Abincin Apple

Wadatacce

• Abincin Apple don pimples

Abincin tuffa ya ƙunshi cin tuffa kafin kowane abinci don rage yawan abincin ku.

Tuffa ɗan itaciya ne banda kasancewarsa mai wadataccen fiber yana da ƙarancin adadin kuzari kuma wannan shine dalilin da ya sa yake taimaka maka rasa nauyi, amma don cin abincin tuffa dole ne ya kasance tare da lafiyayyen abinci.

Kai abincin da aka yarda a cikin abincin apple su cikakkun hatsi ne, kayayyakin kiwo da aka sare, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, nama mai laushi, kwai da kifi. Ku ci abinci kowane bayan awa 3 ku ci apple tare da bawon mintina 15 zuwa 30 kafin cin abincin.

Kai dakatar da abinci a cikin abincin apple sune kayan kek, kayan zaki, kayan sha mai laushi, soyayyen da abinci mai zaki. Tuffa da aka ci kafin cin abincin ba za a iya maye gurbinsa da ruwan apple ba.

Abincin Apple don pimples

Abincin apple-pimple ya dogara ne akan cin tuffa a madadin abinci mai mai mai saboda haka a matsayin abun ciye-ciye, maye gurbin kek ɗin da madarar cakulan tare da bitamin apple.

Abincin da ke cike da mai zai taimaka wa samar da kitse ta fata kuma ramuka zai iya toshewa cikin sauƙi saboda haka ya kamata a guji cin kitse don kar a sami kuraje. Yana da kyau a ci ruwa da yawa, kayan lambu da ‘ya’yan itatuwa irin su apples don taimakawa wajen kawar da gubobi daga jiki, don haka ake kokarin rage bayyanar pimples.