Fata Tawa Bata dahu?

Wadatacce

• Fushin fata vs. bushewar fata
• Yadda za a gwada idan fatar ku ta bushe
• Yadda ake magance fata mai bushewar fata
• Fatar da ta bushe tana iya sarrafawa

Bayani

Fatar data bushe tana nufin cewa fatarki bata ruwa. Zai iya zama bushe da ƙaiƙayi kuma wataƙila kallon mara daɗi. Sautinku gabaɗaya da launin fata na iya bayyana ba daidai ba, kuma layuka masu kyau sun fi zama sananne.

Duk da yake fata mai bushewa na iya zama damuwa, yana da sauƙin sauƙaƙa tare da sauye-sauyen rayuwa masu dacewa. Jiyya na farawa daga ciki don cikewa da kiyaye ruwa a jikin ku duka.

Fatar da ta bushe na iya bayyana busasshe, amma ba daidai yake da samun nau'in fata mai bushe ba.

Rashin ruwa mai tsanani da bushewar fata ya kamata a magance shi tare da likita.

Fushin fata vs. bushewar fata

Wani lokaci ana tattauna fata mai bushewa daidai da busassun fata. Koyaya, waɗannan abubuwa ne daban daban.

Yayinda fata mai bushewa ba ta da ruwa, busassun fata ba shi da mai na asali (wanda ake kira sebum). Hakanan, bushewar fata fata ce nau'in, yayin da ake daukar rashin ruwa a yanayin.

An rarraba nau'ikan fata kamar al'ada, bushe, haɗuwa, da mai. Yawanci ana haife ku da fata iri ɗaya, amma yana iya canzawa tare da shekaru da kuma yanayi. Lokacin da kake da busassun fata, glanden jikinka basa samar da wadataccen mai na halitta.

Fatar ku yawanci tana buƙatar taimako tare da ƙarin hydration ta hanyar mayukan shafawa don kariya daga ƙarin asarar danshi. Hakanan za'a iya haifar da bushewar fata ta hanyar yanayin lafiya, kamar su hypothyroidism.

Yanayin Hormonal kamar waɗannan ba sa haifar da fataccen fata.

Alamomin bushewar fata sun hada da:

• fatar fata
• farin flakes
• ja
• hangula

Bushewar fata wani lokaci ana haɗuwa da cututtukan fata kamar su psoriasis, eczema, har ma da bayan fatar fatar jiki. Koyaya, waɗannan ba daidai suke da samun wannan nau'in busassun fata ba, kuma ba daidai suke da fata mai bushewa ba.

A ma’anar ta, rashin ruwa a jiki na nufin jikin ka ya rasa ruwa fiye da yadda yake sha. Baya ga shan ruwa mai yawa, wannan na iya danganta da yawan fitsari daga maganin kafeyin ko diuretics. Hakanan yana iya faruwa daga yawan gumi daga motsa jiki.

Ba kamar bushewar fata ba, rashin ruwa a jiki na iya haifar da alamomi masu zuwa:

• ƙaiƙayi
• dullness
• duhu karkashin-ido da'ira
• idanu sunken
• “Inuwa” a kusa da fuska (musamman a karkashin idanu da hancin hancinka)
• incara yawan abin da ya faru ko bayyanar da layuka masu kyau da wrinkles na ƙasa

Matsanancin rashin ruwa a jiki zai iya wuce fata ka kuma haifar da alamomi kamar su:

• jiri
• bushe baki
• suma
• rashin haske
• rashin ƙarfi gabaɗaya
• fitsarin da yafi duhu kuma baya yawaita

Rashin ruwa na iya zama gaggawa ta gaggawa a cikin waɗannan lamuran. Duba likita nan da nan idan alamun rashin ruwa mai tsanani ba su inganta.

Yadda za a gwada idan fatar ku ta bushe

Kuna iya yin gwajin tsunkule mai sauƙi a gida don ƙayyade matakan ruwan sha na fata.

Auki ƙaramin sashi na fata a kusa da yankin kunci ka matse kaɗan. Idan ka lura da duk wani lakulenda kuma idan fatar bata sake dawowa ba bayan ka sake ka, to fatar ka na iya bushewa.

Likitan cututtukan ku ko likitan kwalliyar ku ma zai iya taimaka muku gano idan fatar ku ta bushe ko ta bushe.

Yadda ake magance fata mai bushewar fata

Ba kamar bushewar fata ba, rashin ruwa yana iya magance shi tare da canje-canje na rayuwa. Sake cika hydration ɗinku shine farkon babban matakin, saboda haka yana da mahimmanci a sha ruwa da yawa. Kuna iya farawa tare da tsohuwar dokar ta gilashi takwas na ruwa kowace rana idan baku shan isasshen ruwa tuni ba.

Dogaro da nauyin jikinku da matakan ayyukanku, ƙila kuna buƙatar sha fiye da wannan. Tambayi likitanku adadin da ya dace da ku.

Har ila yau yana da mahimmanci kada ku sha ma ruwa mai yawa, saboda wannan na iya haifar da asara a cikin ma'adanai. Cin kayan marmari masu yalwa da 'ya'yan itace kuma na iya taimakawa wajen kara yawan abincin ku (kuyi tunanin seleri, kankana, da makamantansu).

Hakanan zaka iya kula da fatar da ta bushe tare da abinci mai zuwa da canje-canje na rayuwa:

• Sha giya a cikin matsakaici kawai (idan a kowane lokaci).
• A rage shan kofi da sauran hanyoyin samun maganin kafeyin.
• Dakatar da shan taba.
• Motsa jiki a kai a kai.
• Shan ruwa yayin da kuke aiki (Gidauniyar Nemours ta bada shawarar shan fewan ruwa kowane minti 20 a kalla).
• Sake cika ruwa bayan kunyi aiki.
• Samu bacci mai yawa.
• Ku ci karin kayan abinci na tsire-tsire, irin su 'ya'yan itatuwa, kayan marmari, da kayan lambu.

Idan kayi rashin lafiya kwanan nan, rashin ruwa a jiki na iya zama alaƙa da asarar ruwaye daga rashin lafiya. Tabbatar kuna shan ruwa mai yawa, abubuwan sha na lantarki, da kayan miya.

Rashin ruwa mai tsanani na iya zama magani ta hanyar ruwan famfo a ofishin likita ko asibiti.

Bushewar fata, a gefe guda, ya fi wahalar magani. Idan fatar jikinki koyaushe ta kasance a kan busassun yanayi, wataƙila kuna buƙatar kulawa sosai don kiyaye shi danshi yayin sanyi da bushewar yanayi.

Kayan shafawa da aka yi domin busasshiyar fata shine mabuɗin shayar da fata ba tare da sanya shi mai mai ba. Man shafawa mai ba zai magance busassun fata ba - a zahiri, zai iya sa ku fita. Shan shan ruwa ba ya gyara busassun fata, amma har yanzu yana da kyau ga lafiyar lafiyar ku.

Fatar da ta bushe tana iya sarrafawa

Fatar da ta bushe na iya zama mai rikitarwa, amma ana iya magance ta da zarar ka tantance ta daidai. Bushewar fata tana da alamomi iri ɗaya, amma ba za a iya magance ta ta hanyar cin abinci da canjin rayuwa ba.

Idan bushewar fata ta kasa inganta bayan yin wadannan nau'ikan canje-canjen, hakika za ku iya samun bushewar fata. Dubi likitan fata don ƙarin shawara kan yadda ake magance busassun fata yadda ya kamata.