Ban Ƙare Marathon Na Na Farko Ba - Kuma Ina Farin Ciki sosai

Wadatacce

• Bari mu koma baya.
• Wato, har sai da na yi wannan tseren gudun fanfalaki a Japan.
• Ƙarshen tseren tsere.
• Lokacin gudu.
• Sannan bindiga ta fashe.
• Bita don

Hotuna: Tiffany Leigh

Ban taba tunanin zan yi tseren gudun fanfalaki na farko a Japan ba. Amma kaddara ta shiga tsakani da sauri: Ina kewaye da tekun neon koren takalmin gudu, fuskokin da aka ƙaddara, da Sakurajima: wani dutsen mai fitad da wuta yana shawagi a kanmu a layin farawa. Abinda shine, wannan tseren * kusan * bai faru ba. (Ahem: Kurakurai guda 26 *Ba'a yi ba*) Kafin Gudun Marathon Na Farko.

Bari mu koma baya.

Tun ina ƙarami, tseren ƙetare abu ne na. Na ciyar da mafi girma daga bugun wannan tafiya mai dadi da taki, tare da nisantar da ni daga shanye muhalli na. Ta hanyar kwaleji, Ina yin kusan matsakaicin mil 11 zuwa 12 a kowace rana. Ba da daɗewa ba, ya zama a sarari ina matsawa kaina da ƙarfi. Kowane maraice, ɗakin kwanciyata zai cika da ƙanshin wani mai maganin warkarwa na Sinawa, godiya ga madaidaiciyar madaidaicin man shafawa da tausa da na yi ƙoƙarin rage zafin ciwon da nake ji.

Alamun gargadi sun kasance a ko'ina - amma na yi taurin kai na zabi in yi watsi da su. Kuma kafin in sani, ina sanye da takalmi mai ƙyalƙyali mai tsananin ƙarfi wanda dole ne in sa takalmin takalmi kuma in zagaya da sanda. Farfadowa ya ɗauki watanni, kuma a cikin wannan lokacin, na ji kamar jikina ya ci amanata. Ba da daɗewa ba, na ba wa wasan kafada mai sanyi kuma na ɗauki wasu halaye na ƙarancin tasiri: cardio a dakin motsa jiki, horar da nauyi, yoga, da Pilates. Na ci gaba da gudu, amma ba na tsammanin na taba yin sulhu da kaina da gaske ko na gafarta wa jikina don wannan "rashin kasawa" da kaina.

Wato, har sai da na yi wannan tseren gudun fanfalaki a Japan.

Ana gudanar da tseren tseren Kagoshima a kowace shekara tun daga 2016. Abin sha’awa, yana sauka akan ainihin ranar da wani babban taron: marathon Tokyo. Ba kamar manyan garuruwa na tseren Tokyo ba (ɗaya daga cikin Abbott World Marathon Majors) guda biyar, wannan yanki mai fara'a (yankin aka) yana kan ƙaramin tsibirin Kyushu (kusan girman Connecticut).

Bayan isowa, nan da nan za ku ji tsoron kyawunsa: Yana nuna tsibirin Yakushima (wanda aka yi la'akari da Bali na Japan), lambuna masu shimfidar wuri kamar Sengan-en sananne, da tsaunuka masu tsauri (Sakurajima da aka ambata a baya). Ana ɗaukarsa masarautar maɓuɓɓugar ruwa a cikin lardin.

Amma me yasa Japan? Me ya sa ya zama kyakkyawan wuri don gudun marathon na farko? Da kyau, über-cuku ne don shigar da wannan, amma dole ne in mika shi Titin Sesame da wani shiri na musamman mai taken "Babbar Tsuntsu A Japan." Wannan dogon hasken rana ya sa na yi sihiri sosai da ƙasar. Lokacin da aka ba ni damar gudanar da Kagoshima, yaron da ke cikina ya tabbatar na ce "eh" - ko da yake ba ni da isasshen lokacin horarwa sosai.

Sa'ar al'amarin shine, har zuwa tseren marathon, Kagoshima, musamman, kyakkyawan tafiya ne tare da canje -canjen haɓaka kaɗan. Hanya ce mai santsi idan aka kwatanta da sauran manyan tsere a duniya. (Um, kamar wannan tseren wanda yayi daidai da gudanar da marathon huɗu zuwa sama da ƙasa Mt.Har ila yau, ba ta cika cunkoso ba tare da mahalarta 10,000 kawai (idan aka kwatanta da 330K da suka tsere Tokyo) kuma, a sakamakon haka, kowa yana da haƙuri da sada zumunci.

Kuma na ambaci cewa kuna gudu tare da dutsen mai aman wuta-Sakurajima-wanda ke da nisan mil 2 kawai? Yanzu wannan shine kyawawan tsinannen almara.

Da gaske ban ji nauyin abin da na aikata ba har sai da na ɗauki bibina a cikin garin Kagoshima. Wannan tsohuwar dabi'ar '' ko ba komai '' daga aikin da na yi a baya ya sake yin girma-don wannan marathon, na gaya wa kaina cewa ba a ba ni damar yin kasa ba. Irin wannan tunanin, abin takaici, shine ainihin abin da ya haifar da rauni a baya. Amma a wannan karon, na sami ƴan kwanaki don aiwatarwa kafin a fara tseren, kuma hakan ya taimaka mini sosai.

Ƙarshen tseren tsere.

Don yin shiri, na ɗauki jirgin ƙasa sa'a guda kudu zuwa Ibusuki, wani birni a bakin teku ta Kagoshima Bay da dutsen mai aman wuta mai suna Kaimondake. Na tafi can don yin yawo da rarrabuwa.

Mazauna yankin kuma sun ƙarfafa ni da in je Ibusuki Sunamushi Onsen (Yankin Yakin Halitta) don ƙaƙƙarfan ƙazamar ƙazamar yunwa. Wani taron al'ada na al'ada da al'ada, "sakamakon wanka na yashi" an tabbatar da shi don rage cutar asma da inganta yanayin jini a tsakanin sauran yanayi, bisa ga binciken da Nobuyuki Tanaka, farfesa na farko a Jami'ar Kagoshima ya yi. Wannan duk zai amfanar gudu na, don haka na ba shi dama. Ma'aikatan feshin sun yi zafi da yashi baƙar fata a duk jikin ku. Sannan kuna "tururi" na kusan mintuna 10 don sakin guba, ku bar mummunan tunani, ku shakata. Tanaka ta ce "Ruwa mai zafi zai ta'azantar da hankali, zuciya, da ruhi ta wannan hanyar." Tabbas, na sami ƙarin kwanciyar hankali bayan haka. (PS Wani wurin shakatawa a Japan kuma yana ba ku damar jiƙa a cikin giya.)

Kwana guda kafin marathon, na sake komawa cikin garin Kagoshima zuwa Sengan-en, lambun Jafananci wanda ya lashe lambar yabo wanda aka sani don inganta jihohin shakatawa da kuma sanya Reiki (ƙarfin rayuwa da kuzari). Lallai yanayin yanayin ya kasance mai gamsarwa don kwantar da jijiyoyi na ciki kafin tsere; yayin da nake tafiya zuwa Kansuisha da Shusendai Pavilions, a ƙarshe na iya gaya wa kaina cewa ba shi da kyau idan ban - ko ba zan iya gama tseren ba.

Maimakon in bugi kaina, na amince da mahimmancinsa don sauraron bukatun jikina, in gafarta kuma in yarda da abin da ya gabata, kuma in bar duk wannan fushin. Na gane nasara ce ta ishe ni cewa ina shiga tseren kwata -kwata.

Lokacin gudu.

A ranar tsere, alloli na yanayi sun ji tausayinmu. An gaya mana cewa za a yi ruwan sama kamar da bakin kwarya. Amma a maimakon haka, lokacin da na buɗe makafi na otal, na ga sararin samaniya. Daga can, jirgi ne mai santsi zuwa layin farawa. Dukiyar da na zauna a (Shiroyama Hotel) tana da karin kumallo kafin tsere kuma ta kuma gudanar da duk dabarun sufuri na zuwa da daga wurin marathon. Phew!

Motar motar mu ta yi rauni zuwa tsakiyar gari kuma an gaishe mu kamar mashahurai masu yawan gaske na zane mai girman rai, robobin anime, da ƙari. Kasancewar smack-dab a tsakiyar wannan hargitsin anime ya kasance abin maraba da hankali don kashe jijiyoyi na. Mun yi hanyarmu zuwa layin farawa kuma, mintuna kaɗan kafin fara tseren, wani abin daji ya faru. Ba zato ba tsammani, a kusurwar idona, sai na ga girgije mai naman ƙura. Yana fitowa daga Sakurajima. Ruwan ruwan toka ne (!!). Ina tsammanin hanyoyi ne na dutsen mai fitowar wuta: "Masu tsere… akan alamomin ku ... a saita ..."

Sannan bindiga ta fashe.

Ba zan taɓa mantawa da lokutan farko na tseren ba. Da farko, kuna motsi kamar molasses saboda yawan ƙarar masu gudu da aka haɗa tare. Kuma ba zato ba tsammani, komai yayi zips zuwa saurin walƙiya. Na kalli bakin tekun mutanen da ke gabana kuma abin gani ne. A cikin 'yan mil na gaba, Na sami 'yan abubuwan da ba na jiki ba kuma na yi tunani a kaina: "Kai, shin a zahiri ina yin wannan??" (A nan akwai wasu tunani da ƙila za ku yi yayin gudanar da marathon.)

Gudu na yana da ƙarfi har zuwa alamar 17K lokacin da zafin ya fara farawa kuma gwiwoyi na sun fara ƙullewa-yana jin kamar wani yana ɗaukar jackhammer zuwa gindina. Da "tsohon ni" zai yi noma ta cikin taurin kai da fushi, yana tunanin "rauni ya la'anta!" Ko ta yaya, tare da duk waɗannan shirye -shiryen tunani da tunani, na zaɓi kada in "azabtar" jikina a wannan karon, amma ku saurare shi a maimakon haka. A ƙarshe, na gudanar da kusan mil 14, ɗan fiye da rabi. Ban gama ba. Amma sama da rabi? Na ji alfahari da kaina. Mafi mahimmanci, ban doke kaina ba bayan haka. Dangane da fifita buƙatuna da girmama jikina, na yi tafiya tare da tsarkakakken farin ciki a cikin zuciyata (kuma babu ƙarin rauni a jikina). Saboda wannan ƙwarewar ta farko ta kasance mai daɗi, na san cewa koyaushe ana iya samun wata tseren a nan gaba.

Bita don