Shin Ciwon Suga Yana Myara Haɗarina don Ciwon Duwatsun Koda?

Wadatacce

• Menene duwatsun koda?
• Shin akwai dalilai masu haɗari ga duwatsun koda?
• Maganin tsakuwar koda
• Hana duwatsun koda
• DASH rage cin abinci

Menene alaƙar tsakanin ciwon sukari da tsakuwar koda?

Ciwon sukari yanayi ne wanda jikinka baya samar da isasshen insulin ko kuma ba zai iya amfani dashi da kyau ba. Insulin yana da mahimmanci don daidaita matakan sukarin jini. Yawan sukarin jini na iya haifar da matsala a kowane bangare na jikinka, gami da koda.

Idan kuna da ciwon sukari na 2, kuna iya samun fitsari mai yawan gaske. Wannan yana ƙara haɗarin ku don haɓaka duwatsun koda.

Menene duwatsun koda?

Duwatsun koda suna samuwa ne lokacin da kake samun yawan wasu abubuwa a cikin fitsarinka. Wasu duwatsun koda suna samuwa daga yawan sinadarin calcium oxalate. Sauran suna yin daga struvite, uric acid, ko cystine.

Duwatsun na iya yin tafiya daga koda ta cikin hanyoyin fitsarinku. Stonesananan duwatsu na iya ratsawa ta cikin jikinku zuwa cikin fitsarinku da ƙarancin ciwo ko babu.

Manyan duwatsu na iya haifar da mummunan ciwo. Suna ma iya samun izinin kwana a cikin fitsarinku. Hakan na iya toshe magudanar fitsari da haifar da cuta ko zubar jini.

Sauran cututtukan cututtukan duwatsu na koda sun haɗa da:

• baya ko ciwon ciki
• tashin zuciya
• amai

Idan kun fuskanci mummunan alamun cututtukan duwatsu na koda, ga likitan ku. Likitanku na iya zargin duwatsun koda bisa ga alamunku. Yin fitsari, gwajin jini, da gwajin hoto ana iya bukatar don tabbatar da cutar.

Shin akwai dalilai masu haɗari ga duwatsun koda?

Kowa na iya yin dutsen koda. A Amurka, kusan kashi 9 cikin dari na mutane suna da aƙalla dutsen koda ɗaya, a cewar Cibiyar Kidwayar Kidwararru ta Kidasa.

Baya ga ciwon sukari, wasu dalilai masu haɗari ga duwatsun koda sun haɗa da:

• kiba
• abincin da ke cike da furotin na dabbobi
• tarihin iyali na tsakuwar koda
• cututtuka da yanayin da ke shafar koda
• cututtuka da yanayin da ke shafar adadin alli da wasu ƙwayoyin acid a jikinka
• cututtukan fitsari
• ciwon kumburi na hanji

Wasu magunguna na iya sanya ka cikin haɗarin haɓaka duwatsun koda. Daga cikinsu akwai:

• diuretics
• antacids wanda ke dauke da alli
• kari dauke da alli
• topiramate (Topamax, Qudexy XR), maganin rigakafin kamuwa da cuta
• indinavir (Crixivan), magani ne da ake amfani da shi wajen magance kwayar cutar HIV

Wani lokaci, ba a iya tantance dalilin.

Maganin tsakuwar koda

Stonesananan duwatsu masu koda ba koyaushe suke buƙatar magani ba. Wataƙila za a shawarce ku da shan ƙarin ruwa don taimakawa fitar da su. Zaku san cewa kuna shan isasshen ruwa yayin da fitsarinku ya zama larura ko bayyana. Fitsarin duhu yana nufin ba kwa sha sosai.

Maganin rage zafi mai-a-kan-kan na iya isa don sauƙaƙa zafin karamin dutse. Idan ba haka ba, likitanku na iya ba da shawarar ingantaccen magani. A wasu lokuta, likitanka na iya ba da umarnin don toshe dutsen da sauri.

Manyan duwatsun koda na iya yin kira ga magungunan kashe magani mai ƙarfi da ƙarin shiga tsakani. Suna iya haifar da zub da jini, cututtukan urinary, ko ma lalata koda.

Treatmentaya daga cikin magungunan da aka saba amfani da su shine maɗaukakiyar girgizar ruwa, wanda ke amfani da raƙuman ruwa don fasa dutsen.

Idan dutsen yana cikin mafitsara, likitanka na iya iya fasa shi da ureroscope.

Idan duwatsunku suna da girma sosai kuma ba za ku iya wuce su ba, kuna iya buƙatar tiyata.

Hana duwatsun koda

Da zarar kun sami dutsen koda, kuna da haɗarin samun wani. Kuna iya rage yawan haɗarinku ta hanyar kiyaye abinci mai gina jiki da kula da nauyinku.

Hakanan yana da mahimmanci a sha ruwa mai yawa kowace rana. Sha kusan kofuna takwas, 8 na ruwa ko abubuwan sha waɗanda ba na caloric ba a rana. Hakanan ruwan 'ya'yan Citrus na iya taimakawa. Ara koyo game da abincin mai ciwon suga wanda zai iya rage kiba.

Idan ka riga ka sami dutsen kodar kuma kana so ka yi kokarin hana ci gaban karin duwatsun kodar, sanin abin da ya haifar da duwatsun a farko zai taimaka maka wajen hana duwatsu na gaba.

Hanya ɗaya don gano musabbabin ita ce a bincika dutsenku. Lokacin da aka gano ku da dutsen kodar, mai yiwuwa likitanku zai neme ku da ku tattara fitsari ku kamo dutsen idan ya wuce. Binciken Lab zai iya taimakawa wajen ƙayyade kayan aikin dutse.

Nau'in dutse zai taimaka wa likitan ku yanke shawara game da canje-canjen da ya kamata ku yi game da abincinku.

Wasu duwatsun koda suna fitowa daga calcium oxalate, amma wannan ba yana nufin yakamata ku guji alli ba. Calciumarancin alli yana sa matakan oxalate ya tashi. Zai fi kyau a samu alli na yau da kullun daga abinci. Hakanan zaku buƙaci adadin bitamin D don dacewa da alli daidai.

Yawan sodium na iya kara alli a cikin fitsarinku. Yanke abinci mai gishiri na iya taimakawa.

Yawancin furotin na dabba na iya haɓaka uric acid da inganta haɓakar dutse. Rage kasadar ka ta hanyar cin kasa jan nama.

Sauran abinci na iya haifar da duwatsun koda su yi girma. Yi la'akari da iyakance cakulan, shayi, da soda.

DASH rage cin abinci

Hanyoyin Abinci don Dakatar da hauhawar jini (DASH) na iya taimakawa rage saukar karfin jini. Hakanan yana iya yanke damar samun damar ciwan duwatsun koda. A kan abincin DASH, zaku ƙarfafa waɗannan abinci masu zuwa:

• kayan lambu
• 'ya'yan itãcen marmari
• kayayyakin kiwo mai-mai

Hakanan zaku hada da:

• dukan hatsi
• wake, iri, da kwaya
• kifi da kaji

Za ku ci ƙananan ƙananan kawai:

• sodium
• kara sukari da kayan zaki
• mai
• jan nama

Kula da rabo shi ma muhimmin abu ne na DASH. Kodayake ana kiransa abinci, ana nufin ya zama tsarin rayuwa na cin abinci daidai. Tambayi likitanku ko likitan abincinku don ƙarin bayani game da DASH.

Ba na fahimtar haɗin tsakanin ciwon sukari da duwatsu a cikin wannan sakin layi na farko. Babu shakka ciwon sukari na iya lalata koda, amma ba mu bayyana yadda lalacewar za ta iya zama duwatsu. Da alama kamar sakin layi na biyu ne kawai yake amsa tambayoyin H1 ko H2.

Na gwada neman ƙarin abun ciki akan wannan - akwai alaƙa tsakanin fructose musamman da duwatsu-amma ban sami damar zuwa da kowane rubutu mai ma'ana ba.