.
Matsalar da ka iya haifar
Abubuwa masu illa na yau da kullun waɗanda zasu iya faruwa yayin amfani da kari tare da bitamin B sune gudawa, tashin zuciya, amai da ciwon mara.
Bugu da kari, kodayake yana da matukar wuya, halayen karfin jijiyoyin jiki, cututtukan neuropathic, hana lactation, ƙaiƙayi, jan fuska da ƙwanƙwasawa na iya faruwa har yanzu.
Wanda bai kamata yayi amfani da shi ba
Kada a yi amfani da kari mai hade da Vitamin B a cikin mutanen da ke da karfin kula ga kowane irin abubuwan da ke cikin dabarun, mutanen da ke da cutar ta Parkinson wadanda ke amfani da levodopa kadai, a karkashin shekara 12 da mata masu ciki da masu shayarwa ba tare da shawarar likita ba.
Shahararrun Posts
Yadda Ake Sanya Kafa A Bayan Kai: Matakai 8 Domin Kaisu
