Shin Ya Kamata Ku Bar Yaronku Ya Yi Kuka Yayin Baccin?

Wadatacce

• Bayani
• Menene hanyar kuka da shi?
• Ribobi na kuka da shi
• Amfanin yin kukan shi lokacin bacci
  
• Damuwa da mummunan sakamako
• Fursunoni na kuka shi lokacin bacci
  
• Yaya tsawon lokacin da ya kamata yaronku ya yi barci kowace rana?
• Kuyi kuka ko kada kuyi?
• Shin hanyar kiran shi lafiya ne?
• Kuka shi hanya da yara
• Takeaway

Bayani

Lokacin Nap na iya zama mai ceton rai. Naps sune larura ga jarirai. Ari da, waɗannan gajerun aljihunan lokaci na iya samar wa sabbin iyaye da ɗan hutu don hutawa ko, bari mu fuskance shi, don yin abubuwa.

Duk da cewa jarirai suna yin bacci, aikin ba koyaushe yake zuwa ba tare da hawaye ba. Kuna iya samun kanku a cikin yanayin da jaririn ku kuka kuma da alama baya iya yin bacci ba tare da taimakon ku ba.

Anan ga wasu hanyoyin da zaku iya bi don aiki ta wannan halin:

• zauna tare da jaririn har sai sun yi barci
• su yi ta ihu
• tsallake lokacin bacci, wanda ba a ba da shawarar ba

Shekaru da yawa, likitocin yara sun ba da shawarar hanyoyi daban-daban na horar da bacci, gami da kuka da shi (CIO). Koyaya, sauran masu ba da kiwon lafiya suna da damuwa ƙwarai game da wannan hanyar.

Menene hanyar kuka da shi?

Hanyar CIO falsafa ce da yaran da ke kuka lokacin da aka kwanta da su daga ƙarshe za su koya su sami kansu suyi bacci ba tare da sa hannunku ba ta hanyar riƙewa, girgiza su, ko ciyar da su har sai sun yi bacci.

Ga sababbin iyaye, wannan na iya zama matsi musamman. Kodayake, duk da haka, ka tuna, cewa kuka ya zama ruwan dare gama gari, musamman ga jarirai. Sau da yawa kukansu na ci gaba na aan mintoci.

Hanyar CIO ta asali ta fara bayyana ne saboda damuwa da tsabta. An ƙarfafa iyaye su bar jariransu su yi ta kuka tun farkon shekarun 1880 a matsayin hanyar rigakafin ƙwayoyin cuta.

Tunanin shine idan ka taba jaririyar kadan-kadan, da wuya su kamu da rashin lafiya. Wannan hanyar tun daga lokacin ta zama hanyar koyar da bacci ga jariran da suka girmi watanni 4 zuwa 6. Kuna koyawa jaririn ku da wuri akan yadda zasu sa kansu suyi bacci.

Ga waɗanda suka yarda da yin amfani da horarwar bacci, aikin ba yana nufin cewa ka bar ɗanka ya yi kuka na awanni a ƙarshe ba.

Don horarwar bacci da dare, shawarar tafi-da-gidanka shine a duba ɗanka idan kukan ya wuce aan mintoci kaɗan kuma a ba shi tabbaci. Kuna iya amfani da hanyoyi iri ɗaya don bacci na rana.

Idan kun bi hanyar CIO, ba a ba da shawarar cewa ku ɗauki jaririnku ba, saboda wannan zai rikita su ne kawai da zarar kun sake sa su don hutawa.

Ribobi na kuka da shi

Amfanin yin kukan shi lokacin bacci

1. Yara suna koyon nishaɗantar da kansu ko kuma yin bacci da kansu yayin bacci.
2. Iyaye za su iya yin abubuwa da yawa idan ɗansu ya yi bacci mai kyau ko kuma zai iya yin wasa shi da kansa lokacin bacci.
3. Eventuallyanka a ƙarshe zai iya zama mafi kwanciyar hankali da ɗan lokaci.

Waɗanda suka yarda da wannan hanyar kuma sun ce idan kuna yawan tsoma baki a lokacin bacci, zai ɗauki tsawon lokaci kafin yaranku su koyi yadda ake yin bacci da kansu. Wannan na iya zama matsala, domin bacci yana taka muhimmiyar rawa a ci gaban ƙuruciya.

Yana da mahimmanci kuma a sanya yanayin lafiyar zuciyarka yayin amfani da hanyar CIO.

Ga iyalai da yawa waɗanda ke da babba ɗaya ko biyu a cikin gidan, yin bacci mai kyau ana ɗaukarsa larura. Suna ba ku damar samun lokaci don kula da kanku da aiwatar da abubuwa.

Damuwa da mummunan sakamako

Fursunoni na kuka shi lokacin bacci

1. Wasu masana sun ce akwai damuwa game da barin ɗanku ya yi kuka.
2. Yin kuka da shi na iya zama damuwa ga iyaye da yara.
3. Yin kuka da shi na iya haifar da rashin kwanciyar hankali ga yara.

Duk da fa'idodi da ke tattare da barin yaranka su yi ta kuka a lokacin bacci, akwai wasu muhawara game da yuwuwar babbar illa mai tsawo.

Wasu masana ilimin halayyar dan adam suna nuna rashin damuwa kan yiwuwar lalacewar halayyar mutum sakamakon amfani da hanyar CIO. Akwai ma fi damuwa idan aka yi shi ba daidai ba ko ba tare da yin la'akari da shekarun yaro ko matakan ci gaba ba.

Wasu damuwa sun hada da:

• levelsara yawan matakan cortisol, hormone damuwa
• lalacewar jijiyar farji, wanda zai haifar da lamuran narkewar abinci
• jin rashin tsaro
• rashin yarda da wasu
• matsalolin dangantaka daga baya a rayuwa

Duk da haka, sauran bincike suna musanta waɗannan tasirin mai yuwuwar. Nazarin 2016 wanda ya hada da jarirai 43 ya gano cewa sifofi biyu na hanyar CIO ba su da wata matsala ta dogon lokaci, gami da ɗabi'a ko al'amuran da suka shafi zuciya.

Yaya tsawon lokacin da ya kamata yaronku ya yi barci kowace rana?

Sanin tsawon lokacin da ɗanka yake buƙatar yin bacci wani maɓalli ne na nasarar nasarar ɗan lokaci.

A cewar gidauniyar bacci ta kasa (NSF), sabbin jarirai galibi suna yin bacci sau biyu zuwa hudu a rana har zuwa awanni 2 a lokaci guda. Yayinda jarirai ke girma yayin shekarar farko, yawan yin bacci yawanci yakan ragu zuwa sau biyu kowace rana.

Kuyi kuka ko kada kuyi?

Akwai jayayya a bangarorin biyu na tattaunawar. Idan kun goyi bayan hanyar CIO, da alama kuna son ƙirƙirar daidaito kuma ku taimaka koya wa yaranku haɓaka ingantaccen tsarin bacci da kansu.

Idan baku yi amfani da wannan hanyar ba, wataƙila kun damu da cewa illolinsa marasa kyau sun fi duk wani fa'idodi na 'yancin kai ga yaro, ko jin daɗin rai da tunani ga iyaye.

Idan kun damu game da hanyar CIO, akwai hanyoyin da zaku iya taimaka wa jaririn ku yi bacci don yawan baccin da suke buƙata.

Misali Asibitin Mayo, ya bada shawarar sanya yanayin da kasancewa daidai da lokacin da kuka sanya jaririn ku dan yin bacci. Hakanan, NSF ta ba da shawarar sanya jaririnku ya kwanta lokacin da suke bacci, ba jira sai sun yi cikakken bacci.

Shin hanyar kiran shi lafiya ne?

Daga qarshe, kamar sauran tambayoyin iyaye da yawa, yanke shawara naka ne zaka yanke. Wasu jariran suna dacewa da hanyar CIO sosai, yayin da wasu basu yarda ba.

Wannan ya dogara ne da dalilai da yawa, gami da shekaru, yanayin bacci, ɗabi'a, salon rayuwa, da lafiyar jiki gaba ɗaya. Likitanku na iya ba da shawarar dabarun da za su dace da yaranku sosai kuma su ba ku shawara idan kuna fuskantar matsala.

Kuka shi hanya da yara

Yayinda jaririnki ya kai shekara ta farko ta rayuwa, bukatun lokacin bacci zai canza. Don haka, hanyar CIO kuma tana buƙatar sabon kallo don yara.

A wannan matakin rayuwar, ɗanka na yara zai iya buƙatar daidaitawa zuwa tsarin lokacin bacci idan ka ga ba sa gajiya a lokacin bacci. Wannan na iya haɗawa da yin bacci da wuri ko kuma daga baya da daddare, gwargwadon buƙatunsu.

Lokaci ya kuma danganta da lokacin da ɗanka zai kwanta da dare da kuma lokacin da suka tashi da safe.

Ba daidai ba ne a yi tsammanin yaro ya yarda ya ɗan huta da yardar rai idan ba su gaji ba tukuna. A lokaci guda, ku ma kuna so ku tabbatar kun sa yaronku ya ɗan huta kafin su gaji sosai.

Da zarar ka kafa aikin bacci, zai fi sauƙi ka tsaya tare da shi. Idan kun yanke shawara ba za ku yi amfani da hanyar CIO ba lokacin da yaronku jariri ne, zai zama da wuya a fara shi lokacin da suka kai ƙuruciya.

Rike daidaitaccen lokacin kwanciya da lokacin bacci wanda ke aiki da kyau ga iyalinka. Koyaya, kada ku damu da yawa idan al'amuranku suka katse wani lokaci saboda wani taron na musamman.

Yaran da suka kai shekara 1 zuwa 5 wataƙila za su iya yin baccin rana. Mayo Clinic yace tsawon wannan bacci yawanci tsakanin awa biyu zuwa uku ne. Wataƙila kuna buƙatar daidaita lokacin kwanciya na ɗanku don tabbatar da cewa kwanciyarsu ba ta tsoma baki da yin bacci da daddare.

Ofayan maɓallai mafi mahimmanci don cin nasarar lokacin bacci shine iya ƙayyade yanayin barcin ɗanka.

Wasu yara suna yin bacci mafi kyau da asuba, yayin da wasu kuma sun fi samun nasarar bacci da rana. Daidaitawa yafi mahimmanci akan ainihin lokacin rana. Yaronku zai iya kasancewa mai haɗin kai yayin baccin rana idan kun sa su a lokaci ɗaya a kowace rana.

Takeaway

Burin barin yaro yayi kuka shine rabin abinda yakamata idan yazo lokacin bacci.

Yayin da yaronka ya girma - musamman ma lokacin da ya fara makarantar sakandare - za su iya zama masu taurin kai kuma su ƙi yin barci. Samun littattafai ɗaya ko biyu da suke jin daɗi ko ayyukan shiru da zasu iya yi da kansu na iya taimaka musu yin bacci.

Yawancin yara suna buƙatar yin bacci har zuwa shekara 5. Kafin ka ɗauka cewa ɗanka ya yi tsufa sosai don yin bacci, yi la'akari da daidaita al'amuransu.

Hakanan kuna so ku sanya su cikin wasu ayyukan wasa jim kaɗan kafin lokacin bacci don su gaji da shirin bacci.

Ga wasu yara, kodayake, wannan yana sanya su rauni sosai don shakatawa da ɗan hutawa. Idan haka ne, shirya wani aiki mara nutsuwa, kamar karatu tare dasu, gab da bacci.

Idan ka lura suna yin bacci, ka sanya su su kwanta kafin su gaji.

A lokaci guda, akwai abubuwan da ku ma kuke so ku guji.

Ba yara damar yin amfani da na'urar bugun zuciya lafiya. Koyaya, sanya ƙaramin ɗanka gado tare da kwalba ko ƙoƙo don ta'aziyya ba a ba da shawarar ba. Wannan na iya haifar da ruɓewar haƙori.

A cewar NSF, da zarar yaronka ya sami kwanciyar hankali da lokacin bacci, a ƙarshe za su iya samun damar yin bacci ba tare da damuwa ba. Hakanan zasu iya dawo da kansu bacci idan sun farka.

A farkon matakan rayuwar yaro, lokutan nasara na nasara na iya zama kamar ba zai yiwu ba, musamman ma idan ba ku samun barci, ko dai. Yi kwanciyar hankali don sanin cewa ɗanka daga baya zai kai ga wannan matakin.