Gabatarwa don Jariri: Abubuwa 4 Masu Muhimmanci da Na Yi Don Gyara Gidan Na

Wadatacce

• Mataki 1: Tsarkakewa
• Gano abin da ke cikin kayan gida
• Rage filayen lantarki
• Mataki 2: Gida
• Nemi fentin da ya dace da gamawa
• Hankali da katifa

A cikin awowi kaɗan na ga sakamako mai kyau ya bayyana a gwajin ciki na, babban nauyin ɗa da girma na yaro ya sa ni tsarkake komai “mai guba” daga gidana.

Tun daga kayayyakin kula da fata da masu tsabtace gida zuwa abinci, fenti, katifa, da kayan lefi, nan da nan ya zama abin birgewa game da tunani game da guba mai guba da ɗana zai iya saduwa da shi, musamman a cikin utero.

A cikin binciken na 2016, masu bincike sun gwada mata masu ciki 77 don sinadarai 59 na yau da kullun, gami da:

• polychlorinated biphenyls (PCBs)
• mahadi (PFCs)
• nauyi karafa

Binciken ya gano cewa matsakaicin adadin sunadarai a cikin jinin uwa sun kasance 25 kuma matsakaicin adadin a jinin mai cibiya ya kasance 17. Fiye da kashi 90 na samfuran sun hada da akalla takwas daga cikin wadannan sinadarai na masana'antu.

A cikin yunƙurin rage iya bayyanaina da kiyaye lafiyar ɗana mai tasowa, nan da nan na bugu da aiki don gano abubuwan da ke cikin gida da maye gurbin su da zaɓuɓɓuka masu aminci. Mahaifiyar burin ta Na 1: kirkiro gida lafiya, mai kula da iyalina!

Mataki 1: Tsarkakewa

Gano abin da ke cikin kayan gida

Idan kana neman duba lafiyar kayan kwalliyar ka, masu amfani da hasken rana, masu tsabtace gida, ko abinci, Kungiyar Aikin Muhalli (EWG) hanya ce mai ban mamaki.

Abubuwan Lafiya na Rayuwarsu suna da sikanin lamba na mashaya wanda ke aiki kai tsaye tare da kyamarar wayarku ta zamani don neman alerji, ciwon daji, da damuwa na ci gaba mai alaƙa da abubuwan da ke cikin kayan ku na yau da kullun.

Kowane sinadarin samfuri an tsara shi ta launi da sikelin lamba. Green ko 1 shine mafi kyau, kuma ja ko 10 shine mafi munin. Sannan samfurin gabaɗaya an bashi cikakken launi da ƙimar lamba.

Na fara da bincikar abubuwan da ke cikin banɗakinmu kuma nan da nan na fitar da duk kayan da aka ƙaddara rawaya da ja. Don abubuwan da nake buƙatar maye gurbin su, Na bincika lissafin EWG don nemo madadin maye wanda zan iya ɗauka a shagon abinci na gida ko kan layi.

Rage filayen lantarki

Mun yanke shawarar iyakance keken dan adam (EMF) dan mu dauki matakai dan kare jaririyar mu daga garesu. EMF an halicce ta da komai daga rana zuwa wayoyinmu na salula, don haka yana da mahimmanci kada ku damu. Madadin haka, ilimantar da kanku game da nau'ikan EMF (kowannensu yana fitar da mitoci daban-daban), kuma ku sarrafa abin sarrafawa.

Frequencyananan ƙarfin bakan ya haɗa da ƙasa, jiragen ƙasa, ikon AC, da MRIs. Rikicin mitar rediyo ya haɗa da Talabijin, wayoyin hannu, Wi-Fi, da na'urori masu amfani da Wi-Fi. A ƙarshe, akwai mitar microwave. Wannan ya hada da microwave da tauraron dan adam.

Ni da mijina mun fara cajin wayoyinmu a wani daki kuma a yanayin jirgin sama cikin dare. Wannan sauƙi mai sauƙi ya inganta barcinmu kuma ya kawar da duk na'urori masu amfani da Wi-Fi daga ɗakin kwanan mu.

Na biyu, na sayi bargon Belly Armor don amfani da shi a kan teburina da kuma kan shimfiɗa don killace hasken EMF daga wayoyin hannu, kwamfutar tafi-da-gidanka, Wi-Fi, da sauran na'urorin gida na zamani.

Aƙarshe, kamar yadda yake da jarabawa kamar samun manhajoji da na'urori waɗanda suke lura da yanayin zafin jaririn, ajiyar zuciya, da motsi 24/7, muna zaɓan mu iyakance yawancin kayayyakin jarirai masu amfani da Wi-Fi daga ɗakinmu kamar yadda zai yiwu.

Mataki 2: Gida

Tare da gidan da aka cire sunadarai, lokaci yayi da za'a cika dakin namu da sabon fenti na fenti, gadon kwana, sabon gado, sabbin katifa, da kilishi mai tsabta. Abin da ban gane ba shi ne cewa wannan sake fasalin zai zama mai ƙarfi karuwa rashi mai guba a gidana.

An busa ni domin koyon Hukumar Kare Muhalli ta kiyasta cewa gurbatar cikin gida ya ninka sau biyu zuwa biyar sama da na waje. Kuma bayan wasu gyare-gyare, kamar zane, matakan ƙazanta na iya zama sau 1,000 sama da matakan waje.

Wadannan fitowar hayaki mai guba ana haifar dasu ne ta hanyar mahaukatan kwayoyin halitta (VOCs) wadanda suke cikin fenti, kayan daki, kammalawa, matasai, da kayan kwalliya.

Nemi fentin da ya dace da gamawa

Fenti a jikin bangon ka na iya fitar da hayaki mai guba mai matakin shekaru. Zabi Green Seal-bokan, sifilin-VOC fenti. Fenti bangon akalla wata daya kafin zuwan jariri.

A shekarar da ta gabata kawai, Hukumar Kasuwanci ta Tarayya ta sauko kan kamfanoni huɗu suna ɓata hayakin VOC a cikin kayayyakinsu. Don haka, neman takaddun shaida na ɓangare na uku zai iya taimaka maka kiyaye lafiyar iyalanka.

Munyi amfani da aikin bincike akan gidan yanar gizon Green Seal don nemo farar farar lebur da muka yi amfani da ita a cikin gandun daji.

Sanin ɗan gyada da ƙila za mu sami bakinsu a kan gadon katako, sai muka zaɓi gidan shimfidar Kalon na GreenGuard da aka tabbatar (wani shirin tabbatar da ɓangare na uku don mizanin fitowar VOC). Kalon yana amfani da ruwa mai laushi, lacquer mai kayan daki wanda ba shi da guba, ƙaramin VOC, kuma kashi 100 ba shi da gurɓataccen iska mai haɗari.

Hankali da katifa

Mun kwashe kusan rabin rayuwarmu muna bacci a kan katifa. Hakanan yana ɗaya daga cikin mafiya ƙarfi gurɓata gidanmu da jikinmu. EWG yayi gargadin cewa katifa da yawa cike suke da sinadarai wadanda zasu iya gurbata iskar dakin bacci kuma su cutar da jikin mu, kamar su:

• polyurethane foam, wanda zai iya fitar da VOCs
• sunadarai da zasu iya harzuka tsarin numfashi ko haifar da wasu matsalolin lafiya
• sinadarai masu kare sinadarin wuta da ke da alaƙa da cutar kansa, rikicewar hormone, da cutar da garkuwar jiki
• PVC ko murfin vinyl wanda zai iya lalata tsarin haihuwa

Abin da ya fi muni, katifar shimfiɗar gado wasu daga cikin masu laifi ne. Abin godiya, EWG kuma yana ba da jagorar katifa don taimaka maka zaɓi zaɓin-kyauta mara sinadarai.

A 'yan shekarun da suka gabata, mun yanke shawarar haɓaka duk katifa a cikin gidanmu zuwa kumfar ƙwaƙwalwar ajiyar halitta ta Essentia. Essentia na ɗaya daga cikin kamfanoni biyu kawai a Arewacin Amurka waɗanda ke yin katifa na kumfa. Suna yin katifar su ta hanyar yin burodi madaran hevea (ruwan itacen) a cikin wani abu.

Essentia yana da cikakken haske tare da abubuwan da aka yi amfani da su. Masana'antar ta su duka daidaitattun Kayayyakin Tattalin Arziki ne na Duniya da Ingantaccen Tsarin Latex na Duniya.

Game da gadonmu, mun zabi kamfanin Naturepedic, wani kamfani wanda ba wai kawai ke rike da mafi yawan kyaututtukan muhalli da takaddun shaida na ɓangare na uku ba, amma kuma murya ce mai aiki a cikin canjin manufofin katifa don kare lafiyar iyalanmu daga sinadarai marasa amfani, gami da masu kashe wuta.

Sinadaran da ya kamata ku duba don kaucewa su ne masu ƙarancin wuta. Zaɓi kayan ɗaki marasa ƙanshi na wuta da kayayyakin kumfa, gami da kayan bacci, katifa, da shimfida.

Wani binciken da Jami'ar Indiana ta gudanar ya gano cewa yin sauyawa zuwa kayan bacci mara nauyi-da organophosphate a cikin kulawa ta yau ya haifar da raguwar kashi 40 zuwa 90 cikin dari na hayakin iska (ya dogara da sinadarin). Masu binciken sun kammala har ma sun raina fa'idodin cire sunadarai kai tsaye ga yaro.

Hanya ɗaya da za a iya zagayawa game da manufofin hana wuta a cikin kayan hawa shine a zaɓi wurin zama na mota tare da kayan aiki masu ɗorewa na wuta, kamar gashin ulu. Da kaina, mun yi rijista don Uppa Baby MESA a cikin gashin merino. Wannan ita ce ta farko kuma ta dabi'a ta mazaunin motar mota mai jure wuta a kasuwa don kauce wa duk wata alakar kai tsaye da fatar jariranmu.

Aƙarshe, idan kuna siyan sabon “abin hawa na iyali,” ku bar ƙofofin a buɗe da tagogin ƙasa sau da yawa sosai don fitar da iska daga motar da kuma cire gas ɗin ta.

Ciki lokaci ne mai ban sha'awa da ban mamaki - kuma cikakkiyar dama ce don shirya sararin ku kuma sanya shi ya zama mara guba kamar yadda zai yiwu, ga jariri da ku!