Jagorar Tattaunawa na Likita: Shin Rayuwata ta Yau da Yau Za Ta Canza da HIV?

Wadatacce

• Menene zaɓuɓɓukan magani na?
• Menene haɗarin lafiya na maganin HIV?
• Sau nawa zan buƙaci shan maganin HIV?
• Sau nawa zan tsara alƙawarin likita?
• Shin ina bukatan canza tsarin abinci da motsa jiki?
• Ta yaya alakata zata canza?
• Takeaway

Idan kwanan nan kun gwada tabbatacce na kanjamau, abu ne na yau da kullun ku sami tambayoyi game da yadda cutar zata shafi rayuwar ku ta yau da kullun. Labari mai dadi shine cewa magani tare da magungunan kwayar cutar HIV na zamani ya inganta ƙwarai a cikin decadesan shekarun da suka gabata. Zai yuwu ku sarrafa yanayin tare da tasiri kaɗan akan al'amuranku na yau da kullun.

Ku zo da wannan jagorar tattaunawa mai amfani tare da lokaci na gaba da za ku ziyarci likitanku. Yin waɗannan tambayoyin zai taimaka muku sanin hanyoyin mafi kyau don kasancewa cikin ƙoshin lafiya tare da HIV.

Menene zaɓuɓɓukan magani na?

Maganin rigakafin cutar kanjamau na iya rage ci gaban kwayar cutar HIV. Hakanan yana iya ƙarfafa garkuwar jiki, da kuma rage haɗarin yaɗuwar kwayar cutar ta HIV zuwa wasu. Magungunan rigakafin ƙwayar cuta yawanci ya haɗa da shan magunguna da yawa kowace rana. Wannan magani ana kiransa sau da yawa azaman tsarin HIV.

Yanke shawara akan tsarin ku shine matakin farko akan hanyar ku. Magungunan kanjamau sun kasu kashi bakwai na ajin magunguna bisa la'akari da yadda suke yakar HIV. Tambayi likitanku game da wane magunguna na iya aiki mafi kyau don tsarinku.

Menene haɗarin lafiya na maganin HIV?

Yana da kyau a tattauna yiwuwar lafiyar lafiyar cutar kanjamau tare da likitanka kafin fara magani. Wasu magunguna na HIV na iya hulɗa tare da wasu kuma na iya haifar da tasiri mai yawa. Yawancin waɗannan cututtukan suna da sauƙi, kamar ciwon kai da jiri. Koyaya, wani lokacin suna iya zama mafi tsanani har ma da barazanar rai.

Har ila yau, akwai haɗarin cewa magungunan HIV na iya yin hulɗa tare da sauran magunguna da bitamin. Tabbatar da gaya wa likitanka idan kwanan nan ka fara shan kowane sababbin kwayoyi ko kari.

Sau nawa zan buƙaci shan maganin HIV?

Yana da mahimmanci a zama mai himma game da shan magunguna a kowace rana kuma daidai yadda aka tsara don tsarin kulawa don yin aiki yadda ya kamata. Yana da amfani ka tambayi likitanka game da dabarun manne wa tsarin maganin ka. Wasu nasihu na yau da kullun sun haɗa da amfani da kalandar sadaukarwa ko saita tunatarwa ta yau da kullun akan wayarka.

Asarar magunguna, ko ɗauka kawai lokaci-lokaci, yana ƙara haɗarin juriya da ƙwayoyi. Wannan zai rage tasirin magungunan kuma yana iya haifar da yanayin da ya tabarbare.

Sau nawa zan tsara alƙawarin likita?

An ba da shawarar cewa mutanen da ke ɗauke da kwayar cutar HIV su ga mai ba da kula da lafiyarsu duk bayan watanni uku zuwa shida don gwaje-gwajen gwaje-gwaje da kuma shawarwari na gaba ɗaya game da yadda magani ke gudana. Amma ba sabon abu bane tsara jadawalin ziyara akai-akai, musamman a shekaru biyun farko na jinya.

Yi magana da likitanka game da irin jadawalin binciken da suke ba da shawara. Kuma kuyi aiki tare dasu dan samar da tsari na shekara mai zuwa. Da zarar kun kasance a kan tsayayyen tsarin kwayar cutar HIV kowace rana - kuma kun kasance kuna ci gaba da gusar da kwayar cutar ta tsawon shekaru biyu na maganin cutar kanjamau - yawan gwajin gwaje-gwajenku galibi zai ragu zuwa sau biyu a shekara.

Shin ina bukatan canza tsarin abinci da motsa jiki?

Da zarar ka fara shan magani, kiyaye daidaitaccen abinci da salon rayuwa na iya taimakawa wajen ba da gudummawa ga nasarar maganin ka. Babu wani abinci na musamman ga mutanen da ke ɗauke da ƙwayar HIV. Koyaya, tunda tsarin garkuwar jiki yana aiki tuƙuru don yaƙar cututtuka, wasu mutanen da ke ɗauke da kwayar cutar HIV sun gano cewa suna buƙatar ƙarin adadin kuzari. A gefe guda kuma, ga waɗanda suka yi kiba, likita na iya ba da shawarar daidaita halayen cin abinci don taimakawa da rage nauyi.

Gabaɗaya, ingantaccen abinci ya haɗa da adadin furotin da mai mai yawa, da yalwa da:

• 'ya'yan itãcen marmari
• kayan lambu
• sitacin carbohydrates

Idan ba ku da tabbas game da hanya mafi kyau don shirya abinci mai kyau, likitanku na iya ba da shawara ko tura ku zuwa likitan abinci.

Wasu mutanen da ke ɗauke da kwayar cutar HIV na iya fuskantar asarar tsoka, amma motsa jiki na yau da kullun na iya kiyaye ko ƙarfafa tsokoki. Manyan nau'ikan motsa jiki sune:

• aerobics
• juriya ko ƙarfin horo
• sassaucin horo

Yi aiki tare da likitanka don haɓaka tsarin motsa jiki na yau da kullun wanda ya dace da bukatun jikinku. Cibiyoyin Kula da Rigakafin Cututtuka (CDC) suna ba da shawarar manya su sami aƙalla awanni biyu da rabi na motsa jiki mai ƙarfi a kowane mako, wanda zai iya haɗa da abubuwa kamar tafiya, rawa, da aikin lambu. CDC kuma yana ba da shawarar halartar horo na juriya aƙalla sau biyu a mako, a ranakun da ba na jere ba. Tabbatar bincika likitanka kafin gwada kowane sabon atisaye don kaucewa wuce gona da iri.

Ta yaya alakata zata canza?

Tattaunawa game da kwayar cutar HIV tare da da'irar ku na iya zama ƙalubale da tausayawa, amma wannan ba yana nufin cewa alaƙar ku da mutanen da kuke ƙauna za ta canza a cikin dogon lokaci ba. Likitanku na iya ba ku shawara kan hanya mafi kyau don tattauna batun HIV game da wasu. Yana da mahimmanci cewa mutanen da suka kamu da kwayar cutar ta HIV suna sanar da duk wani mai yin jima’i na yanzu ko wanda ya gabata game da cutar. Yin magana da amintattun dangi da abokai na iya taimaka muku don inganta tsarin tallafawa na ku.

Hakanan likitan ku na iya ba da shawara game da ayyukan tallafi kamar shawarwarin lafiyar ƙwaƙwalwa. Wannan na iya zama taimako ga mutanen da suke son yin magana da wani ba tare da nuna bambanci ba game da yadda suke ji game da rayuwa da HIV.

Mutanen da ke dauke da kwayar cutar HIV suna iya kula da kyakkyawar alaƙar jima'i da abokan da ba su da HIV. Magungunan kanjamau na zamani suna da tasiri ƙwarai da gaske cewa haɗarin yada kwayar cutar na iya zama kadan. Abokan da ba shi da cutar HIV na iya yin la'akari da shan maganin rigakafin rigakafin cutar (PrEP) don rage haɗarin HIV har ma da ƙari. Yi magana da likitanka game da hanyoyin mafi kyau don kiyaye ku da abokin zama lafiya.

Takeaway

Ka tuna cewa idan ya shafi lafiyar ka, kowace tambaya tana da kyau. Yi magana da likitanka game da duk wata damuwa da kake da ita game da yadda zaka kula da ayyukanka na yau da kullun da kuma tsarin maganin ka.