Shin Kuna Da Yarjejeniya ko Ƙaunar Ƙauna?

Wadatacce

• Bita don

Menene ma'anar yarda/kaunar kamu? A ƙasa akwai jerin abubuwan dubawa don ganin ko kun kamu da ƙauna da/ko yarda. Yin imani da ɗayan waɗannan na iya nuna ƙauna ko yarda da jaraba.

Na yi imani cewa:

• Farin cikina da walwala na sun dogara ne akan samun soyayya daga wani mutum.

• Izalata, ƙaunata, da ji na kima da girman kai sun fito ne daga wasu suna so na kuma sun yarda da ni.

• Wasu rashin yarda ko ƙin yarda suna nufin cewa ban isa ba.

• Ba zan iya faranta wa kaina rai ba.

• Ba zan iya sa kaina farin ciki kamar yadda wani zai iya ba.

Mafi kyawun ji na yana fitowa daga waje ni kaina, daga yadda wasu mutane ko wani ke ganina da kuma bi da ni.

• Wasu ne ke da alhakin ji na. Saboda haka, idan wani ya damu da ni, ko ita ba za ta taɓa yin wani abu da zai ɓata mini rai ba.

Ba zan iya zama ni kaɗai ba. Ina jin kamar zan mutu idan ni kaɗai ne.

• Lokacin da na ji haushi, laifin wani ne.

• Ya rage ga sauran mutane su sa ni jin dadin kaina ta hanyar amincewa da ni.

• Ba ni da alhakin ji na. Wasu mutane suna sa ni jin daɗi, baƙin ciki, fushi, takaici, takaici, rufewa, mai laifi, kunya ko tawayar - kuma su ke da alhakin gyara yadda nake ji.

• Ba ni da alhakin halina. Wasu mutane suna sa ni ihu, yin mahaukaci, rashin lafiya, dariya, kuka, tashin hankali, barin, ko kasawa.

• Wasu kuma masu son kai ne idan sun yi abin da suke so maimakon abin da nake so ko bukata.

• Idan ba a haɗa ni da wani ba, zan mutu.

• Ba zan iya ɗaukar zafin rashin yarda ba, ƙin yarda, watsi da ni, rufewa - zafin kadaici da ɓacin zuciya.

Ci gaba da karatu don gano abubuwan da ke haifar da yarda da jarabar soyayya.

Ƙari daga YourTango:

25 Sauƙaƙe Halayen Kula da Kai Don Rayuwar Soyayya Mai Farin Ciki

Soyayyar bazara: Sabbin Ma’aurata 6

Bita don